Diese Medikamente sollten Sie im Notfall zu Hause haben
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Gesundheitsbeschwerden halten sich nicht an Öffnungszeiten. Darum sollten Sie für den Notfall ein kleines Sortiment an Medikamenten, Verbands- und Hilfsmitteln zu Hause haben. Lesen Sie hier, was in eine gut ausgestattete Hausapotheke gehört.
Ob süss, ob salzig – manchmal müssen wir einfach zwischendurch etwas knabbern. Selbstgemachte Snacks sind nicht nur gesund, sie können sogar das Abnehmen unterstützen.
Mit diesen Geräten und Hilfsmitteln halten Sie die Balance
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Der Gleichgewichtssinn sorgt dafür, dass sich unser Körper im Alltag koordiniert bewegen kann. Darum ist es wichtig, ihn in jedem Alter fit zu halten. Wir stellen Ihnen Geräte und Hilfsmittel vor, mit denen Sie Ihr Gleichgewicht trainieren können.
Wenn Sie Ihre Balance nachhaltig stärken möchten, sind regelmässige Trainingseinheiten besonders wichtig. Deshalb haben wir für Sie Gleichgewichtsübungen zusammengestellt, die Sie ohne spezielle Geräte zu Hause in Ihren Alltag integrieren können.
Praktische Tipps zum Organisieren der Hausapotheke
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Wussten Sie, dass Medikamente bei falscher Lagerung ihre Wirkung verlieren können? Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Medikamente richtig aufbewahren, überprüfen und entsorgen. So fällt Ihnen das Organisieren der Hausapotheke ganz leicht.
Ob Faszienrolle, Kinesiotape oder die gute alte Bettflasche: Mit diesen Tools bekommen auch Sie Ihre Verspannungen in den Griff. Hier finden Sie die besten Tipps zur Anwendung von Entspannungs-Hilfen. Am besten probieren Sie sie gleich aus.
Im Alltag können uns Darmbeschwerden wie Krämpfe, Verstopfung oder Blähungen stark einschränken und schnell die Laune trüben. Bevor Sie jedoch zu pharmazeutischen Mitteln greifen, lohnt sich oft erstmal ein Blick in die Schatztruhe der Natur.
Praktische Tipps, um Flüssigkeitsmangel vorzubeugen
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Grundsätzlich weiss jeder von uns, dass wir ausreichend viel trinken sollten, um unseren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen. Doch vielen fällt das Trinken gar nicht so leicht. Wir geben Tipps, wie Sie es schaffen können, Ihren Tagesbedarf zu decken.
Ausreichend zu trinken ist für unseren Körper lebenswichtig. Doch es muss nicht immer pures ‒ und damit für viele langweiliges – Wasser sein. Wir verraten Ihnen, welche Getränke als gesunde Durstlöscher gelten und welche sich weniger gut eignen.
Sie möchten die Sonne geniessen, ohne einen Sonnenbrand zu riskieren? Wir geben nützliche Tipps für das gefahrlose Sonnenbaden. Und sollten Sie trotzdem einmal zu viel Sonne erwischen, zeigen wir Ihnen die besten Sonnenbrand-Hausmittel.
