Wir können selbst viel zu einer effektiven Blutzucker-Regulation beitragen. Hier erhalten Sie praktische Tipps und Tricks, wie Sie unter anderem mithilfe der Ernährung Ihren Blutzucker auf natürliche Weise senken können.

Ballaststoffe spielen eine grosse Rolle für unsere Verdauung, unser Herz-Kreislauf-System und sie helfen sogar bei der Gewichtskontrolle. Wie Sie die gesunden Superfasern einfach und unkompliziert in Ihren Alltag einbauen können, erfahren Sie hier.

Vielseitig, langlebig, stylish: Jeans sind in der Männermode wahre Alleskönner und das Herzstück jedes Kleiderschranks. Consumo verrät Ihnen, welche Jeans-Schnitte gerade im Trend liegen und wie Sie sie kombinieren.

Hochwertige Schokolade zu günstigen Angeboten, gute Weine, die kein Vermögen kosten: Factory Outlets in der Schweiz locken auch im Kulinarik-Bereich viele Kunden an. Wir verraten Ihnen, wie Sie tolle Schnäppchen machen können!

Ein gut regulierter Blutzuckerspiegel ist ein Wohlfühlfaktor in unserem Alltag und beugt Erkrankungen vor. Wir erklären Ihnen, welche Blutzuckerwerte normal sind und welche Auswirkungen erhöhte Werte und Schwankungen auf Ihren Körper haben.

Eine ballaststoffreiche Ernährung fördert nicht nur die Verdauung, sondern auch die Herzgesundheit und hilft beim Abnehmen. Welche Zutaten unbedingt in den Einkaufskorb sollten, erfahren Sie hier.

Hobbys und DIY-Projekte sind für uns wie kleine Fluchten aus dem Alltag. Wir kommen zur Ruhe und nehmen uns Raum zur persönlichen Entfaltung. Consumo verrät Ihnen, welches Hobby am besten zu Ihnen passt und was Sie zum Durchstarten benötigen.

Noch nie waren Superfoods so beliebt. Vielen verschiedenen Früchten, Gemüsesorten und Nüssen wird heute nachgesagt, dass sie Superkräfte besitzen. Doch welche Nahrungsmittel gelten nun wirklich als Superfood? Wir bringen Licht ins Dunkel.

Bitterstoffe sind nicht nur gesund, sondern auch vielseitig in der Küche einsetzbar. Ob Vorspeise, Hauptgang, Dessert oder Getränk – mit diesen Rezeptideen holen Sie das Beste aus der bitteren Note heraus und tun auch Ihrem Körper etwas Gutes.

Möchten Sie einem Schoggi-Fan – etwa zum Muttertag – eine kulinarische Freude bereiten, sind Pralinen immer eine gute Idee. Tauchen Sie ein in ihre Geschichte und erfahren Sie mehr über die Herstellung der beliebtesten Pralinensorten.

Ein Tag im Erlebnisbad – das klingt wie Mini-Ferien für die ganze Familie. Wenn nur das Packen zuvor nicht wäre… Wir bei Consumo haben ein paar Tipps für Sie, damit der Besuch im Spassbad entspannt und erholsam wird!

Gemüse länger frisch zu halten, bringt viele Vorteile: Sie reduzieren die Lebensmittelverschwendung und freuen sich länger über eine abwechslungsreiche Küche. Consumo verrät Ihnen, wie Sie Gemüse am besten lagern, einfrieren und einlegen.

Moderne Hautpflege geht über die klassischen Cremes hinaus – Beauty Tools liegen auch in der Schweiz im Trend. Aber was bringen Gesichtsroller, Gua Sha Steine oder Porenreiniger wirklich? Wir haben sie uns einmal angeschaut.

Natürlich können Sie Ihren Raumduft einfach kaufen. Wenn Sie ihn selber herstellen, sparen Sie jedoch nicht nur Geld, sondern kennen auch die Inhaltsstoffe. Wir stellen Ihnen einfache Rezepte vor, mit denen Sie Ihren Raumduft selber machen können.

Die Urlaubsplanung ist gemacht, die Vorfreude ist gross und jedes Jahr stellen wir uns genau dann die Frage: Sollen wir unseren Urlaub so früh wie möglich buchen oder auf Last-minute-Schnäppchen warten? Consumo hat für Sie den Vergleich gemacht.

Wie wichtig Nachhaltigkeit ist, bezweifelt heute kaum jemand – aber trotzdem fragt man sich bei manchen Massnahmen vielleicht: Bringt das überhaupt was? Wir geben Ihnen Antworten auf die gängigsten Nachhaltigkeitsmythen.

Egal, ob Sie sich bei Ihrem selber gemachten Nageldesign für den länger haltenden UV-Nagellack oder den leicht zu entfernenden, normalen Nagellack entscheiden: Wir geben Ihnen nützliche Tipps, um zu Hause professionell aussehende Nägel zu kreieren.