Les ennuis de santé n’attendent pas les heures d’ouverture pour se manifester. C’est pourquoi il est bon de disposer chez soi d’une petite sélection de médicaments, bandages et remèdes en cas d’urgence. Voici ce que doit contenir une trousse bien munie.
Si vous souhaitez atténuer ou prévenir vos problèmes de pieds, le choix des bonnes chaussures est décisif. Mais de quoi faut-il tenir compte lors de l’achat? Suivez nos conseils pour dénicher les chaussures idéales!
Un nombre toujours croissant de personnes renonce au lait de vache et choisit le lait végétal. En quoi et à quel point les substituts du lait diffèrent-ils entre eux? Et quel est le meilleur? Jrma Platz, nutritionniste, nous livre ses explications.
Comment trouver les chaussures orthopédiques adéquates
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Hallux valgus, épine calcanéenne, pieds plats: faites-vous, vous aussi, partie des personnes ayant des problèmes aux pieds? Cette édition de Consumo, consacrée aux chaussures orthopédiques, vous dit comment trouver les souliers adaptés.
Les inflammations à bas bruit ou silencieuses sont souvent considérées comme la cause possible de pathologies liées à l’âge. Pourtant, elles passent fréquemment inaperçues. Nous vous disons comment elles apparaissent, se manifestent et sont influencées par notre style de vie.
L’inflamm’aging ou le vieillissement lié à l’inflammation dépend entre autres du style de vie. Nous vous disons comment influencer les processus d’inflammation via l’alimentation, l’activité physique ainsi que par le biais de la gestion du stress et du sommeil.
Comment tirer pleinement parti de leurs atouts santé
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Les acides gras insaturés sont bons pour la santé et nécessaires à notre organisme. Mais ils sont sensibles, et doivent donc être manipulés correctement. La digestibilité des noix peut, elle aussi, être améliorée.
Votre audition vous relie aux autres, à la musique, au travail et aux loisirs et soutient votre concentration, votre orientation et votre joie de vivre. Des études récentes montrent que prendre soin de sa santé auditive peut être bénéfique pour le sommeil, la santé mentale et le bien-être général¹.
Entrevue avec Wilma Schmid, experte en alimentation sportive
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Les shakes protéinés sont tendance. On trouve des gels énergétiques et des boissons sportives dans tous les supermarchés d’alimentation. Wilma Schmid, spécialiste en nutrition sportive, parle des compléments alimentaires et leur utilisation correcte.
Cycles menstruels, grossesses ou ménopause: à chaque phase de sa vie, une femme a des besoins particuliers. Comment l’alimentation, le mouvement et de petits auxiliaires quotidiens peuvent-ils favoriser une bonne santé? Consumo vous livre ses astuces.
