Randonner avec son chien

Voici l’équipement idéal

Une femme marche avec son chien dans les Alpes
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Les randonnées avec chien ne doivent pas seulement être plaisantes, mais également sûres. Du choix du bon collier à la protection pour coussinets en passant par le sac à dos pour chien, nous vous disons comment bien préparer votre prochaine excursion.

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Le pouvoir des gestes

Quand les mains «parlent»

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Nous communiquons même sans ouvrir la bouche, car notre corps envoie des signaux en permanence. Mais si certains sont clairs, d’autres le sont beaucoup moins. C’est pourquoi il est conseillé d’avoir toujours l’attention en éveil.

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Downshifting: conjuguer carrière, famille et bonheur

Rétrograder professionnellement pour mieux avancer

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Faire carrière signifie gagner plus d’argent, avoir plus de responsabilités… et moins de temps. Heureusement, il n’y a pas qu’une seule voie qui conduit au succès. Le downshifting est la tendance qui vise au bonheur et remet la famille et les intérêts sur le devant de la scène.

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Plus de succès au travail

Adoptez un langage corporel convaincant

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Vous avez un important entretien d’embauche ou désirez faire bonne impression lors de la prochaine réunion? Ne misez pas uniquement sur les arguments, mais aussi sur le langage de votre corps. Voici comment éviter les erreurs et marquer des points.

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Brossage du chien

Entretien du pelage: nos conseils

Chiens au toilettage
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Brosser un chien n’est pas aussi facile que l’on pense. Il faut de la minutie, une brosse adéquate, mais aussi de la psychologie. Suivez nos conseils pour un brossage simple comme bonjour!

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Le downshifting en toute simplicité

Quatre conseils à prendre en compte

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Le downshifting peut apporter de grands changements dans une vie. C’est pourquoi il faut bien réfléchir avant de sauter le pas. Voici nos conseils pour assurer un passage sans accroc.

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Entraînement avec kettlebells

Outils polyvalents pour des exercices fonctionnels

Une femme s'entraîne avec Kettlebell
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Vous souhaitez perdre du poids, accroître votre masse musculaire ou améliorer votre coordination? Que vous soyez un sportif débutant ou expérimenté, les kettlebells vous aident à atteindre votre objectif.

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En randonnée avec son chien: les beaux circuits de Suisse

Excursion pour sportifs à deux et quatre pattes

Une femme avec son chien dans les Alpes
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Si randonner est amusant, randonner avec son chien l’est encore plus. Vous souhaitez varier le plaisir des promenades? Nous vous présentons de splendides circuits avec chien en Suisse – aussi bien pour les sportifs que pour ceux qui préfèrent la marche contemplative.

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Zéro déchet en déplacement

Boîte-repas, gobelet réutilisable et sac de toile

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Chaque jour, 800‘000 gobelets jetables sont utilisés en Suisse, ce qui constitue une belle montagne de déchets plastiques parfaitement évitable. Se déplacer de manière durable n’est pourtant pas difficile. Voici les solutions!

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Colorer les œufs de Pâques

Des couleurs naturelles et variées

Enfants colorant oeufs de Pâques avec des colorants naturels
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Le commerce propose différentes peintures pour œufs de Pâques. Mais un grand nombre d’entre elles sont chimiques. Préférez les couleurs naturelles. Les nuances disponibles sont le rouge, le vert, le jaune, mais aussi le bleu.

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