Einbruchschutz vom Sicherheits-Profi

Die Polizei weiss, wie Einbrecher vorgehen. Ihre Erfahrungen helfen Ihnen, ihr Sicherheitssystem im Haus zu verbessern. Oftmals führen Fehleinschätzungen dazu, dass der Einbruchschutz nicht wirksam ist. Folgende Tipps helfen Ihnen, dies zu vermeiden.

Türsicherung
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DIY-Projekte aus Jeans und Co.

Beim Upcycling sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Nur wenig gibt es bei der Umgestaltung von Altem und Gebrauchtem zu beachten. Mit unseren Tipps verwerten Sie zerrissene Jeans, leere Getränkekartons und vieles mehr kreativ und sinnvoll weiter.

Jeans mit Perlen
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Verwandlungskünstler Gipfeli

Es liegt klar auf der Hand, weshalb des Schweizers Gebäck-Liebling das Gipfeli ist: Der gebogene Teigling ist sehr wandelbar, freut sich fast über jede Füllung, ist aber auch pur in den verschiedensten Teigvarianten ein Genuss.

Gipfeli auf Blech
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Das Accessoire für die kalten Tage

Der Herbst ist da – eine gute Gelegenheit, um eine Bestandsaufnahme zu machen: Was gibt der eigene Kleiderschrank her, um einen gut durch die kalte Jahreszeit zu bringen? Neben warmer Kleidung dürfen kuschelige Schals da nicht fehlen.

Clifford Lilley
Foto: Clifford Lilley

Keine Angst vor Fett

Fett sparen, weil es angeblich ungesund ist? Heute weiss man: Fett ist nicht gleich Fett. Ungesättigte Fettsäuren aus Pflanzenölen und Nüssen gehören sogar täglich auf den Teller!

Pflanzenöle
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Zeit für den Herbstputz

Bevor mit der kalten Jahreszeit der heimische Garten eine Ruhepause einlegt, ist noch einmal voller Einsatz gefragt.

Foto: Stihl

Was tun bei einem Einbruch?

Falls es Ihnen ergeht wie Marlies und Sie sich in Ihrem eigenen Zuhause nicht mehr sicher fühlen, finden Sie im Folgenden ein paar Massnahmen, die Sie präventiv ergreifen können – und im Ernstfall.

Haus
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Königsdisziplin Turkish Get-Up

Der Turkish Get-Up ist eine komplexe Übung, die den ganzen Körper und die Koordination trainiert. Sie zu erlernen, erfordert etwas Geduld, aber mit unseren Tipps geht es schneller. Fangen Sie mit einem leichten Gewicht an, das Sie gut kontrollieren können – und los geht’s!

Kettlebell Übung
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Der grosse Style-Guide

Hemden sind ein echter Allrounder in Ihrer Garderobe, wenn Sie wissen, worauf Sie beim Kauf achten müssen. Mit unserem Style-Guide meistern Sie jedes Event souverän – ohne spannende Knöpfe und schlotternde Ärmel.

Walbusch, Behrendt
Foto: Walbusch

Rätselspass: Online-Sudoku und Kreuzworträtsel

Sie lösen gerne Kreuzworträtsel oder sind ein Sudoku-Spezialist? Dann sind Sie hier genau richtig.

Neue Rätsel gibt es all 2 Wochen! Schauen Sie also regelmässig vorbei oder abonnieren Sie unseren Newsletter, damit Sie informiert werden. 

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Viel Spass beim Rätseln.

Zahlen

Der Gipfeli des Genusses

Gipfeli-Teig ist eine wunderbare Symbiose aus Blätter- und Hefeteig und es kursieren so viele verschiedene Rezepte dafür, wie es Gipfeli-Sorten gibt. Fertigteig aus dem Kühlregal ist durchaus eine Alternative und in veganen Varianten erhältlich.

Croissants
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Multitalent Silbershampoo

Egal, ob Sie graues Haar zum Leuchten bringen wollen oder als Blondine einem fiesen Gelbstich beikommen möchten: Silbershampoo ist dank seiner wirksamen Pigmente eine wahre Wunderwaffe.

Dosierflaschen
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Pflegekräfte im Einsatz

Bei der Spitex für Stadt und Land zählt der Mensch. Das gilt für die Pflegebedürftigen genauso wie für die Mitarbeitenden. Vier Kollegen und Kolleginnen geben Ihnen kurze Einblicke in ihre Motivation, ihren Alltag und ihre persönlichen Höhepunkte.

Foto: Spitex

Training mit Kettlebells

Abnehmen, Muskeln aufbauen oder die Koordination verbessern: Welches Fitness-Ziel Sie auch verfolgen mögen – eine Kettlebell bringt Ihr Training auf das nächste Level, egal ob Sie Anfänger sind oder Profi.

Frau trainiert mit Kettlebell
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Wandern und City-Trip perfekt kombiniert

Urlaub in fernen Ländern fällt für die meisten in diesem Jahr aus. Doch erholsame Ferien gibt es auch in der Schweiz. Zauberhafte kleine Städtchen abseits vom Touristenrummel bieten urbanes Flair und schönste Wanderrouten direkt vor der Haustür.

Stein am Rhein
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Wandern und Städtereise kombinieren

Stadtmenschen und Naturfreunde können zusammen keinen Urlaub machen? Stimmt nicht! An diesen Orten ist für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von unseren Tipps für Ihre Ferien in den schönsten kleinen Städten der Schweiz inspirieren!

Chur
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Styling-Tipps

Ihr Schal hält Sie warm – doch auch optisch kann er ein richtiges Statement setzen. Stilexperte Clifford Lilley hat ein paar Tipps für Sie parat – so setzen Sie Akzente mit Ihrem neuen Lieblingsaccessoire.

Foto: Getty Images

Silbershampoo

Für graues und weisses Haar ist Silbershampoo schon lange der Pflegehit. Dass die Wunderwaffe auch Blondinen zum Strahlen bringt, hat gleich mehrere Gründe.

Blonde Frau, Silberschampo
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