Mit Sportuhren und Fitnesstrackern lässt sich das Training dokumentieren und verbessern. Doch inzwischen sind sehr viele Modelle erhältlich. Mit unseren Tipps finden Sie heraus, auf welche Dinge Sie beim Kaufen einer Sportuhr achten sollten.
Welche Arten von Fitnesstrackern Sie kaufen können
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Früher gab es Schrittzähler und Pulsuhren, heute geben digitale Armbänder und Sportuhren Auskunft über Trainingserfolge. Möchten Sie einen Fitnesstracker kaufen, erfahren Sie hier, welche Unterschiede es gibt und welches Gerät für Sie infrage kommt.
Es gibt viele Faktoren, die bei Pigmentflecken eine Rolle spielen. Manche lassen sich nicht beeinflussen, beispielsweise die genetische Komponente, die bei Rothaarigen zu Sommersprossen führt. Mit diesen Tipps können Sie den leidigen Pigmentstörungen begegnen.
Betreutes Wohnen, Mehrgenerationenhaus, Alters-WG und Co.
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Fast 450'000 Menschen haben 2021 ambulante Spitex-Dienstleistungen in Anspruch genommen. Das zeigt: Viele möchten gern zu Hause alt werden. Welche Möglichkeiten zum Wohnen im Alter es – abgesehen vom Pflegeheim – noch gibt, erfahren Sie hier.
Diese 5 Sorten sollten Sie unbedingt mit Schale geniessen
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Gemüseschalen sind oft unterschätzte Nährstoffquellen und häufig doppelt so gesund wie das Gemüse selbst. Erfahren Sie hier, welche Gemüsesorten Sie bedenkenlos mit Schale verzehren können und was es dabei zu beachten gilt.
Viele Menschen möchten in den eigenen vier Wänden bzw. im Kreis ihrer Liebsten alt werden. Die Pflege zu Hause spielt darum in der Schweiz eine wichtige Rolle: Oft übernehmen Angehörige die häusliche Pflege. Lesen Sie hier, was es zu beachten gilt.
Mit Kaffee klappt das schon? Auf Dauer kommt dieses Konzept an seine Grenzen, ebenso wie die Energieschübe aus Schokoriegeln und Co. Nutzen Sie stattdessen natürliche Tagesrhythmen und finden Sie die körperlichen Ursachen.
Der Wecker klingelt und Sie fühlen sich wie gerädert – obwohl Sie gestern zeitig ins Bett gegangen sind. Sie konnten nicht einschlafen, sind nachts immer wieder aufgewacht und kamen einfach nicht zur Ruhe. So finden Sie endlich wieder Erholung.
Das Laufen in Barfussschuhen soll gesund sein. Doch wer darauf umsteigen will, sollte ein paar Dinge beachten – damit aus den Vorteilen keine Nachteile werden. Wir bei CONSUMO verraten Ihnen Tipps, die Ihnen einen sanften Übergang ermöglichen.
Barfussschuhe gewinnen auch in der Schweiz immer mehr Fans, denn sie sollen viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Aber stimmt das? Und was sollte man beim Tragen beachten? Wir haben uns die Barfussschuhe für Sie einmal genauer angeschaut.
