Rennen leicht gemacht

Damit die Freude beim Joggen dem Frust überwiegt, gibt es einige Tipps zu beachten. Wir geben Ihnen vier einfache und nützliche Ratschläge für vor, während und nach dem Rennen – unter anderem zu Motivation und Training.

Frau joggt im Wald
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Wettbewerb: Einkaufsgutscheine zu gewinnen

Wir verlosen 20 Gutscheine im Wert von je CHF 100.– auf das gesamte Sortiment von Lehner Versand.

Bettwäsche Lehner
Foto: Lehner Versand

Willkommen in der Welt der Düfte

Wie nimmt jemand die Welt wahr, der sich seine Nase zum Beruf gemacht hat? Im Gespräch mit Brigitte Witschi gehen wir auf geruchliche Sinnesreise. Wir erfahren, wie die Schweiz riecht und welchen Einfluss Düfte auf unsere Wahrnehmung haben.

Eine Frau riecht an einer Orange.
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Tränende Augen und triefende Nase?

Bei einer Pollenallergie gibt es im Alltag einige kleine Dinge zu beachten. Wissen Sie zum Beispiel, zu welcher Tageszeit Sie am besten lüften sollten, oder wann es sinnvoll ist, die Haare zu waschen? Diese vier Tipps geben Auskunft.

Ein Mann mit Heuschnupfen putzt sich die Nase.
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Tipps für den Kauf eines Elektrovelos

Nicht nur auf Neueinsteiger warten jede Menge Herausforderungen beim Elektrovelo-Kauf. Die folgenden Tipps erklären, wie Sie sich auf den Kauf vorbereiten, warum die Probefahrt für die richtige Modellwahl hilft und wie Sie gute Schnäppchen machen.

Familie mit Elektrobike
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Verkehrssicherheit dank Velohelm, Kindersitz & Co.

Nicht nur das Verhalten, sondern auch das geeignete Zubehör schützt Sie im Strassenverkehr. Ob Sie alleine oder mit Kindern unterwegs sind, im Auto, mit dem Velo oder zu Fuss – diese Tipps klären auf und bieten eine Entscheidungshilfe.

Mädchen auf dem Skateboard
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Sammelspass und Malvorlagen

Unsere Tierwelt kann so einzigartig sein! Wussten Sie, dass gewisse Tiere im Wasser Pfötchen halten, damit Sie nicht voneinander forttreiben?

Welche Tiere das sind und weitere interessante Fakten der Tierwelt finden Sie in der kostenlosen Publikation IN- in Ihrem Briefkasten, sowie hier als Malvorlage zum Herunterladen.

Tiere zum Ausmalen

Wettbewerb: 100 Franken Foto-Gutscheine zu gewinnen!

Nutzen Sie diese Gelegenheit um schöne Erinnerungen festzuhalten oder einfach mal wieder kreativ zu sein!

Wir verlosen 50 Gutscheine zu je Fr. 100.- vom Fotoservice smartphoto.ch.

Fotogeschenke