Anziché sciare: sport invernali alternativi

Scoprite gli sport invernali al di fuori delle piste da sci

L'inverno non è solo una discesa sulle piste da sci: ci sono molti modi per rimanere attivi durante la stagione fredda. Vi presentiamo svariate discipline sportive sulla neve, alternative entusiasmanti allo sci e allo snowboard.

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Attività invernali: sport sul ghiaccio

Dal velocissimo hockey ai bagni nel ghiaccio

Gli sport invernali non si praticano solo sulla neve: oltre ai classici come l’hockey o il pattinaggio, anche attività meno note come la pesca e i bagni nel ghiaccio offrono un fascino particolare. Quale sarà la vostra prossima scelta?

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Allestire una sala fitness: ecco come fare!

Quali attrezzature scegliere per la vostra home gym?

Il vostro centro fitness è troppo affollato, caro e lontano? Con una home gym e gli attrezzi giusti vi allenate come e quando volete e sconfiggete la pigrizia. Scoprite qui a cosa prestare attenzione per l’allestimento di una sala fitness in casa.

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Attrezzi fitness DIY per casa

Oggetti d’uso quotidiano adatti per lo sport

Per allenarvi in casa non dovete per forza acquistare attrezzi costosi e ingombranti. In realtà ci sono tanti oggetti d’uso quotidiano con cui potete fare sport. Ecco alcune idee di attrezzi fitness fai-da-te che di sicuro avete già in casa.

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Per noi, ogni vita conta

Per noi, ogni vita conta

Presenti in oltre 90 Paesi colpiti dalla guerra e dalla violenza armata, le nostre équipe forniscono protezione e assistenza alle persone più vulnerabili. Ve lo assicuriamo: la vostra generosità avrà un impa­tto.

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Fare un lascito al CICR?

Perché no?

«Includere il CICR nel proprio testamento è una decisione estremamente generosa e una testimonianza di fi ducia nella nostra azione», spiega Marie-Jo Girod, responsabile lasciti e donazioni.

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Natale creativo e a rifiuti zero

Per una festa più sostenibile

Avvento e Natale – tempo di riflessione, di famiglia, di regali. Ma anche tempo di montagne di carta straccia! Festeggiare in modo sostenibile non è difficile. Con i nostri consigli e le nostre idee la vostra festa sarà più rispettosa dell’ambiente.

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Suggerimenti: Capodanno senza stress per cane e gatto

Tranquillanti e misure alternative

A Capodanno, molti padroni di animali ricorrono a tranquillanti, perché i loro amici a quattro zampe sono terrorizzati dai fuochi d’artificio. Tuttavia, i farmaci dovrebbero essere l’ultima risorsa. Ecco alcuni consigli su come calmare il vostro animale domestico a Capodanno.

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