Praktische Tipps, um Flüssigkeitsmangel vorzubeugen
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Grundsätzlich weiss jeder von uns, dass wir ausreichend viel trinken sollten, um unseren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen. Doch vielen fällt das Trinken gar nicht so leicht. Wir geben Tipps, wie Sie es schaffen können, Ihren Tagesbedarf zu decken.
Ausreichend zu trinken ist für unseren Körper lebenswichtig. Doch es muss nicht immer pures ‒ und damit für viele langweiliges – Wasser sein. Wir verraten Ihnen, welche Getränke als gesunde Durstlöscher gelten und welche sich weniger gut eignen.
Sie möchten die Sonne geniessen, ohne einen Sonnenbrand zu riskieren? Wir geben nützliche Tipps für das gefahrlose Sonnenbaden. Und sollten Sie trotzdem einmal zu viel Sonne erwischen, zeigen wir Ihnen die besten Sonnenbrand-Hausmittel.
Quark, Tee und Co.: Diese Hausmittel versprechen Linderung
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Manchmal geht es ganz schnell: Durch intensive UV-Strahlung ist die Haut gerötet, brennt und juckt. Was hilft jetzt? Wir stellen Ihnen Hausmittel und Produkte vor, mit denen Sie einen leichten Sonnenbrand schnell und natürlich behandeln können.
Im Schatten braucht man keine Sonnencreme, ein hoher Lichtschutzfaktor schützt den ganzen Tag und gebräunte Haut beugt Sonnenbrand vor. Stimmen diese Aussagen wirklich? Wir haben für Sie gängige Sonnenschutz-Mythen unter die Lupe genommen.
Menstruationsunterwäsche saugt Flüssigkeit auf, aber läuft nicht aus und soll unangenehmen Geruch vermeiden. Gleichzeitig fühlen sich die Perioden-Slips beim Tragen fast genauso an wie herkömmliche Unterwäsche. Wir erklären, wie das funktioniert.
Tipps für eine angenehme Innentemperatur im Sommer
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Wird es im Sommer wärmer und wärmer und die Hitze hält tagelang an, ist es wichtig, dass die Temperatur zumindest drinnen erträglich bleibt. Mit diesen Tipps können Sie Ihre Wohnung kühlen und die Hitze im Büro reduzieren.
Der Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan. Er hat auf das Immunsystem, unser Wohlbefinden und sogar auf unsere Stimmung Einfluss. Consumo verrät Ihnen, wie Sie Ihre Darmflora mit fünf einfachen Tipps ins richtige Gleichgewicht bringen.
Mit diesem Gehirnjogging trainieren Sie Ihre grauen Zellen
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Mit zunehmendem Alter nehmen die Verbindungen zwischen unseren Hirnzellen ab, sodass Informationen langsamer aufgerufen werden. Doch schon ein kurzes Gedächtnistraining jeden Tag steigert die Leistungsfähigkeit des Gehirns erheblich.
Schwitzen ist eine natürliche Reaktion des Körpers und trotzdem vielen Menschen unangenehm. Zum Glück gibt es viele wirksame Mittel gegen Nässe und Schweissgeruch. Wir erklären, wie Deos und andere Produkte wirken und welche Alternativen es gibt.
