Bitterstoffe können die Verdauung fördern, den Stoffwechsel stärken und zu einem ausgeglichenen Wohlbefinden beitragen. Doch wie können wir von ihrer Wirkung profitieren? Ein Überblick mit praktischen Tipps für den Alltag.

Superlecker und supergesund: Mit saisonalem Schweizer Gemüse machen Sie alles richtig. Ausserdem schonen Sie ganz nebenbei die Umwelt und unterstützen regionale Landwirte. Stellen Sie sich mit Consumo einfach Ihren persönlichen Saisonkalender zusammen.

Wir können selbst viel zu einer effektiven Blutzucker-Regulation beitragen. Hier erhalten Sie praktische Tipps und Tricks, wie Sie unter anderem mithilfe der Ernährung Ihren Blutzucker auf natürliche Weise senken können.

Für jede Gesichtsform gibt es die perfekte Brille. Wir zeigen Ihnen, wie Sie in wenigen Schritten herausfinden, welche Form und Farbe besonders gut zu Ihnen passt. So wird Ihre Sehhilfe zum modischen Accessoire.

Ob fein und transparent für den Abend oder blickdicht und warm für kalte Tage: Strumpfhosen sind vielseitig, praktisch und zaubern schöne Beine. Erfahren Sie hier, welches Modell das richtige für Sie ist und auf was Sie beim Kauf achten sollten.

Eine ballaststoffreiche Ernährung fördert nicht nur die Verdauung, sondern auch die Herzgesundheit und hilft beim Abnehmen. Welche Zutaten unbedingt in den Einkaufskorb sollten, erfahren Sie hier.

Egal, ob Sie Ihre wohlverdienten Ferien in der wunderschönen Heimat verbringen oder schon die nächste Reise herbeisehnen: Wenn Sie Ihren Urlaub bereits jetzt strategisch klug planen, holen Sie 2024 besonders viel aus Ihren Ferientagen heraus.

Noch nie waren Superfoods so beliebt. Vielen verschiedenen Früchten, Gemüsesorten und Nüssen wird heute nachgesagt, dass sie Superkräfte besitzen. Doch welche Nahrungsmittel gelten nun wirklich als Superfood? Wir bringen Licht ins Dunkel.

Hobbys und DIY-Projekte sind für uns wie kleine Fluchten aus dem Alltag. Wir kommen zur Ruhe und nehmen uns Raum zur persönlichen Entfaltung. Consumo verrät Ihnen, welches Hobby am besten zu Ihnen passt und was Sie zum Durchstarten benötigen.

Ob als Dip, Aufstrich oder klassisch zu Pasta – Pesto bringt mediterranes Flair auf den Tisch. Hier erfahren Sie alles über die besten Pesto-Rezepte, Tipps und Tricks für die Zubereitung sowie Empfehlungen für hochwertige Pesto-Zutaten.

Bitterstoffe sind nicht nur gesund, sondern auch vielseitig in der Küche einsetzbar. Ob Vorspeise, Hauptgang, Dessert oder Getränk – mit diesen Rezeptideen holen Sie das Beste aus der bitteren Note heraus und tun auch Ihrem Körper etwas Gutes.

Egal, ob Sie sich bei Ihrem selber gemachten Nageldesign für den länger haltenden UV-Nagellack oder den leicht zu entfernenden, normalen Nagellack entscheiden: Wir geben Ihnen nützliche Tipps, um zu Hause professionell aussehende Nägel zu kreieren.

Wie wichtig Nachhaltigkeit ist, bezweifelt heute kaum jemand – aber trotzdem fragt man sich bei manchen Massnahmen vielleicht: Bringt das überhaupt was? Wir geben Ihnen Antworten auf die gängigsten Nachhaltigkeitsmythen.

Für wen eignet sich UV-Nagellack und für wen normaler Nagellack am besten? Welche Vor- und Nachteile hat jede Methode? Und wie lässt sich das Nageldesign zu Hause selber gestalten? Bei Consumo finden Sie wertvolle Tipps für die perfekte Maniküre.

Ein gut regulierter Blutzuckerspiegel ist ein Wohlfühlfaktor in unserem Alltag und beugt Erkrankungen vor. Wir erklären Ihnen, welche Blutzuckerwerte normal sind und welche Auswirkungen erhöhte Werte und Schwankungen auf Ihren Körper haben.

Kreativ sein und gleichzeitig Geld sparen? Mit unseren drei günstigen Do-it-yourself-Ideen entfesseln Sie Ihre künstlerische Ader und verschönern gleichzeitig Ihr Zuhause.

Laufmaschen in Strumpfhosen sind nicht nur ärgerlich, sondern können auch in den unpassendsten Momenten auftreten. Doch mit den richtigen Tipps können Sie sowohl die Lebensdauer Ihrer Strumpfhosen verlängern als auch kleine Katastrophen vermeiden.

Bücher, Notizzettel, Briefe, Zeitungen: Papier ist in unserem Alltag allgegenwärtig. Doch welche ökologischen Auswirkungen hat das Material – und wie gehen wir möglichst nachhaltig damit um?