Gesund leben, das ist nicht so schwierig wie Sie vielleicht denken. Fangen Sie noch heute an: Wir zeigen vier Gesundheitstipps für den Alltag, die Sie ganz einfach umsetzen können – und die viel bewirken. Probieren Sie es aus!
An diesen Kriterien können Sie sich beim Kauf orientieren
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Um sitzbedingten Beschwerden vorzubeugen, sind Unternehmen gesetzlich verpflichtet, Arbeitsplätze ergonomisch einzurichten. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten sollten, wenn Sie sich selbst einen ergonomischen Bürostuhl kaufen möchten.
Ein ergonomischer Bürostuhl erleichtert es Ihnen, bei der Schreibtischarbeit eine gesunde Körperhaltung einzunehmen. Dazu muss er aber auch an Ihren Körper angepasst sein. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihren Bürostuhl richtig einstellen.
Geschwollene Füsse, schwere Beine, dicke Knöchel… Langes Stehen oder Sitzen in Kombination mit der Sommerhitze begünstigt unangenehme Wassereinlagerungen. Wir zeigen, wie Sie Ihren Körper entwässern und welche Hausmittel Linderung schaffen.
Moderne Hörgeräte sind heutzutage kaum noch als solche wahrnehmbar – weder von aussen, noch von der Person, die sie trägt. Zudem haben die winzigen Helfer immer mehr Funktionen und können ihren Trägern den Alltag spürbar vereinfachen.
Eine unbehandelte Hörminderung kann die ganze Familie belasten. Dann sind auch die Angehören gefragt: Gehen Sie gemeinsam mit den Betroffenen die richtigen Schritte zu mehr Hörstärke. Wir haben ein paar Tipps, wie man dabei behutsam vorgeht.
Mit der richtigen Ernährung können Sie Entzündungen im Körper entgegenwirken. In diesem Artikel erfahren Sie, welchen Lebensmitteln eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt wird – und auf welche Sie besser verzichten sollten.
Es ist bekannt, dass sich eine ausgewogene Ernährung positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt. Deshalb wollen viele Menschen gesünder essen und ihre Ernährung umstellen. Aber wie geht das? Wir geben Ihnen mit unseren Tipps Starthilfe.
Diese Medizin aus der Natur wirkt gegen Infektionen
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Keime, Pilzsporen und Viren sind überall. Schwächelt das Immunsystem, sind pflanzliche Antibiotika bei sofortiger Anwendung äusserst wirkungsvoll. Vier Beispiele sollen aufzeigen, wie kraftvoll natürliche Antibiotika wirken können.
Wie Sie mit Zahnseide und Co. Ihre Mundhygiene verbessern
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Mit der richtigen Zahnpflege können Sie erheblich zur Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch beitragen. Produkte für die Mundhygiene gibt es inzwischen jedoch recht viele. Erfahren Sie hier, welche sinnvoll sind und was Sie beachten sollten.
