Für entspannte Ferien mit der Familie:

Damit in den Ferien mit der Familie Kinder als auch Eltern auf ihre Kosten kommen, ist ein kinderfreundliches Hotel wichtig. Wir zeigen schöne Familienhotels in der Schweiz, die Kindern Spielmöglichkeiten und Eltern Erholungsangebote bieten.

Ein Mann im Anzug spricht vor einigen Kindern
Foto: sts

Kuhmilch oder Pflanzenmilch?

Immer mehr Leute verzichten auf Kuhmilch und greifen stattdessen zu Pflanzenmilch. Worin und wie stark unterscheiden sich die Alternativen von der Kuhmilch? Und welches Ersatzprodukt ist das beste? Ernährungsberaterin Jrma Platz gibt Auskunft.

Eine Frau trinkt Milch
Foto: Getty Images

Anstossen, snacken, entspannen:

In guter Gesellschaft mit einem genüsslichen Apéro und leckerem Fingerfood in den Feierabend oder ins Wochenende starten – was gibt es Schöneres? Wir stellen fünf Apéro Rezepte vor: Apéro Häppchen mit kleinem Aufwand und grosser Wirkung.

Essen und Trinken
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Stress lass nach!

«Es gibt zwei Arten, Geschirr zu spülen. Einmal, damit man hinterher sauberes Geschirr hat, und die zweite Art besteht darin, abzuwaschen, um abzuwaschen», sagt Thich Nhat Hanh, buddhistischer Mönch und Schriftsteller. Was damit gemeint ist? Achtsamkeit.

Eine Frau am meditieren
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Rätselspass: Online-Sudoku und Kreuzworträtsel

Sie lösen gerne Kreuzworträtsel oder sind ein Sudoku-Spezialist? Dann sind Sie hier genau richtig.

Neue Rätsel gibt es all 2 Wochen! Schauen Sie also regelmässig vorbei oder abonnieren Sie unseren Newsletter, damit Sie informiert werden. 

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Viel Spass beim Rätseln.

Zahlen

Nahrungsergänzungsmittel im Sport richtig nutzen

Eiweissshakes liegen im Trend, Energy Gels und Sportgetränke sind in jedem grösseren Lebensmittelgeschäft erhältlich. Wir sprechen mit Wilma Schmid, Spezialistin für Sportsnutrition, über Nahrungsergänzungsmittel und deren richtige Anwendung.

Eine ältere Frau nimmt Nahrungsergänzungsmittel
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Küche planen leicht gemacht

In einer hellen, schönen Küche kocht es sich gerne. Die neue Küche den eigenen Bedürfnissen entsprechend selber zu gestalten, muss kein Traum bleiben: Mit dem richtigen Küchenplaner als Beratung ist es nicht schwer – und mit jedem Budget möglich.

Ein Paar in der Küche am lachen
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Von Bartöl, Bartbürste und Bartwichse:

Bartöl, Bartbürste und Conditioner sind nicht nur etwas für Schönlinge. Die richtige Bartpflege macht den Unterschied zwischen einem geschmeidigen, wohlriechenden Bart und einem Bart, der suggeriert, dass sein Träger lediglich zu faul zum Rasieren ist.

Ein Mann
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