Cercate un’alternativa alla medicina tradizionale? Se soffrite di mal di schiena e dolori articolari, emicrania e altri disturbi può essere utile rivolgersi a un chiropratico o a un osteopata. Vi presentiamo i due metodi e le relative differenze.
ll glucosio è davvero cibo per il cervello? E il caffè stimola davvero la mente? Che ne è del cioccolato. Qui trovate credenze errate sul nutrimento per il cervello e consigli su ciò che fa bene al cervello. Sono consigli davvero intelligenti!
Le varie alternative al latte di mucca sono in costante aumento. Conosciamo tutti il latte di soia, ma avete già provato la crema di lupini o lo yogurt di mandorle? Vi diamo qualche consiglio per l’acquisto al fine di trovare il sostituto giusto per voi.
In caso di ipertensione, l’alimentazione svolge un ruolo importante. Sono molti gli alimenti che possono influire sulla pressione arteriosa. I nostri consigli alimentari aiutano ad abbassare l’ipertensione in modo naturale.
Per trattare dolori articolari, mal di schiena & co non esistono solo i farmaci, ma anche metodi fai da te, piante curative e impacchi al fieno. Ecco a voi alcune delicate strategie di soccorso.
Collo irrigidito o fitte alla schiena? Con gli esercizi giusti potrete dire addio alle tensioni muscolari! Vi spieghiamo noi come fare. Eccovi alcuni esercizi per le zone della schiena più colpite da tensioni muscolari.
Partite alla grande con questi alimenti ricchi di ferro
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Un corpo forte e una mente lucida: per ottenere questa condizione non deve mai mancare uno dei principali microelementi. E ci si difende meglio anche dalle infezioni. In questo modo fate del bene a voi e ai vostri cari.
Essere a dieta non dovrebbe essere sinonimo di digiuno. Chi affronta con un approccio sbagliato il dimagrimento, rischia problemi di salute oltre che l‘effetto yo-yo. Qui scoprite come perdere peso in modo sano e quali sono i metodi per riuscirci.
la salute è servita grazie a queste bombe vitaminiche
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I superfood impazzano in questo periodo: numerosi tipi di frutta, verdura e semi a cui sono attribuite elevate proprietà salutistiche. Ma quali alimenti sono considerati effettivamente dei superfood? Ve lo spieghiamo.
