Ob für starke Muskeln oder starke Nerven: Gesunder Schlaf unterstützt Körper und Geist. Aber was macht eigentlich einen gesunden Schlaf aus? Und stimmen die Schlaf-Mythen, die man überall hört? Was Sie über das Land der Träume wissen müssen.
Auch wenn Kaffee in der Schweiz mindestens ebenso hoch im Kurs steht wie Tee: In Sachen gesundheitliche Wirkung haben Kräutertees die Nase vorn. Wenn Sie Ihre Teemischung selber machen möchten, finden Sie hier wertvolle Tipps und Anregungen.
Tipps und Wissen rund um die Schweizer Wildkräuter
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Durch unseren Ratgeber zu DIY-Tee wissen Sie um die gesunde Wirkung von Wildkräutern. In der Schweiz wachsen viele Wildkräuter, aus denen sich Teemischungen selber zusammenstellen lassen. Hier fünf Tipps, wie Sie Wildkräuter sammeln und verarbeiten.
Um uns körperlich fit zu halten, machen wir Yoga und trinken Smoothies zum Frühstück. Doch was ist mit unserer mentalen Gesundheit? Wir zeigen Ihnen, was Sie im Alltag tun können und warum ein Termin beim Psychotherapeuten durchaus lohnenswert ist!
Besser Einschlafen ist kein Hexenwerk. Jeder findet leichter in den Schlaf, wenn er sich an ein paar Gewohnheiten und Empfehlungen hält. Die besten Tipps zum Einschlafen: Ein Gute-Nacht-Programm für erholsame Stunden im Traumland.
Herrlich, so ein entspannter Sonnentag auf der Terrasse oder in der Badi. Doch was, wenn wir uns plötzlich unwohl fühlen? Wenn der Kopf schmerzt und der Puls rast, ist es höchste Zeit, Massnahmen zu ergreifen, um Schlimmeres zu verhindern
Entlasten Sie Ihren Organismus, und zwar auf allen Ebenen. Jetzt ist nicht die Zeit für Höchstleistungen. Geben Sie sich offiziell Erlaubnis, einen Gang runterzuschalten. Denn genau so bewahren Sie Ihre Kraft
Sommer, Sonne, Sorgenzeit? Das muss nicht sein. Consumo-Redakteurin Silvia Frey tappte anfangs beim Baden mit ihrem kleinen Sohn in einige Fallen. Doch Erfahrung macht klug! Die wichtigsten Erkenntnisse zu Schwimmhilfen, Sonnenschutz, Zeckenbissen…
Neuroth bietet hervorragenden Service seit 115 Jahren
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Gesang, Melodien, Geräusche: Hören ist aufregend und oft emotional. Darum soll es uns möglichst lange erhalten bleiben. Nicht nur der Welttag des Hörens trägt zu einem bewussten Umgang mit dem eigenen Gehör bei, auch Neuroths hervorragender Service tut dies.
So viele Produkte und kein Ende in Sicht: Aber welche Produkte sind überhaupt sicher und gesund für den Intimbereich? Wir zeigen Ihnen, worauf Sie achten müssen.
