Um uns körperlich fit zu halten, machen wir Yoga und trinken Smoothies zum Frühstück. Doch was ist mit unserer mentalen Gesundheit? Wir zeigen Ihnen, was Sie im Alltag tun können und warum ein Termin beim Psychotherapeuten durchaus lohnenswert ist!
Besser Einschlafen ist kein Hexenwerk. Jeder findet leichter in den Schlaf, wenn er sich an ein paar Gewohnheiten und Empfehlungen hält. Die besten Tipps zum Einschlafen: Ein Gute-Nacht-Programm für erholsame Stunden im Traumland.
Herrlich, so ein entspannter Sonnentag auf der Terrasse oder in der Badi. Doch was, wenn wir uns plötzlich unwohl fühlen? Wenn der Kopf schmerzt und der Puls rast, ist es höchste Zeit, Massnahmen zu ergreifen, um Schlimmeres zu verhindern
Entlasten Sie Ihren Organismus, und zwar auf allen Ebenen. Jetzt ist nicht die Zeit für Höchstleistungen. Geben Sie sich offiziell Erlaubnis, einen Gang runterzuschalten. Denn genau so bewahren Sie Ihre Kraft
Sommer, Sonne, Sorgenzeit? Das muss nicht sein. Consumo-Redakteurin Silvia Frey tappte anfangs beim Baden mit ihrem kleinen Sohn in einige Fallen. Doch Erfahrung macht klug! Die wichtigsten Erkenntnisse zu Schwimmhilfen, Sonnenschutz, Zeckenbissen…
Neuroth bietet hervorragenden Service seit 115 Jahren
Foto: Neuroth
Gesang, Melodien, Geräusche: Hören ist aufregend und oft emotional. Darum soll es uns möglichst lange erhalten bleiben. Nicht nur der Welttag des Hörens trägt zu einem bewussten Umgang mit dem eigenen Gehör bei, auch Neuroths hervorragender Service tut dies.
So viele Produkte und kein Ende in Sicht: Aber welche Produkte sind überhaupt sicher und gesund für den Intimbereich? Wir zeigen Ihnen, worauf Sie achten müssen.
Intimpflege ist wichtig bei Frauen wie Männern. Es unterstützt nicht nur die körperliche Hygiene und das eigene Wohlbefinden, sondern kann auch ernsthafte Risiken oder Krankheiten vorbeugen. Umso wichtiger ist es, dass Sie alle Faktoren kennen, die Einfluss auf Ihren Intimbereich haben.
Wer auf Zucker verzichten möchte, greift oft auf Honig oder Datteln zurück. Zuckerfrei wird die Ernährung so noch lange nicht. Der Geldbeutel kann aber deutlich mehr belastet sein – genau wie die Leber. Was jeder über Kohlenhydrate wissen sollte
Einmalbinden und Tampons können bei der Monatshygiene zwar durchaus praktisch sein, damit produzieren Sie aber auch viel Müll. Längst gibt es zahlreiche tolle Alternativen, die nachhaltig sind und Ihnen Ihre Menstruation sogar erleichtern können.
