Die wichtigsten Informationen zur Intimpflege
Das sollten Sie über Ihren Intimbereich wissen
So viele Produkte und kein Ende in Sicht: Aber welche Produkte sind überhaupt sicher und gesund für den Intimbereich? Wir zeigen Ihnen, worauf Sie achten müssen.
Warum der Intimbereich so empfindlich ist
Um sich vor unangenehmem Juckreiz, Infektionen und Trockenheit zu schützen, ist es wichtig, den Intimbereich richtig zu pflegen. Oft entstehen Infektionen durch zu wenig Pflege – oder zu viel. Bei Frauen ist die Haut der Vulva im Vergleich zu den restlichen Hautpartien besser durchfeuchtet aber auch sehr viel empfindlicher. Der Hautbereich der Scheide beträgt einen pH-Wert von vier bis 4,5. Wird dieser pH-Wert gestört kommt es schnell zu Infektionen oder Irritationen.
Nicht zu vergessen ist zudem, dass auch der Analbereich zu Ihrem Intimbereich gehört und dementsprechend in die Intimpflege mit einbezogen werden sollte. Die Hautpartie des Afters ist auch sehr empfindlich und hat einen leicht sauren pH-Wert von fünf. Wie beim Rest Ihres Intimbereichs empfiehlt es sich daher, eine Waschlotion zu nutzen, die die Haut in dieser Region nicht austrocknet aber dennoch schädliche Bakterien entfernt.
Die Basics der Intimpflege
Generell gilt: Waschen Sie Ihren Genitalbereich jeden Tag, aber nur einmal am Tag, und wechseln Sie Ihre Unterwäsche täglich. Die Schleimhautregion der Scheide sollten Sie am besten nur mit Wasser ausspülen. Falls Sie dennoch den Bedarf haben, eine Waschlotion zu benutzen, sollten Sie etwas Schonendes nutzen, das den pH-Wert Ihrer Scheide nicht stört. Parfümierte Duschgels haben oft einen sehr hohen pH-Wert, was wiederrum den Säureschutzmantel der Scheide schädigen kann. Wenn dieser beschädigt ist, kann es schnell zu Irritationen, Pilzen oder Infektionen kommen.
Gynäkologen raten außerdem von aggressiven Seifen, Intimsprays, Scheidenspülungen und Sitzbädern ab. Wenn Sie bevorzugen, bei der Intimpflege einem Waschlappen zu nutzen, sollten Sie diesen jeden Tag wechseln oder einen Einwegwaschlappen verwenden. Vergessen sie dabei nicht, immer zuerst die Scheide zu waschen und dann den Rest des Intimbereichs. Ansonsten könnten Bakterien in Ihre Scheide geraten. Sollten Sie besonders trockene Haut im Intimbereich haben, könnte eine fetthaltige Intimpflegecreme helfen. Bei jeglichen unangenehmen Gefühlen im Genitalbereich, wie beispielsweise Trockenheit, Juckreiz oder Schmerzen sollten Sie stets einen Gynäkologen zu Rate ziehen.
