Vous saisissez la bouteille de bière glacée – et aussitôt, vous sentez la morsure du froid sur vos doigts. Le phénomène de Raynaud provoque un brusque rétrécissement des artères. Le flux sanguin est interrompu, la peau devient blafarde et bleuâtre, les doigts sont engourdis, voire douloureux.

Mains glacées ou syndrome de Raynaud?

Les mains et les pieds glacés n’ont rien d’exceptionnel en automne et en hiver et, dans la plupart de cas, rien d’inquiétant. Car lorsque les températures chutent, le corps concentre son énergie sur les organes vitaux. Or, comme une grande quantité de sang est pompée vers le milieu du corps, les extrémités se refroidissent plus rapidement. 

Contrairement à ce qui précède, les symptômes du syndrome de Raynaud apparaissent soudainement et sont provoqués par le froid, les émotions ou le stress. De plus, les endroits concernés se décolorent et sont douloureux. 

Deux formes de troubles vasculaires

La médecine distingue deux formes du syndrome de Raynaud:

· La cause de la forme primaire du syndrome de Raynaud n’est pas connue à ce jour. Les personnes touchées sont principalement des femmes entre 20 et 40 ans. Souvent, les symptômes disparaissent avec le passage des ans.  

· La forme secondaire du syndrome de Raynaud apparaît dans le cadre d’autres maladies, par exemple en cas de sclérodermie ou de rhumatismes, après des blessures ou lors de surdosage de certains médicaments. 

Si, dans le cas de la forme primaire, les symptômes touchent les deux mains ou pieds, un seul côté est affecté dans le cas de la forme secondaire. 

Le syndrome de Raynaud est-il grave?

Bien que gênante et désagréable, la forme primaire est inoffensive et n’affecte que peu la qualité de vie. La contraction des vaisseaux ne dure en général qu’une demi-heure. 

Si des douleurs se font sentir, un examen est conseillé. Il pourrait en effet s’agir de la forme secondaire du syndrome de Raynaud. Elle pourrait cacher une autre affection, qu’il s’agit de trouver. 

La forme secondaire du syndrome de Raynaud occasionne des douleurs plus aiguës. Sur de longues périodes, les spasmes peuvent endommager les vaisseaux et provoquer une nécrose des tissus. Dans certains cas, des complications ont été observées, comme des plaies qui cicatrisent mal ou des lésions tissulaires exigeant un traitement de longue durée. Comme les causes de la maladie sont nombreuses, sa progression peut varier fortement d’un cas à l’autre. 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Forme primaire du syndrome de Raynaud: les questions sans réponses

L’origine de la forme primaire du syndrome de Raynaud n’est pas claire. On sait qu’elle est souvent héréditaire et qu’elle est favorisée chez les fumeurs. 

La fréquence des spasmes des vaisseaux et leurs causes n’ont pas, elles non plus, été entièrement tirées au clair. Une mauvaise irrigation sanguine des orteils et des doigts, une activité nerveuse perturbée et une mauvaise balance hormonale peuvent jouer un rôle.

Eviter le froid et réduire le stress

Afin de favoriser l’irrigation sanguine, les personnes affectées par la maladie de Raynaud devraient s’abstenir de fumer et bouger beaucoup. Les attaques peuvent être prévenues en évitant les agents déclencheurs. Nous vous recommandons de porter des gants ou des chauffe-mains et de vous abstenir de consommer des boissons ou aliments très froids. Comme le stress peut également provoquer des crises, sa réduction constitue une part importante de la thérapie. La méditation, le training autogène et les techniques de relaxation peuvent s’avérer utiles. 

Si ces mesures ne suffisent pas, les médicaments sont parfois indiqués.  C’est surtout le cas lorsque les tissus sont déjà endommagés et qu’il est nécessaire d’assurer une bonne irrigation sanguine. 

Que faire en cas d’attaque?
En cas d’apparition du phénomène de Raynaud, nous vous conseillons de laver vos mains à l’eau chaude ou de les glisser sous vos aisselles. Vous pouvez également bouger vos mains ou les masser afin de dilater rapidement les vaisseaux sanguins.

Mains froides en automne et en hiver? Nous vous disons comment y remédier.