Alle Vitamine sind lebenswichtig. Die Vitamine D und B12 stehen jedoch oft im Fokus – wenn die Tage dunkler werden oder die vegane Ernährung besprochen wird. Wir erklären, was diese Vitamine für unseren Körper tun und decken drei Vitamin-Mythen auf.
Eine gesunde Körperhaltung schont die Gelenke und die Wirbelsäule und beugt Schmerzen vor. In vielen Fällen ist es möglich, mit einfachen Übungen Fehlhaltungen wie Hohlkreuz und Rundrücken zu verringern. Hier erfahren Sie, wie’s geht.
Eine Vermögensübertragung ist ein Akt grösster Solidarität. Eine humanitäre Organisation im Testament zu berücksichtigen, ist eine wundervolle Möglichkeit, sein Vermögen weiterzugeben und seine Werte und Überzeugungen weiterleben zu lassen.
Aurore Gueguen, Koordinatorin für Legate und Erbschaften bei Ärzte ohne Grenzen Schweiz, erklärt, warum Vermächtnisse so wichtig für die Organisation sind.
Fühlen sich Ihre Beine abends müde und schwer an? Leiden Sie manchmal unter geschwollenen Beinen? Diese Beschwerden sind verbreitet. Sie können von einer Überlastung gesunder Venen herrühren, deuten jedoch in manchen Fällen auf eine Venenerkrankung hin.
Es ist kein neuer Trend, aber ein vielversprechender: Die schon lange bekannte Wellnessmethode des Trockenbürstens soll zahlreiche Vorteile für Haut und Gesundheit bringen. Wir bei Consumo haben uns angeschaut, was die Selbstmassage bewirken kann.
Dem Wellnesstrend Trockenbürsten werden zahlreiche gesundheitliche Vorteile nachgesagt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Beauty-Ritual in Ihre Körperpflege integrieren können.
Gesund leben, das ist nicht so schwierig wie Sie vielleicht denken. Fangen Sie noch heute an: Wir zeigen vier Gesundheitstipps für den Alltag, die Sie ganz einfach umsetzen können – und die viel bewirken. Probieren Sie es aus!
An diesen Kriterien können Sie sich beim Kauf orientieren
Foto: Getty Images
Um sitzbedingten Beschwerden vorzubeugen, sind Unternehmen gesetzlich verpflichtet, Arbeitsplätze ergonomisch einzurichten. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten sollten, wenn Sie sich selbst einen ergonomischen Bürostuhl kaufen möchten.
Ein ergonomischer Bürostuhl erleichtert es Ihnen, bei der Schreibtischarbeit eine gesunde Körperhaltung einzunehmen. Dazu muss er aber auch an Ihren Körper angepasst sein. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihren Bürostuhl richtig einstellen.
