I problemi di salute non rispettano gli orari di apertura. Quindi è bene avere in casa un piccolo assortimento di farmaci, prodotti per traumi e ferite e dispositivi medici per le emergenze. Ecco cosa serve per una farmacia domestica ben assortita.
Indossare le calzature giuste è fondamentale per alleviare e prevenire i disturbi ai piedi, ma a cosa occorre prestare attenzione al momento dell’acquisto? Abbiamo raccolto per voi alcuni suggerimenti per trovare il paio di calzature giusto!
Sempre più persone rinunciano al latte di mucca e assumono latte vegetale. Ma qual è la differenza? E qual è l’alternativa migliore? Ci risponde la nutrizionista Jrma Platz.
Alluce valgo, fascite plantare, piedi piatti: soffrite anche voi di disturbi ai piedi? Eccovi qualche consiglio: Consumo affronta il tema delle calzature ortopediche e vi spiega come trovare la scarpa adatta a voi.
Le infiammazioni silenti vengono considerate possibili fattori scatenanti di molte malattie, di solito tipiche dell’età, ma spesso passano inosservate per molto tempo. Vi sveliamo come insorgono e si manifestano, e quale ruolo svolge lo stile di vita.
L’inflammaging, o invecchiamento infiammatorio, dipende anche dallo stile di vita. Ecco dei consigli su come influenzare i processi infiammatori silenti e non solo, ad esempio attraverso la dieta, l’attività fisica e la gestione dello stress e del sonno.
Gli acidi grassi insaturi sono sani e persino essenziali. Ma sono anche delicati. Bisogna imparare a maneggiarli correttamente. Anche la digestione delle noci può essere facilitata.
Quando cuciniamo con ingredienti freschi, è quasi inevitabile produrre scarti. Ma ridurli è semplice: riutilizzare le bucce delle verdure è un modo fantastico per creare cibi e bevande pieni di vitamine senza rifiuti.
Intervista alla consulente nutrizionale sportiva Wilma Schmid
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Gli shake proteici fanno tendenza, i gel energetici e le bevande sportive sono reperibili in tutti i maggiori negozi di alimentari. Parliamo con Wilma Schmid, specialista di nutrizione sportiva, di integratori alimentari e di come utilizzarli correttamente.
Fasi del ciclo, gravidanza o menopausa: in ogni fase della sua vita la donna ha esigenze particolari. In che modo l’alimentazione, l’attività fisica e piccoli rimedi quotidiani possono farvi stare meglio? Noi di CONSUMO abbiamo qualche consiglio.
