Logements protégés, maisons pluri-générationnelles, communautés d’habitation, etc.
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En 2021, près de 450’000 personnes ont fait appel aux services ambulatoires de Spitex, preuve que beaucoup d’entre elles souhaitent vieillir à domicile. Mis à part les maisons de retraite, quelles possibilités d’habitat les seniors ont-ils? Pour le savoir, lisez ci-après.
Les épluchures sont des sources de nutriments sous-estimées. Souvent, elles sont deux fois plus saines que le légume lui-même. Mais quels légumes peut-on savourer avec les épluchures et comment les consommer? Nous vous disons tout.
Beaucoup souhaitent vieillir chez eux ou entourés de ceux qu’ils aiment. En Suisse aussi, les soins à domicile jouent un rôle déterminant en ce sens. Souvent, ils sont prodigués par les proches aidants. Voici les facteurs à prendre en compte.
Même en l’absence de tout problème auditif, il est conseillé de faire régulièrement contrôler son ouïe, car cela permet d’identifier à temps une éventuelle perte d’audition. Consumo vous dit comment reconnaître un bon centre auditif.
L’ouïe est un des sens les plus importants de l’être humain, car elle nous permet de prendre une part active à la vie. Par le biais d’informations sanitaires, la Journée mondiale de l’audition nous encourage à prendre mieux soin de nos oreilles. Et Neuroth est tout ouïe.
Les applications de santé et fitness peuvent nous aider à préserver ou améliorer notre forme. Le problème, c’est qu’il y en a à n’en plus finir: compteurs de pas, conseils en nutrition, premiers secours et j’en passe! Voici nos cinq recommandations.
Désirs et capacité de résistance: en quoi ils sont liés
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On aimerait mieux se nourrir, bouger davantage et être moins stressés. Souvent, malheureusement, l’endurance fait défaut, et toutes ces belles dispositions restent à l’état d’intentions. Il existe cependant une méthode simple qui peut nous aider à atteindre nos buts et stimuler en même temps notre résilience.
Avec l’âge, beaucoup de tâches deviennent plus difficiles. Heureusement, grâce à un personnel soignant dévoué, les personnes ayant besoin d’assistance peuvent préserver leur autonomie et vivre leur vie comme elles l’entendent. Chez elles.
Les shakes protéinés sont tendance. Il s’agit de poudres protéinées que l’on mélange à du lait ou de l’eau et qui favorisent la croissance musculaire. Nous vous disons comment choisir le bon shaker – pour des frappés crémeux, sans grumeaux.
Dites adieu à la colère, au stress et à la fatigue
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Il est impossible d’être toujours de bonne humeur. Etre parfois énervé ou épuisé est donc parfaitement compréhensible. Heureusement, nous pouvons changer notre disposition. Voici nos conseils.
