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Latte di mucca o latte vegetale?

Latte di mucca o sostituti vegetali?

Una donna beve latte — Foto: Getty Images

Sempre più persone rinunciano al latte di mucca e assumono latte vegetale. Ma qual è la differenza? E qual è l’alternativa migliore? Ci risponde la nutrizionista Jrma Platz.

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Rimedi contro i dolori articolari

Come combattere efficacemente i dolori

La donna raffredda il ginocchio — Foto: Getty Images

I dolori articolari rendono la vita quotidiana un tormento. Tuttavia esistono rimedi efficaci che potete applicare da voi. Ecco i consigli per l’autoaiuto – dall’alimentazione mirata ai gel raffreddanti e all’osteopatia.

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Perché l’acqua è vita

I promotori: Nel 2009 Roger Harlacher e Ronald Haug hanno avviato l’iniziativa di Vives. I due uomini nel bel mezzo della loro vita si sono posti l'obiettivo di dare aiuto dove è veramente necessario.

«È una giornata calda in Burkina Faso. La lingua si attacca al palato e la camicia al corpo. Uno vorrebbe potersi immergere in acqua fresca e limpida o semplicemente bere un bel bicchiere d’acqua. Purtroppo non è così semplice, perché qui l’acqua potabile scarseggia. Più di 783 milioni di persone in tutto il mondo non hanno accesso ad acqua potabile pulita. Il cambiamento climatico non fa che aggravare questo problema e a soffrirne sono soprattutto i bambini.

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Come funzionano i prodotti contenenti CBD?

Legalità e utilizzo del CBD

Un uomo con la cannabis — Foto: Getty Images

Quando sentono la parola “cannabis”, molte persone pensano subito alla sostanza stupefacente. In realtà la cannabis contiene oltre 80 cannabinoidi, tra cui anche il CBD. Il CBD può avere effetti benefici su vari disturbi senza alterare lo stato di coscienza. Vi mostriamo l’effetto del CBD.

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Le piante e i loro poteri curativi

La farmacia della natura

Le erbe non servono solo per aromatizzare l’insalata o la carne marinata, bensì aiutano anche in caso di problemi di salute.

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Gestione dello stress e tecniche di rilassamento:

come ridurre lo stress ed essere più rilassati

Una donna giace in una foresta e profuma di un fiore viola — Foto: Getty Images

Siete molto impegnati? Vi capita spesso di fare più cose contemporaneamente eppure non vedete mai una fine? Vi presentiamo esercizi di rilassamento contro lo stress e consigli per gestire con successo lo stress nella vita quotidiana.

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I migliori consigli per noci e oli vegetali in cucina

Così sfruttate tutto il loro potenziale salutare

Il grasso in padella — Foto: Getty Images

Gli acidi grassi insaturi sono sani e persino essenziali. Ma sono anche delicati. Bisogna imparare a maneggiarli correttamente. Anche la digestione delle noci può essere facilitata.

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Rafforzare le difese dell’organismo in modo naturale:

come superare l’inverno in salute

Raffreddore, influenza… quasi tutti ne soffriamo prima o poi durante la stagione fredda. Questo non deve essere la regola! Vi presentiamo i rimedi naturali per rafforzare le difese dell’organismo e prevenire le malattie da raffreddamento.

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Cura a domicilio quotidiana

Per una vita autonoma a casa

anziana signora con personale infermieristico — Foto: Spitex

In età avanzata molte attività quotidiane diventano difficili, ma grazie al personale impegnato delle cure domiciliari le persone che necessitano di assistenza possono conservare la loro indipendenza e condurre una vita autodeterminata. A casa loro.

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Personale di cura in azione

Perché lavoriamo volentieri nel settore delle cure

Da Spitex contano le persone. Ciò vale sia per le persone bisognose di assistenza sia per il personale. Quattro colleghe e colleghi vi daranno una breve visione della loro motivazione, della loro vita quotidiana e dei loro punti salienti personali.

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