Scorciatoie da tastiera

Chi desidera praticare il metodo Kneipp non deve andare lontano: la Svizzera offre splendidi luoghi naturali. In questa panoramica trovate le vasche più belle per camminare nell’acqua, percorsi a piedi nudi ed esperienze per tutta la famiglia.

Se ultimamente vi mancano decisamente le forze, potrebbe trattarsi di stanchezza primaverile. Vi diamo qualche consiglio sull’alimentazione e sui rimedi per affrontare al meglio la primavera. 

Non c’è quasi nulla che sia altrettanto piacevole del sentire il calore del sole sulla pelle nuda. Sia che si decida intenzionalmente di prendere il sole o semplicemente si stia trascorrendo all’aperto la pausa pranzo, la regola da seguire è questa: va bene stare al sole, ma con la giusta protezione!

I massaggi sono un toccasana per corpo e spirito. Ogni tecnica di massaggio si focalizza su un aspetto diverso e quindi ognuno sceglie il massaggio più in linea con le proprie esigenze. Vi presentiamo i principali tipi di massaggio.