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Abbigliamento da trekking per qualsiasi tempo:

perfettamente equipaggiati per la meteo autunnale

Una donna cammina con il bel tempo — Foto: Getty Images

L’autunno è la stagione ideale per le escursioni! Ma la meteo autunnale ha le sue insidie: nel corso della giornata e tra zone soleggiate e d’ombra la temperatura può variare notevolmente – e forse in altitudine è già scesa la prima neve. Eccovi alcuni consigli per il vostro equipaggiamento da trekking.

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Trekking sulle montagne svizzere:

camminate di fine estate e autunnali con panorami mozzafiato

La fine dell’estate e l’autunno sono ideali per fare escursioni in Svizzera: le temperature sono piacevoli e i colori caldi, le foglie si tingono vivacemente e le nevicate sono ancora lontane. Vi presentiamo le nostre tre escursioni autunnali preferite.

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Idee regalo per matrimoni:

i doni che piaceranno sicuramente agli sposi

Coppia di sposi con regali — Foto: Getty Images

Il matrimonio non si scorda mai… In una giornata tanto speciale, chi non desidera fare agli sposi un dono indimenticabile? Eccovi alcune idee per regali di nozze in grado di meravigliare.

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Igiene quotidiana

Come proteggere davveroi propri cari

Dopo la confusione dell’anno scorso, tutti noi desideriamo soprattutto sicurezza e una vita quotidiana più semplice. E avere gli strumenti giusti per una casa pulita è ancora più importante - pulizia e igiene in un batter d’occhio.

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State in salute

A cosa prestare attenzione durante l’allenamento

L’allenamento di forza presenta molti vantaggi, ma per prevenire possibili danni al fisico, è bene adottare alcuni accorgimenti.

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Basta con il prelavaggio

Dedichiamo il nostro tempo all’essenziale

Dopo una lunga giornata di lavoro finalmente ci sediamo a tavola e non abbiamo certo voglia di pensare anche a lavare i piatti. Per fortuna esistono i prodotti giusti che ci risparmiano questa fatica

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Consigli per gli esercizi di allungamento:

per sciogliere i muscoli

Giovane donna si estende — Foto: Getty Images

Nei nostri consigli vi mostriamo come eseguire gli esercizi di allungamento in modo semplice ed efficace. Potrete così rilassare i muscoli più contratti, facendo del bene anche alla vostra anima.

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La nostra serie sul matrimonio – Parte III

Come organizzare l’addio al nubilato

Prima del matrimonio: Quattro giovani donne che brindano con bicchieri di champagne — Foto: Getty Images

La «Polterabend» (festa pre-nozze) è una tradizione molto popolare nei Paesi di lingua tedesca che di solito si festeggia con la famiglia e gli amici. Vi presentiamo le usanze tipiche della festa prematrimoniale e le differenze tra Germania e Austria!

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Come creare un addio al nubilato perfetto

Pianificare bene l’addio al nubilato

Organizzare una festa di nozze — Foto: Getty Images

Come testimone di nozze non vi limitate a sostenere la sposa durante il grande giorno, ma organizzate anche l’addio al nubilato. Con i seguenti suggerimenti potete programmare con calma e organizzare un evento unico.

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Come trovare la giusta tavola per lo stand up paddel

Utili consigli per acquistare un SUP

Stand up paddling: nessun altro sport acquatico è così vario. Pagaiare dolcemente, allenare l’equilibrio, fare escursioni oppure sfidare il vento. La tavola da SUP combina alla perfezione natura e fitness. Benvenuti nella fluttuante arte del pagaiare.

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