Scarpe, vestiti a strati, un pratico zaino: serve altro per un’escursione? Se si prevede una camminata più lunga, sicuramente sì! Ecco gli accessori giusti per completare l’attrezzatura da trekking.
Perché il piacere prevalga sulla fatica, occorre considerare alcuni aspetti. Ecco quattro semplici e utili consigli da applicare prima, durante e dopo la corsa, in particolare per quanto riguarda allenamento e motivazione.
Camminare è piacevole, insieme al cane ancora di più. Volete rendere la vostra uscita con il cane ancora più divertente? Vi presentiamo dei percorsi adatti anche ai cani in Svizzera – sia per i più sportivi sia per chi se la vuole prendere comoda
Bastano pochi accorgimenti per essere sostenibili anche fuori casa: un bicchiere riutilizzabile, una borsa in juta e un porta pranzo e siete già a metà dell’opera. Abbiamo in serbo per voi altri consigli ecologici!
Porta pranzo, bicchiere riutilizzabile e borsa in juta
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Ogni giorno in Svizzera si consumano circa 800 000 bicchieri usa e getta; una montagna di rifiuti che si potrebbe evitare. Perché per essere ecologici anche fuori casa, non occorre molto. Vi mostriamo come fare!
Come convincere attraverso il linguaggio del corpo
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Volete motivare il vostro team o apparire più sicuri in una trattativa? Non puntate unicamente sugli argomenti, ma anche sul linguaggio del vostro corpo. Ecco come incamerare punti in alcune situazioni strategiche e cosa evitare assolutamente.
Chi ha un cane lo sa: le tipologie di alimenti per cani esposte sugli scaffali del supermercato sono infinite e alla fine ci si trova a comprare le stesse vecchie confezioni. Ma quali alimenti sono realmente salutari per i nostri amici a quattro zampe?
Desiderate trovare un nuovo hobby? I corsi e le opportunità di formazione ispirano nuove sperimentazioni e portano una ventata d’aria fresca durante il vostro tempo libero. Grazie ai nostri consigli troverete l'attività più adatta al vostro tempo libero.
Giornata dell’amore riuscita con pochi preparativi
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Quest’anno non avete tempo per programmare a fondo il giorno di San Valentino? Nessun problema! Con queste idee dell’ultimo minuto, semplici e originali, la giornata in coppia sarà comunque indimenticabile.
Non vi va di andare in palestra? Vi annoiate a fare jogging? Un percorso vita rende più vario il vostro programma di allenamento e conduce attraverso una natura meravigliosa. Vi mostriamo i nostri percorsi vita preferiti in Svizzera.
