Tastaturbefehle

Bei der Spitex für Stadt und Land zählt der Mensch. Das gilt für die Pflegebedürftigen genauso wie für die Mitarbeitenden. Vier Kollegen und Kolleginnen geben Ihnen kurze Einblicke in ihre Motivation, ihren Alltag und ihre persönlichen Höhepunkte.

Starren Sie seit Minuten auf einen Text und wissen trotzdem nicht, was drinsteht? Fällt es Ihnen schwer, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren? Diese einfachen Konzentrationsübungen helfen, damit Sie sich besser konzentrieren können.

«Es gibt zwei Arten, Geschirr zu spülen. Einmal, damit man hinterher sauberes Geschirr hat, und die zweite Art besteht darin, abzuwaschen, um abzuwaschen», sagt Thich Nhat Hanh, buddhistischer Mönch und Schriftsteller. Was damit gemeint ist? Achtsamkeit.

Wird es im Sommer wärmer und wärmer und die Hitze hält tagelang an, ist es wichtig, dass die Temperatur zumindest drinnen erträglich bleibt. Mit diesen Tipps können Sie Ihre Wohnung kühlen und die Hitze im Büro reduzieren.