Divertimento al coperto senza limiti: arrampicarsi, scivolare, scatenarsi
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Quando le lunghe giornate di pioggia rischiano di diventare una noia totale, le mamme esperte tirano fuori l’asso del fine settimana: preparano un bel pic nic, qualcosa da leggere e portano i bambini in un parco giochi indoor nelle vicinanze.
Da alcuni anni lo yoga sta conoscendo un vero boom: abbinando conoscenze antichissime a un «riequilibrio» fisico e spirituale questa disciplina è perfetta per trovare un equilibrio interiore nelle nostre giornate frenetiche.
Un amico a quattro zampe è un amico per la vita, perciò non si dovrebbe seguire solo l’istinto, ma scegliere anche con criteri oggettivi. Questi consigli offrono ai futuri proprietari di cani un ausilio per la scelta e le domande giuste.
Attrezzi versatili per un allenamento funzionale di tutto il corpo
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Dimagrire, costruire muscolo o migliorare la coordinazione: qualsiasi sia il vostro obiettivo di fitness la kettlebell aumenta il livello del vostro allenamento, che siate principianti o avanzati.
«I principianti dovrebbero raccogliere solo boleti»
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Tutti possono raccogliere funghi, tuttavia è importante attenersi a una semplice regola: una buona preparazione e una sana cautela sono essenziali. L’esperto micologo e autore di libri Markus Flück («Welcher Pilz ist das?») fornisce su Consumo preziosi consigli per cestini pieni.
Quando la pioggia batte contro i vetri, soprattutto le famiglie con bambini piccoli non sanno bene cosa fare. La pioggia può indurre alla noia, ma con questi consigli per il gioco e il bricolage trasformerete ogni giornata di maltempo in un’avventura.
Foto: Peter Wehrli, Festa federale degli jodler di Basilea
Lo jodel unisce le persone e crea un senso di comunità. Karin Niederberger-Schwitter, presidente centrale dell’Associazione federale di jodel, ci svela in un’intervista perché l’entusiasmo per questa forma di canto tradizionale non accenna a finire.
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Lo jodel non è solo un mix di abiti tipici, corni alpini e paesaggi montani, ma una pratica in evoluzione. Questa tecnica vocale tradizionale sta vivendo una vera e propria rinascita, non solo nei club di jodel, ma anche tra i giovani nei cori moderni.
Dove i vostri bambini possono arrampicarsi sulle pareti
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Arrampicarsi, scorrazzare e giocare con gli amici. Se il tempo è brutto, i bambini possono scatenarsi nel parco giochi al coperto. Zero rischio di rompere qualcosa e i vicini non si lamentano per il rumore. Ecco una piccola selezione di paradisi del gioco.
Non tutti i cani sono adatti come cane da famiglia o come compagno per single attivi. Quale sia il vostro cane ideale dipende dalle vostre esigenze personali. Vi presentiamo pertanto alcune razze di cani particolarmente diffuse.
