Wenn Sie sich mal so richtig auspowern wollen, aber wenig Zeit haben, ist ein HIIT-Training die perfekte Wahl. Um das Workout effektiv und gesund zu gestalten, haben wir hier ein paar Tipps für Sie.

Die Auswahl an Pflanzen ist riesengross, auch für das Gärtnern im Pflanzenregal. Achten Sie beim Kauf darauf, wie viel Sonne, Wasser und Dünger die Blumen brauchen, und bevorzugen Sie eher niedrige oder hängende Wuchsformen.

Haben Sie Lust auf einen glänzenden Start ins Frühjahr? Mit diesen Frühlingsputz-Tipps werden Sie die warmen Temperaturen in einem sauberen, gemütlichen Zuhause empfangen. Lassen Sie sich von unserem Putzplan motivieren!

Viele Ladys, die in der Öffentlichkeit stehen, tragen grosse Grössen und wissen ihren Körper dabei perfekt in Szene zu setzen. Diese Tatsache fällt einigen Plus-Size-Frauen nach wie vor sehr schwer. Einfache Styling-Regeln können dabei helfen.

Martin und Reto haben sich lange nicht gesehen. Bald feiert Martin seinen Geburtstag. Weil die grosse Party wegen der aktuellen Situation noch warten muss, schmiedet er kurzer Hand Pläne mit Reto: ein besonderer Ausflug soll Martins neues Lebensjahr einläuten.

Kettlebells, kurze Gummibänder, Gewichtsmanschetten oder eine rutschfeste Matte sind gute Ergänzungen,

Was hat Holzkohle mit Suurchabis zu tun? Macht sauer wirklich lustig oder ist es einfach nur eine grossartige Art der Vorratshaltung? Veganes Joghurt in wenigen Schritten – das soll einfach sein? Mit unseren Tipps wird Fermentieren ein Kinderspiel!

Sie lösen gerne Kreuzworträtsel oder sind ein Sudoku-Spezialist? Dann sind Sie hier genau richtig.

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Viel Spass beim Rätseln.

Eine Zero-Waste-Küche ganz ohne Reste und Abfall ist eine Herausforderung. Aber auch die Low- oder Less-Waste-Küche sind schon tolle Erfolge. Wir zeigen, wie Sie es schaffen, immer weniger wegzuwerfen.

Träume erfüllen, Ziele erreichen, unbeschwert den Ruhestand geniessen: Dafür sollte man zeitig investieren. Erfahren Sie, worauf Sie dabei achten sollten.

Ivano Spada, Chefkoch und Hobbybäcker mit Herzblut backt regelmässig für Sie leckere Sachen aus dem Ofen. Heute gibt es eine Linzertorte. Was Sie dazu brauchen und wie es im Nu gelingt, sehen Sie im Video. Viel Spass beim nachmachen.

Poké Bowls, Açai Bowls, Buddha Bowls – seit Jahren sind Schüsselgerichte schwer im Trend. Bei dieser Vielfalt ist für jeden Geschmack das Richtige dabei. Je nach Zusammensetzung sind sie sehr gesund, da sie dem Körper wichtige Makro- und Mikronährstoffe liefern.

Ein nachhaltiger Lebensstil ist für viele Frauen schon lange ein Thema. Doch wie sieht es eigentlich bei der Monatshygiene aus? Oftmals sind Wegwerfprodukte nach wie vor die Regel. Probieren Sie es stattdessen doch einmal mit diesen Alternativen.

Dina Dina Thomann, 28, diplomierte Fitness- Bewegungsinstruktorin, zeigt Ihnen heute die besten Übungen für ein effektives Oberkörper-Training in nur 20 Minuten. So vermeiden Sie Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen.