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Die Homöopathie hilft dem Körper, sich selber zu heilen. Die Resultate sind verblüffend – obwohl in hochpotenzierten homöopathischen Mitteln kein Wirkstoff nachgewiesen werden kann. Homöopathin Karin Reinhart erklärt, wie Globuli hergestellt werden und was sie bewirken.

Was tun gegen die Erkältung? Wenn diese richtig zugeschlagen hat, mag man sich nicht zur nächsten Apotheke schleppen. Zum Glück finden sich aber in jeder Küche eigentlich immer nützliche Helferlein, die rasche Linderung bringen.

Auch wenn Kaffee in der Schweiz mindestens ebenso hoch im Kurs steht wie Tee: In Sachen gesundheitliche Wirkung haben Kräutertees die Nase vorn. Wenn Sie Ihre Teemischung selber machen möchten, finden Sie hier wertvolle Tipps und Anregungen.

Du bist, was Du isst – diese Weisheit zeigt, dass eine gesunde Einstellung zum Essen zentral für das eigene Wohlbefinden ist. Wie Sie im Alltag gesund essen und mit welchem einfachen Rezept Sie Ihren Bedarf an Nährstoffen abdecken können.