«Homöopathie gibt dem Körper eine Anleitung zur Selbstheilung»

Im Gespräch mit Homöopathin Karin Reinhart

kleine Flaschen
Foto: Getty Images

Die Homöopathie hilft dem Körper, sich selber zu heilen. Die Resultate sind verblüffend – obwohl in hochpotenzierten homöopathischen Mitteln kein Wirkstoff nachgewiesen werden kann. Homöopathin Karin Reinhart erklärt, wie Globuli hergestellt werden und was sie bewirken.

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Schmerzen ade: Muskelkater selbst behandeln

Was Muskelkater ist und wie Sie ihn wieder loswerden

Er ist ein Grund, warum manche Menschen keinen Sport treiben. Aber wissen Sie eigentlich, wie Muskelkater entsteht und wie Sie ihn selbst behandeln können? Wir geben Tipps, wie Sie die Schmerzen lindern und schnell wieder loswerden.

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Effektiv vorbeugen: So vergraulen Sie Muskelkater

Welche Dinge helfen und welche umstritten sind

Die beste Massnahme gegen schmerzhaften Muskelkater ist, ihn gar nicht erst entstehen zu lassen. Aber wie können Sie dem lästigen Muskelkater vorbeugen? Wir erklären Ihnen, was helfen kann und worin sich Fachleute nicht einig sind.

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So können Sie Ihre Körperhaltung verbessern

Das ABC der richtigen Körperhaltung

Leiden Sie unter Verspannungen? Quälen Sie Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen? Die Ursachen hierfür sind oft eine falsche Körperhaltung und Bewegungsmangel. Wir erklären, wie eine richtige Körperhaltung aussieht und wie Sie Ihre Körperhaltung verbessern.

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Eisen allein reicht nicht

Weitere Nährstoffe für die Blutbildung

Bei der Blutbildung ist es wie bei einem raffinierten Kochrezept. Eisen ist gewissermassen die Hauptzutat. Doch um rote Blutkörperchen zu bauen, braucht unser Körper noch weitere Nährstoffe. Auf die folgenden Zutaten dürfen wir ebenfalls nicht verzichten:

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Pflanzen und Kräuter und ihre Heilkräfte

Die Apotheke aus der Natur

Kräuter aromatisieren nicht nur den Salat oder die Fleischmarinade. Sie helfen auch bei gesundheitlichen Beschwerden.

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Kalte Hände, weisse Finger:

Steckt das Raynaud-Syndrom dahinter?

Dauernd kalte Hände und Füsse im Herbst und Winter können ganz schön anstrengend sein. In der Regel reichen warme Kleidung und etwas Bewegung, um sich aufzuwärmen. Doch werden die Hände ganz plötzlich kalt und weiss, kann mehr dahinterstecken.

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Drück und weg: Akupressur gegen Stress

Akupressur – hilft das? Ein Trend im Check

Gestresst? Wenn sich die Anspannung auf den Körper auswirkt, kann Akupressur helfen. Woher dieser Trend kommt und was es zu beachten gilt, haben wir für Sie recherchiert.

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Akupressur-Handgriffe für zuhause

Akupressur für Anfänger: Schnelle Hilfe

Manchmal genügt es, gewusst wie, etwas leichten Druck auf eine Körperstelle auszuüben, um Beschwerden wie Übelkeit oder Schwindel besser in den Griff zu bekommen. Wir haben einige einfache Kniffs und Tricks für Sie zusammengestellt.

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Stressmanagement und Entspannungstechniken:

Wie Sie Stress abbauen und entspannter werden

Haben Sie viel zu tun? Sind Sie stets dabei, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen und werden trotzdem nicht fertig? Wir zeigen Entspannungsübungen bei Stress und geben Tipps für erfolgreiches Stressmanagement im Alltag.

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