Bitterstoffe sind nicht nur gesund, sondern auch vielseitig in der Küche einsetzbar. Ob Vorspeise, Hauptgang, Dessert oder Getränk – mit diesen Rezeptideen holen Sie das Beste aus der bitteren Note heraus und tun auch Ihrem Körper etwas Gutes.
Mit diesen eisenhaltigen Lebensmitteln starten Sie durch
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Körperlich stark und seelisch stabil – die Grundlage für eine solche Verfassung ist eine gute Versorgung mit einem der wichtigsten Spurenelemente. Dann lassen sich auch Infekte besser abwehren. So geben Sie auf sich und Ihre Lieben Acht.
Künstliche Intelligenz in der Hörgerätetechnologie
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Aktuell in aller Munde und wird wohl schon bald auch in aller Ohren sein: künstliche Intelligenz. Auch in der sich stetig weiterentwickelnden Hörgerätetechnologie spielt sie eine wichtige Rolle – und verspricht eine noch nie dagewesene Sprachverständlichkeit.
Wie Sie es schaffen können, Nichtraucher zu werden
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Mit dem Rauchen aufhören – das ist einer der häufigsten Vorsätze fürs neue Jahr. Doch Nichtraucher zu werden, ist für die meisten Menschen nicht so leicht wie gedacht. Wir erklären Ihnen, wie Ihnen der möglichst dauerhafte Rauchstopp gelingen kann.
Eine erfolgreiche Rauchentwöhnung ist nicht nur eine Frage des Willens, sondern auch der richtigen Strategie. Apps, Nikotinersatzprodukte oder Medikamente können nützliche Hilfsmittel sein, um endgültig mit dem Rauchen aufhören zu können.
Diäten sollten nichts mit Hungern zu tun haben. Denn wer das Abnehmen falsch angeht, riskiert nicht nur gesundheitliche Probleme, sondern auch einen Jo-Jo-Effekt. Hier erfahren Sie, was gesundes Abnehmen bedeutet – und mit welchen Methoden es gelingt.
Anhaltender Bluthochdruck gefährdet die Gesundheit. Medikamente sind oft das erste Mittel der Wahl, obwohl sie nicht in jedem Fall notwendig sind. Wir verraten Ihnen, wie Sie Bluthochdruck vorbeugen oder ihn auf natürliche Art senken können.
Bei Bluthochdruck spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. So gibt es viele Lebensmittel, welche die Höhe des Blutdrucks positiv oder negativ beeinflussen können. Unsere Ernährungstipps helfen dabei, Bluthochdruck auf natürliche Weise zu senken.
Diese Vitaminbomben bringen Gesundheit auf den Teller
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Noch nie waren Superfoods so beliebt. Vielen verschiedenen Früchten, Gemüsesorten und Nüssen wird heute nachgesagt, dass sie Superkräfte besitzen. Doch welche Nahrungsmittel gelten nun wirklich als Superfood? Wir bringen Licht ins Dunkel.
Sie haben kalte Hände und Füsse? Im Herbst und Winter geht es vielen so, und meist ist mangelnde Durchblutung die Ursache. Mit unseren Tipps verbessern Sie Ihre Blutzirkulation und halten Ihre Hände und Füsse wohlig warm.
