Das Tragen der richtigen Schuhe ist entscheidend, um Fussbeschwerden zu lindern und vorzubeugen. Aber worauf sollte man beim Kauf achten? Wir haben ein paar Tipps für Sie, damit Sie zum richtigen Paar Schuhe greifen!
Immer mehr Leute verzichten auf Kuhmilch und greifen stattdessen zu Pflanzenmilch. Worin und wie stark unterscheiden sich die Alternativen von der Kuhmilch? Und welches Ersatzprodukt ist das beste? Ernährungsberaterin Jrma Platz gibt Auskunft.
Hallux Valgus, Fersensporn, Plattfüsse: Gehören Sie auch zu den Menschen mit Fussbeschwerden? Dann haben wir Tipps für Sie. Denn bei Consumo widmen wir uns dem Thema Gesundheitsschuhe – und zeigen Ihnen, wie Sie den passenden Schuh für sich finden.
Über Kleidung, Haare oder Lüften können Pollen in die Wohnung gelangen und Allergiker belasten. Wir bei Consumo zeigen Ihnen, welche Massnahmen und Produkte wirklich helfen und wo gezielte Entscheidungen mehr bringen als teure Technik.
Was Sie lassen sollten – und was besser funktioniert
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Viele Allergiker machen im Alltag gut gemeinte Handgriffe, die die Pollenbelastung in der Wohnung ungewollt erhöhen. Consumo zeigt die häufigsten Fehler und was sich mit einfachen, gezielten Anpassungen besser machen lässt.
Stille Entzündungen gelten als möglicher Treiber vieler, oft alterstypischer Erkrankungen, bleiben aber häufig lange unbemerkt. Wir verraten Ihnen, wie sie entstehen und sich äussern können ‒ und welche Rolle der Lebensstil dabei spielt.
Inflammaging, auch Entzündungsaltern genannt, hängt unter anderem vom Lebensstil ab. Wir geben Tipps, wie Sie stille und weitere entzündliche Prozesse beeinflussen können – etwa mithilfe von Ernährung, Bewegung sowie Stress- und Schlafmanagement.
So schöpfen Sie das Gesundheits-Potential voll aus
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Ungesättigte Fettsäuren sind gesund und sogar unverzichtbar. Sie sind aber auch sensibel. Der richtige Umgang mit ihnen will gelernt sein. Auch die Verdauung von Nüssen kann erleichtert werden.
Ihr Gehör begleitet Sie täglich – es verbindet Sie mit Menschen, Musik, Arbeit und Freizeit und unterstützt Konzentration, Orientierung und Lebensfreude. Aktuelle Studien zeigen, dass bewusstes Achten auf die Hörgesundheit auch Schlaf, mentale Fitness und allgemeines Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.¹
Im Interview mit Sport-Ernährungsberaterin Wilma Schmid
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Eiweissshakes liegen im Trend, Energy Gels und Sportgetränke sind in jedem grösseren Lebensmittelgeschäft erhältlich. Wir sprechen mit Wilma Schmid, Spezialistin für Sportsnutrition, über Nahrungsergänzungsmittel und deren richtige Anwendung.
