Progettare la cucina è facile

In una cucina luminosa e bella si cucina volentieri. Allestire da sé la nuova cucina secondo le proprie esigenze è un sogno realizzabile: con il pianificatore di cucine come consulente non è difficile – ed è possibile con ogni budget.

Una coppia che ride in cucina
Foto: LIPO

Olio, spazzola e siero da barba:

L’olio, la spazzola e il balsamo non sono cose da vanesi. Prendersi cura della propria barba fa la differenza tra una barba morbida e profumata rispetto a una che indica semplicemente la pigrizia di chi la porta.

Un uomo
Foto: Getty Images

Vacanze rilassanti in famiglia:

Per soddisfare sia adulti che bambini in vacanza non c’è nulla di meglio di un family hotel. Vi presentiamo alcuni degli alberghi per famiglie più belli della Svizzera, che offrono possibilità di svago e relax a entrambi.

Un uomo in giacca e cravatta parla davanti a dei bambini.
Foto: sts

Latte di mucca o latte vegetale?

Sempre più persone rinunciano al latte di mucca e assumono latte vegetale. Ma qual è la differenza? E qual è l’alternativa migliore? Ci risponde la nutrizionista Jrma Platz.

Una donna beve latte
Foto: Getty Images

Brindare, gustare, rilassarsi:

Iniziare la serata o il fine settimana in buona compagnia con un invitante aperitivo e  delizioso finger food – che c’è di meglio? Vi presentiamo cinque ricette per l’aperitivo: stuzzichini di grande effetto con poca fatica.

parc de cordes
Foto: Getty Images

Passatempi divertenti: Sudoku online e parole crociate

Vi piacciono le parole crociate o siete un esperto di Sudoku? In tal caso siete al posto giusto. Buon divertimento. La soluzione la trovate direttamente nei passatempi online.

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Ridurre lo stress!

«Ci sono due modi di lavare le stoviglie. Uno per avere delle stoviglie pulite e il secondo consiste nel lavare fine a sé stesso» afferma Thich Nhat Hanh, monaco buddista e scrittore. Ma cosa significa? Consapevolezza.

Una donna che medita
Foto: Getty Images

Utilizzare correttamente gli integratori alimentari per lo sport

Gli shake proteici fanno tendenza, i gel energetici e le bevande sportive sono reperibili in tutti i maggiori negozi di alimentari. Parliamo con Wilma Schmid, specialista di nutrizione sportiva, di integratori alimentari e di come utilizzarli correttamente.

Una donna anziana assume integratori alimentari
Foto: Getty Images