Freizeit & Fitness

Gerade wer viel arbeitet oder eine Familie betreut, braucht einen aktiven Ausgleich in der Freizeit. Regelmässige Freizeitaktivitäten lenken bewusst vom Alltag ab, fordern andere Fähigkeiten als im Job und heben die Stimmung gleich mit. In dieser Rubrik finden Sie alles rund um die Themen Freizeit, Fitness, Hobbies und Haustiere.

Sommerliche Picknick Ideen

Tipps für ein gelungenes Essen im Freien

Eine Familie picknickt auf den Bergen — Foto: Getty Images

Picknicken eignet sich für Ausflüge zu zweit genauso wie für Abenteuer mit der Familie oder Freunden – und umgeben von Wiesen und Wäldern schmeckt das Essen gleich viel besser. Wir geben Inspiration für Ihr Picknick und Tipps für dessen Vorbereitung.

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So gelingt Ihr Picknick garantiert

Nützliches Zubehör für Ihr Freiluft-Essen

Ein Paar am picknicken — Foto: Getty Images

Egal, ob Sie ein romantisches Picknick oder ein Essen im Freien mit Freunden planen – mit unserem Zubehör wird Ihr Picknick noch gemütlicher und komfortabler. Erfahren Sie mehr über Picknickdecke, Picknickkorb und Insektenschutz.

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Wettbewerb: Kennen Sie die Schweiz?

Wir verlosen 20 Schweizerfahnen im Gesamtwert von CHF 1780.-

Berg mit Schweizer Flagge — Foto: Getty Images

Lassen Sie die Fahnen schwingen! Im August wird gefeiert und gewonnen --> 20 Schweizerflaggen von Kellerfahnen im Wert von je CHF 89-!

Dafür müssen Sie nur die Fragen unseres Schweizer-Quiz richtig beantworten.

Viel Erfolg!

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Sport im Alltag:

So motivieren Sie sich zum regelmässigen Fitnesstraining

Sport stärk das Immunsystem, hält das Herz-Kreislauf-System fit und ist gesund. Nur: Wie motiviere ich mich zum Sport? Leider gibt es im Alltag oft gemütlichere Alternativen als Fitness. So helfen Sie Ihrer Sportmotivation auf die Sprünge.

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Den inneren Schweinehund überwinden:

Überzeugende Antworten auf Ausreden für Sport

Eine Frau macht auf der Matte Sport mit ihrem Baby — Foto: Getty Images

Kennen Sie das? Es ist gemütlich warm zuhause, der Fernseher läuft. Eigentlich haben Sie sich vorgenommen, Sport zu treiben… Eine Ausrede zu finden ist nicht schwer. Wir zeigen Antworten darauf, mit denen Sie den inneren Schweinehund überwinden.

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Sport für Kinder und Eltern

Abwechslungsreiche Bewegungsspiele und sportliche Ausflüge

Ein Mädchen klettert auf einem Baum — Foto: Getty Images

Kinder haben von Natur aus Freude an der Bewegung. Nutzen und fördern Sie diesen Bewegungsdrang für Bewegungsspiele und sportliche Aktivitäten mit Ihren Kindern. Denn: Sport für Kinder ist gesund und macht Spass. Lassen Sie sich inspirieren.

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Wie Sie Ihre Kinder zum Sport motivieren

Tipps für sportliche Kinder und Sportmuffel

Ein Mädchen am Ping-Pong spielen — Foto: Getty Images

Kinder brauchen Bewegung, damit sie sich gesund entwickeln. Durch körperliche Aktivitäten lernen sie ihren Körper und ihre Fähigkeiten kennen. Aber was, wenn Ihr Kind keine Lust auf Sport hat? Wir geben Tipps für die Sportmotivation Ihrer Kinder.

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Wandern mit Hund: Schöne Routen in der Schweiz

Ausflugstipps für sportliche Vier- und Zweibeiner

Eine Frau mit ihrem Hund auf den Alpen — Foto: Getty Images

Wandern macht Spass, Wandern mit Hund noch mehr. Möchten Sie Abwechslung in Ihre Gassi-Route bringen? Wir zeigen Ihnen tierisch gute Wanderrouten mit Hund in der Schweiz – sowohl für sportliche Wanderfans als auch für gemütliche Hobbyspaziergänger.

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Wanderausrüstung Hund:

Das gilt es beim Wandern mit Hund zu beachten

Eine Frau wandert mit ihrem Hund auf den Alpen — Foto: Getty Images

Wandern mit Hund macht Spass, soll aber auch sicher sein. Von der Wahl des richtigen Halsbands über den Pfotenschutz für Hunde bis hin zum Wanderrucksack für Hunde: Mit unseren Tipps sind Sie auf Ihren nächsten Ausflug vorbereitet.

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