Heute liegt der Fokus von Dina Thomann, unserer diplomierten Fitness- und Bewegungsinstruktorin, bei den Bein- und Gesässmuskeln. Bei diesen Übungen aktivieren Sie verschiedene Muskel-Gruppen. Zum Beispiel die Oberschenkel oder den Po. Die Übungen sind in zwei Paketen aufgeteilt. Sowohl im Stehen wie auch auf dem "Mätteli".

Der Frühjahrsputz rückt näher! Dieser kann selbst den hartgesottensten Putzteufel ins Schwitzen bringen; viele Haushaltshelfer versprechen hier Abhilfe und Erleichterung – doch welche Geräte sind wirklich sinnvoll? Wir zeigen, worauf es ankommt.

Das bisschen Haushalt – ja, es klingt meist so einfach, doch der Teufel steckt im Detail. Im Umgang mit Haushaltsgeräten kann man so einiges falsch machen oder zumindest einen Haltungsschaden davon tragen. Hier die besten Tipps zum richtigen Umgang:

Manche Menschen horten Tiere wie Sammelkarten. Dann spricht man von Animal Hoarding. Wenn falsch verstandene Tierliebe so zum Problem wird, ist es höchste Zeit, einzuschreiten.

Wenn die Tage länger werden, sammeln Hobbygärtner bereits neue Ideen für Gartengestaltung und Balkondeko, um die neue Saison vorzubereiten. Wir zeigen Ihnen Balkon- und Garten-Ideen, mit denen Sie Ihren Outdoorbereich zum Strahlen bringen.

Träume erfüllen, Ziele erreichen, unbeschwert den Ruhestand geniessen: Dafür sollte man zeitig investieren. Erfahren Sie, worauf Sie dabei achten sollten.

Animal Hoarding ist natürlich ein Extremfall. Doch auch im Alltag gilt es bei der artgerechten Haltung von Hunden und anderen Tieren einiges zu beachten. Dann geht es nicht nur Ihrem Liebling gut sondern auch Ihnen.

Die ersten warmen Sonnenstrahlen lassen sich blicken und wir können endlich das wunderbare Frühlingswetter geniessen. Das ist doch die perfekte Gelegenheit für Ausflüge in die Natur oder für einen Abstecher auf einen der schönsten Schweizer Märkte.

Sie glauben, alle schönen Ecken der Schweiz zu kennen? Tauchen Sie vor Ihrem nächsten Wochenendtrip doch einmal tief ab ins Internet. Vielleicht entdecken Sie hier noch ein paar Perlen, die eine Reise wert sind. Hier schon einmal vier Anregungen.