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Les applications de santé et fitness peuvent nous aider à préserver ou améliorer notre forme. Le problème, c’est qu’il y en a à n’en plus finir: compteurs de pas, conseils en nutrition, premiers secours et j’en passe! Voici nos cinq recommandations.

Les cures de détox régulières vous permettent d’améliorer votre forme physique. Mais comment organiser une journée de détoxification d’un jour, du lever au coucher, et de quoi faut-il tenir compte? Nous avons les réponses.

Maman fait du home office. Papa se fait des soucis pour son travail. La crèche est fermée et les instituteurs envoient les devoirs pour l’enseignement à domicile. Et tout ça sans aucune phase de test préalable? Une situation explosive! Comment y remédier?

L’homéopathie aide l’organisme à se guérir lui-même. Les résultats sont bluffants, même si aucun principe actif n’a pu être détecté dans les remèdes fortement dilués. Karin Reinhart, homéopathe, nous explique comment les granules sont fabriqués et leurs effets.