Démangeaisons, rhinites, détresse respiratoire… Les allergies sont des réactions disproportionnées de l’organisme à des substances inoffensives. Mais qu’est-ce qui provoque de telles réactions et comment les contrer? Nous vous disons tout ici.
Les noix font partie intégrante d’une alimentation saine
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Réduire l’apport en graisses parce qu’elles sont censées être mauvaises pour la santé? Aujourd’hui, on sait qu’il y a graisses et graisses. Les acides gras insaturés des huiles végétales et des noix doivent même faire partie de nos menus quotidiens!
Les douleurs articulaires sont un supplice au quotidien. Pourtant, les remèdes efficaces existent! Nous vous donnons des conseils d’automédication, de l’alimentation aux gels réfrigérants en passant par l’ostéopathie.
Les auteurs de l’initiative: Roger Harlacher et Ronald Haug ont lancé l’idée de Vives en 2009. Ces deux hommes dans la force de l’âge se font fixé comme but de fournir de l’aide là où elle est vraiment nécessaire.
«Il fait une chaleur écrasante au Burkina Faso aujourd’hui. La langue colle au palais et la chemise au corps. On souhaiterait pouvoir plonger tête la première dans une eau fraîche et claire ou simplement avaler un grand verre d’eau. Malheureusement, ce n’est pas si simple : l’eau potable est une denrée rare ici. Plus de 783 millions d’individus dans le monde n’ont pas accès à de l’eau propre. Le changement climatique exacerbe encore ce problème. Et les enfants en sont les premières victimes
Chez Spitex, c’est l’humain qui compte. Cela vaut aussi bien pour les personnes ayant besoin d’assistance que pour le personnel soignant. Quatre collaborateurs nous donnent un bref aperçu de leur motivation, leur quotidien et leurs moments clés.
Se détendre grâce à l’entraînement à la pleine conscience
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«Il y a deux manières de laver la vaisselle: la première, c’est laver la vaisselle pour avoir des assiettes propres; la seconde, c’est laver la vaisselle pour laver la vaisselle», déclare Thich Naht Hahn, moine bouddhiste et écrivain. De quoi parle-t-il? De la pleine conscience.
Ce qu’il faut savoir sur Kneipp et l’hydrothérapie
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La méthode Kneipp est bonne pour la santé. Vous en avez certainement déjà entendu parler. Mais qu’est-ce que l’hydrothérapie? Et que comprend la cure Kneipp? Voici tout ce qu’il faut savoir sur cette thérapie.
Les superaliments ont une teneur particulièrement élevée en substances nutritives de qualité, par exemple des vitamines, des sels minéraux ou des fibres alimentaires. Voici quelques aliments sains et variés bien de chez nous.
Maman fait du home office. Papa se fait des soucis pour son travail. La crèche est fermée et les instituteurs envoient les devoirs pour l’enseignement à domicile. Et tout ça sans aucune phase de test préalable? Une situation explosive! Comment y remédier?
«Le pessimiste voit une menace dans chaque opportunité. L’optimiste voit une opportunité dans chaque menace», dit un proverbe chinois. Où vous situez-vous? Nous vous disons comment apprendre à être optimiste et les avantages d’une attitude positive.
