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Immer mehr Leute verzichten auf Kuhmilch und greifen stattdessen zu Pflanzenmilch. Worin und wie stark unterscheiden sich die Alternativen von der Kuhmilch? Und welches Ersatzprodukt ist das beste? Ernährungsberaterin Jrma Platz gibt Auskunft.

Machen Lymphödeme Beine, Füsse oder Arme schwer und lassen sie anschwellen, hilft manuelle Lymphdrainage. Wir zeigen, wie die Lymphdrainage Massage wirkt und was Sie beachten sollten, wenn Sie unter einem Lymphödem leiden.

Superfoods weisen einen besonders hohen Gehalt an wertvollen Nährstoffen auf, zum Beispiel an Vitaminen, Mineralstoffen oder Ballaststoffen. Wir zeigen einheimische Superfoods – denn die gesunden Alleskönner gibt es auch in Ihrer Region.

Dass Sonnenbrände schmerzhaft sind, weiss jeder, der schon betroffen war. Aber was passiert, wenn Sonnenstrahlen auf unsere Haut treffen? Und wieso können UV-Strahlen Hautkrebs verursachen? Dr. med. Martin Kägi über Sonnenschutz und Sonnenschäden.