Tempo libero e fitness

Chi lavora molto o si prende cura della famiglia ha bisogno di compensare attivamente nel tempo libero. L’attività regolare libera la mente dai pensieri quotidiani, stimola altre abilità oltre a quelle che occorrono sul lavoro e al tempo stesso solleva il morale. In questa rubrica trattiamo tutto quanto ruota attorno al tema tempo libero, inclusi fitness, hobby e animali domestici.

Concorso: in palio 5 biglietti per 2 persone

Vinci 5x2 biglietti per la magia della musica popolare

Hansi Hinterseer concerto
Foto: feelit productions

Appassionati di musica popolare attenzione: cogliete questa occasione per seguire dal vivo Hansi Hinterseer al
concerto Zauber der Volksmusik.

Mettiamo in palio 5 biglietti per 2 persone del valore di Fr. 95.– ciascuno.

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Prima volta al carnevale?

Consigli pratici per novellini

Non siete mai stati a un vero carnevale e vorreste finalmente parteciparvi? Allora seguite i nostri consigli insider e idee di carnevale cosicché il vostro primo carnevale sarà un’esperienza indimenticabile.

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Il carnevale in Svizzera: variopinto, strambo e rumoroso

I luoghi e le usanze più stravaganti del carnevale

Carnevale è... colorata pioggia di coriandoli, guggen a tutto volume, costumi fantasiosi e satira! Leggete qui perché festeggiamo il carnevale e in quali città svizzere potete immergervi nella scatenata atmosfera carnevalesca.

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4 idee per San Valentino

Godersi del tempo in coppia

Volete organizzare qualcosa di davvero speciale in occasione di San Valentino? Che vogliate sorprendere la persona cara in modo romantico, elegante o avventuroso, con noi troverete sicuramente l’idea giusta.

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Regali di San Valentino romantici

Meravigliose idee per i più romantici.

Cercate un regalo di San Valentino per l’amato o l’amata? Oppure per qualcuno a cui tenete particolarmente? Ecco una lista delle idee più romantiche, simpatiche e creative che vi aiuterà a trovare ispirazione!

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Disegni di mandala da colorare

Rilassarsi con i mandala

Abbiamo riunito per voi una selezione di disegni esclusivi da colorare e vi auguriamo buon divertimento con i colori.

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I migliori esercizi di potenziamento muscolare

Regole e istruzioni per un allenamento efficace

Muscoli tonici e una buona salute: accrescere la massa muscolare può essere d’aiuto, ora vi sveliamo come. Potenziare i muscoli fa bene a tutti. Con le istruzioni per gli esercizi e gli utili consigli che seguono svolgerete un ottimo allenamento.

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La palestra in casa: come scegliere gli attrezzi

Come allestire il proprio locale fitness

Se non vi va di allenarvi in una palestra affollata, potete provare a casa vostra. Bilancieri, tapis roulant o cinghie: questi attrezzi non sono ingombranti e sono perfetti per allenarsi in casa. Vi aiutiamo a scegliere quelli più adatti.

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Passatempi divertenti: Sudoku online e parole crociate

Viaggiare giocando

Vi piacciono le parole crociate o siete un esperto di Sudoku? In tal caso siete al posto giusto. Buon divertimento. La soluzione la trovate direttamente nei passatempi online.

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DJ Bobo si racconta

Dietro le quinte con la star svizzera

A gennaio 2019 debutta a livello mondiale il nuovo tour «KaleidoLuna». DJ Bobo, popstar elvetica di fama mondiale, a 50 anni non è ancora stanco del palco. Qual è il segreto del successo e cosa attende i fan nel nuovo spettacolo «KaleidoLuna»? Lo abbiamo chiesto a lui.

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