Scorciatoie da tastiera

Quando cuciniamo con ingredienti freschi, è quasi inevitabile produrre scarti. Ma ridurli è semplice: riutilizzare le bucce delle verdure è un modo fantastico per creare cibi e bevande pieni di vitamine senza rifiuti.

Fasi del ciclo, gravidanza o menopausa: in ogni fase della sua vita la donna ha esigenze particolari. In che modo l’alimentazione, l’attività fisica e piccoli rimedi quotidiani possono farvi stare meglio? Noi di CONSUMO abbiamo qualche consiglio.

Quando le giornate si allungano e le temperature aumentano, molte persone si trovano alle prese con la stanchezza primaverile. Con questi quattro semplici consigli per tutti i giorni ritroverete l’energia e tornerete in forma come prima.