Krampfadern vorbeugen und Venenbeschwerden lindern
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Venengymnastik ist ein wirksames Mittel gegen Krampfadern und um Venenbeschwerden zu lindern. Schon zehn Minuten pro Tag helfen, den venösen Rückfluss anzuregen und die Muskelpumpen der Venen zu trainieren. Diese Übungen eigenen sich für den Alltag.
Gerade noch mit Pfirsichhaut gesegnet, kämpfen unsere Teenager mit Beginn der Pubertät häufig mit Pickeln, Mitessern und öliger Haut. Viele leiden darunter, doch nicht alle Massnahmen sind von Erfolg gekrönt. Wir zeigen in unserem kleinen Akne-ABC, was wirklich hilft
Manche Tipps von Freunden und Bekannten richten nur noch mehr Schaden an. Auf folgende vermeintliche Massnahmen fallen viele Menschen herein. Damit können Sie Unreinheiten und Pickel aber sogar noch verstärken!
Wissen Sie, wann sich der Mensch zum ersten Mal mit Akustik beschäftigte und welche Frequenzen unsere Ohren wahrnehmen können? Das kleine Wörterbuch des Hörakustikers Neuroth weiss es:
Manchmal nehmen wir uns etwas vor, das unsere Lebensqualität verbessern soll, wie weniger Zeit online zu verbringen. Doch häufig scheitern wir am Durchhaltevermögen. Diese Apps helfen Ihnen dabei, bewusster zu leben und Ihre Ziele umzusetzen.
Ein nachhaltiger Lebensstil ist für viele Frauen schon lange ein Thema. Doch wie sieht es eigentlich bei der Monatshygiene aus? Oftmals sind Wegwerfprodukte nach wie vor die Regel. Probieren Sie es stattdessen doch einmal mit diesen Alternativen.
Im Regelfall sind Völlegefühl und Blähbauch zwar unangenehm, aber harmlos. Manchmal können hinter den Symptomen aber auch ernstere Ursachen stecken, als zu viel gegessen zu haben. Wann Sie vielleicht doch besser zum Arzt gehen, erfahren Sie hier.
Gute Vorsätze fürs neue Jahr betonten sonst meist das Streben nach Perfektion. Bei diesem Jahreswechsel wird es vor allem darum gehen, Unvollkommenheit anzunehmen und damit sinnvoll umzugehen – bei uns selbst und bei anderen.
Jeder kennt es: An Weihnachten schmeckt es einfach zu gut und man isst schon mal einige Kekse über den Hunger hinaus. Das Resultat ist, dass wir uns schwer und aufgebläht fühlen. Hier lesen Sie, wo das Gefühl herkommt und was dagegen hilft.
Morgenmuffel aufgepasst – wir zeigen Ihnen, wie schon kleine Morgenroutinen dazu beitragen können, dass Sie gut gelaunt und voller Energie in den Tag starten.
