Ofengemüse ist die vielleicht schnellste Art, gesundes Essen in den Alltag zu integrieren. Und köstlich ist es obendrein. Also nichts wie ran an den Ofen. Feine Rezepte für Karotten, Kürbis, Fenchel und Co. finden Sie hier.

Sie würden gerne vitaminreich und gesund essen, wissen aber nicht genau, welche Vitamine in welchen Lebensmitteln enthalten sind? Dann sind Sie hier richtig. Wir haben eine Auswahl an natürlichen Vitaminquellen für Sie zusammengestellt.

Kneifender Schuh oder kratzende Hose – die falsche Wanderausrüstung kann den schönsten Ausflug so richtig verderben. Aber was macht eine gute Wanderausrüstung aus? Und wie findet man das passende Zubehör? Wir helfen weiter.