Con il passare dell’età, le connessioni tra le nostre cellule cerebrali diminuiscono e le informazioni sono richiamate più lentamente. Ma basta un breve esercizio per la memoria ogni giorno per aumentare considerevolmente l’efficienza del cervello.
Determinati alimenti producono un effetto disintossicante sul corpo. Vi mostriamo quali tipi di frutta e verdura nonché quali spezie e bevande depurativi non dovrebbero mancare nel vostro programma dei pasti.
Chiunque vi sia già passato sa molto bene quanto siano dolorose le scottature solari. Ma cosa accade quando i raggi solari colpiscono la pelle? E perché i raggi UV possono causare il cancro alla pelle? Protezioni solari e danni da sole sono i temi dell’intervista con il dermatologo Martin Kägi.
Il metodo Kneipp è sano e aiuta contro numerosi disturbi come ad esempio problemi ad addormentarsi, emicrania o vene varicose. Vi presentiamo quattro trattamenti Kneipp che potete eseguire comodamente a casa vostra. Provare per credere!
I problemi di salute non rispettano gli orari di apertura. Quindi è bene avere in casa un piccolo assortimento di farmaci, prodotti per traumi e ferite e dispositivi medici per le emergenze. Ecco cosa serve per una farmacia domestica ben assortita.
Indossare le calzature giuste è fondamentale per alleviare e prevenire i disturbi ai piedi, ma a cosa occorre prestare attenzione al momento dell’acquisto? Abbiamo raccolto per voi alcuni suggerimenti per trovare il paio di calzature giusto!
Sempre più persone rinunciano al latte di mucca e assumono latte vegetale. Ma qual è la differenza? E qual è l’alternativa migliore? Ci risponde la nutrizionista Jrma Platz.
Alluce valgo, fascite plantare, piedi piatti: soffrite anche voi di disturbi ai piedi? Eccovi qualche consiglio: Consumo affronta il tema delle calzature ortopediche e vi spiega come trovare la scarpa adatta a voi.
Le infiammazioni silenti vengono considerate possibili fattori scatenanti di molte malattie, di solito tipiche dell’età, ma spesso passano inosservate per molto tempo. Vi sveliamo come insorgono e si manifestano, e quale ruolo svolge lo stile di vita.
L’inflammaging, o invecchiamento infiammatorio, dipende anche dallo stile di vita. Ecco dei consigli su come influenzare i processi infiammatori silenti e non solo, ad esempio attraverso la dieta, l’attività fisica e la gestione dello stress e del sonno.
