Come agiscono i raggi solari sulla nostra pelle?

Intervista con il dermatologo Martin Kägi

Famiglia sulla spiaggia

Chiunque vi sia già passato sa molto bene quanto siano dolorose le scottature solari. Ma cosa accade quando i raggi solari colpiscono la pelle? E perché i raggi UV possono causare il cancro alla pelle? Protezioni solari e danni da sole sono i temi dell’intervista con il dermatologo Martin Kägi.

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Avete problemi di concentrazione?

Esercizi di concentrazione e strategie che aiutano

State fissando un testo da qualche minuto e ancora non ne capite il contenuto? Trovate difficile concentrarvi sul lavoro? Questi semplici esercizi miglioreranno la vostra capacità di concentrazione.

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Usare correttamente la protezione solare

Questione di quantità

Diciamo la verità: quanto seriamente affrontate la questione della protezione solare? Ad esempio, sapete qual è la quantità giusta di crema? Vi spieghiamo come proteggervi al meglio dai raggi UV.

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L’ABC dell’allergia ai pollini

Panoramica di cause, sintomi e altro.

Il grande test del raffreddore da fieno: quando si tratta di un raffreddore e quando di un’allergia ai pollini? Quali sono le cause dell’allergia ai pollini e quali rimedi offrono un aiuto? Vi spieghiamo tutto qui, con consigli per lenire gli effetti.

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Godetevi la primavera nonostante i pollini

Rimedi efficaci contro il raffreddore da fieno

Primavera è sinonimo di natura che esplode e giornate più calde. Purtroppo, a tutti coloro che soffrono di febbre da fieno porta anche lacrimazione, prurito e naso che cola... ma non deve essere per forza così! Vi illustriamo i rimedi contro il raffreddore da fieno.

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Ginnastica quotidiana per le vene

Prevenire le varici e alleviare i fastidi venosi

La ginnastica per le vene è un rimedio efficace per prevenire le varici e alleviare i fastidi venosi. Bastano dieci minuti al giorno di questi semplici esercizi per stimolare il ritorno venoso e allenare le pompe muscolari delle vene.

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Cibo per il cervello: ciò che va e ciò che non va

Quali alimenti fanno bene. E quali no.

ll glucosio è davvero cibo per il cervello? E il caffè stimola davvero la mente? Che ne è del cioccolato. Qui trovate credenze errate sul nutrimento per il cervello e consigli su ciò che fa bene al cervello. Sono consigli davvero intelligenti!

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I migliori consigli contro mal di schiena e dolori articolari

Rimedi fai da te ed esercizi contro il dolore

Per trattare dolori articolari, mal di schiena & co non esistono solo i farmaci, ma anche metodi fai da te, piante curative e impacchi al fieno. Ecco a voi alcune delicate strategie di soccorso.

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Dimagrire in modo sano:

Metodi per cambiare abitudini alimentari

Essere a dieta non dovrebbe essere sinonimo di digiuno. Chi affronta con un approccio sbagliato il dimagrimento, rischia problemi di salute oltre che l‘effetto yo-yo. Qui scoprite come perdere peso in modo sano e quali sono i metodi per riuscirci.

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Difesa immunitaria forte, circolazione stabile

Perché il bagno nel ghiaccio è una buona idea

Anche voi avete già visto quegli stravaganti che si incontrano per fare il bagno nel ghiaccio a temperature sotto zero? State forse accarezzando l’idea di provarci? Con la tecnica giusta, il bagno nel ghiaccio ha molti effetti benefici sul corpo e sulla mente.

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