Superfood Schweiz:

Einheimische Superfoods aus Ihrer Region

Eine Acai-Bowl
Foto: Getty Images

Superfoods weisen einen besonders hohen Gehalt an wertvollen Nährstoffen auf, zum Beispiel an Vitaminen, Mineralstoffen oder Ballaststoffen. Wir zeigen einheimische Superfoods – denn die gesunden Alleskönner gibt es auch in Ihrer Region.

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Consumo Ideen gegen den Corona Stress

Mama ist im Homeoffice. Papa macht sich Sorgen um seinen Job. Die Kita ist zu und die Lehrpersonen verschicken Aufgaben fürs Home- Schooling. Und das alles ohne Probelauf? Ein Pulverfass! Was hilft gegen die Explosionsgefahr in den eigenen vier Wänden?

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Positives Denken ist lernbar:

So finden Sie zu einer optimistischen Lebenseinstellung

«Der Pessimist sieht in jeder Chance eine Bedrohung. Der Optimist in jeder Bedrohung eine Chance», besagt ein chinesisches Sprichwort. Welcher Typ sind Sie? Wir zeigen, wie Sie Optimismus lernen und wieso sich eine positive Lebenseinstellung lohnt.

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Was passiert bei einer Allergie?

Das müssen Sie über allergische Reaktionen wissen

Juckreiz, Schnupfen, Atemnot … Bei einer Allergie handelt es sich um eine Überreaktion des Körpers auf harmlose Stoffe. Wieso eine allergische Reaktion entsteht und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.

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Die Ursachen von Gelenkschmerzen:

Was Sie über Rheuma, Arthrose und Co. wissen müssen

Gelenkschmerzen haben viele Gesichter und vielfältige Ursachen. Wir erklären, wieso auch junge Menschen unter chronischen Gelenkschmerzen leiden können, wie sich Arthrose und Arthritis unterscheiden und wann der Gang zum Arzt Sinn macht.

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«Homöopathie gibt dem Körper eine Anleitung zur Selbstheilung»

Im Gespräch mit Homöopathin Karin Reinhart

Die Homöopathie hilft dem Körper, sich selber zu heilen. Die Resultate sind verblüffend – obwohl in hochpotenzierten homöopathischen Mitteln kein Wirkstoff nachgewiesen werden kann. Homöopathin Karin Reinhart erklärt, wie Globuli hergestellt werden und was sie bewirken.

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Thermalbad Schweiz:

In diesen Thermen ist Entspannung garantiert

Entspannt im warmen Wasser liegen, sich von Massagedüsen verwöhnen lassen und einfach nichts tun: Nirgends lässt sich der Alltag so leicht vergessen wie im Thermalbad. Wir zeigen Thermalbäder in der Schweiz, in denen Entspannung garantiert ist.

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Sich richtig erholen im Thermalbad:

So gelingt Ihr Wellnesstag garantiert

Ist die Sauna oder das Dampfbad gesünder? Wie zeigt das Solebad Wirkung? Und wie kann man richtig saunieren? Die unzähligen Möglichkeiten im Thermalbad werfen immer wieder Fragen auf. Wir geben Tipps, damit Ihr Wellnesstag garantiert gelingt. 

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Natürliche Beruhigungsmittel:

Mit Pflanzen und der Ernährung gegen Stress

Wussten Sie, dass Zartbitterschokolade gegen Stress helfen kann? Wieso dies so ist sowie weitere bewährte Hausmittel, mit denen Sie Ihre Nerven beruhigen und die innere Unruhe bekämpfen können, zeigen wir in unseren Tipps.

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Kuhmilch oder Pflanzenmilch?

Im Interview mit Ernährungsberaterin Jrma Platz

Immer mehr Leute verzichten auf Kuhmilch und greifen stattdessen zu Pflanzenmilch. Worin und wie stark unterscheiden sich die Alternativen von der Kuhmilch? Und welches Ersatzprodukt ist das beste? Ernährungsberaterin Jrma Platz gibt Auskunft.

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