Fitness et temps libre

Le travail, la famille, c’est beau, mais demande beaucoup d’efforts! Se ressourcer à l’air libre est donc important. Les activités de loisir régulières permettent de faire une coupure avec le quotidien, sollicitent d’autres capacités que celles demandées par le travail et régularisent l’humeur. Notre rubrique est consacrée aux loisirs, au fitness, aux hobbies et aux animaux domestiques.

Concours: Gagnez 5 x 2 billets pour un concert

Hansi Hinterseer en concert
Photo: feelit productions

Nous tirons au sort: 5 x 2 billets pour l’événement «Zauber der Volksmusik» avec l’invité vedette Hansi Hinterseer.

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C‘est votre premier carnaval?

Conseils pratiques pour néophytes

Vous n’avez encore jamais participé à un vrai carnaval et souhaitez enfin combler cette lacune? Suivez nos conseils d’experts et inspirez-vous de nos idées pour faire de votre premier carnaval une expérience inoubliable.

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Le carnaval en Suisse: coloré, farfelu et bruyant

Carnaval: les villes et les coutumes les plus folles

Le carnaval, c’est une pluie multicolore de confettis, une Guggenmusik tonitruante, des costumes fantaisistes et des groupes de «Schnitzelbank» satiriques. Pourquoi fête-t-on carnaval et dans quelles villes suisses peut-on vivre cette atmosphère débridée? Nous vous disons tout ici.

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Charmants cadeaux de Saint-Valentin

Sélectionnés pour vous: des cadeaux pleins d’amour

Vous cherchez des idées de cadeaux pour votre petit ami ou petite amie? Ou pour des personnes qui vous sont chères? Nous avons établi pour vous une liste de cadeaux romantiques, amusants et créatifs. Laissez-vous inspirer!

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4 idées pour la Saint-Valentin

Comment savourer le temps à deux

Souhaitez-vous entreprendre quelque chose de spécial pour la Saint-Valentin? Que vous désiriez surprendre votre aimé(e) avec un programme romantique, élégant ou riche en aventures, nous avons ici des idées pour tous les goûts.

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Coloriage mandala

Détente avec mandalas

Nous avons choisi pour vous une sélection de motifs de coloriage. Amusez-vous bien.

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Les meilleurs exercices de musculation

Règles et instructions pour une musculation efficace

Des muscles fermes et une bonne santé: nous vous disons comment obtenir ces résultats en renforçant votre musculature. La musculation est bénéfique pour tous. Voici nos instructions pour un entraînement couronné de succès. 

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Appareils de fitness: comment choisir

Aménagez votre pièce de fitness

Si vous désirez éviter la cohue au studio de fitness, installez votre propre studio chez vous. Haltères, tapis de course ou sangles: ces appareils peu encombrants sont parfaits pour s’entraîner à domicile. Voici comment faire votre choix.

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Consumo - Newsletter

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Conversation avec DJ Bobo

En coulisse avec la méga star suisse

La première mondiale de sa nouvelle tournée «KaleidoLuna» aura lieu en janvier 2019. A 50 ans, DJ Bobo, la pop star suisse mondialement connue, n’est pas près de dire adieu à la scène. Quel est le secret de son succès? Quelles surprises son nouveau spectacle «KaleidoLuna» réserve-t-il à ses fans? Il nous dit tout.

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