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Quelle femme ne désire pas un ventre plat, des cuisses fermes et des fessiers rebondis? Pour cela, pas besoin d’aller au fitness. Voici comment atteindre votre but grâce à un peu de discipline et à nos exercices pour cuisses, abdos et fessiers. 

2020 ne nous a pas toujours gâtés. Espérons que les choses iront mieux en 2021. Pour mettre la chance de notre côté, tirons le meilleur parti de la situation. Par exemple, passons des bonnes résolutions aux actes et commençons l’année en forme!

En hiver, nous souhaitons profiter intensément des rares rayons de soleil. Notre conseil: explorez des paysages hivernaux offrant des vues splendides. Voici quatre randonnées faciles d’une durée n’excédant pas 2,5 heures. Emerveillement garanti!

L’Avent et Noël sont des périodes consacrées au recueillement, à la famille et aux cadeaux. Mais aussi à l’élimination de montagnes d’emballages et de vieux papier. Pour rendre vos fêtes plus durables, suivez nos conseils.