Lo yoga è molto più che esercizi di fitness su di un tappetino. Riguarda la connessione di corpo, mente e anima. Abbiamo parlato con l’insegnante di yoga Verena Näpflin. Scoprite quali effetti positivi ha lo yoga e qual è il tipo adatto per ogni personalità.
Dove i vostri bambini possono arrampicarsi sulle pareti
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Arrampicarsi, scorrazzare e giocare con gli amici. Se il tempo è brutto, i bambini possono scatenarsi nel parco giochi al coperto. Zero rischio di rompere qualcosa e i vicini non si lamentano per il rumore. Ecco una piccola selezione di paradisi del gioco.
La loro attribuzione astrologica ai segni zodiacali
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Le fonti di energia che costituiscono la natura non costituiscono solo l’origine del nostro universo, ma rivestono anche una grandissima importanza per l’astrologia. Ma cosa hanno a che fare i quattro elementi terra, acqua, fuoco e aria con i segni zodiacali?
«I principianti dovrebbero raccogliere solo boleti»
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Tutti possono raccogliere funghi, tuttavia è importante attenersi a una semplice regola: una buona preparazione e una sana cautela sono essenziali. L’esperto micologo e autore di libri Markus Flück («Welcher Pilz ist das?») fornisce su Consumo preziosi consigli per cestini pieni.
«I miei invii» è il servizio online che vi permette di tracciare e gestire la ricezione di pacchi e raccomandate. Così non mancherete mai più un invio!
Come rilassarsi al termine di una giornata intensa
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Quando le giornate si accorciano, il nostro umore ne risente e il livello di stress aumenta. Con le giuste varietà di tè e qualche semplice trucco potete favorire il vostro benessere.
Con questi quattro consigli raggiungete i vostri obiettivi finanziari più facilmente e rapidamente. Quando avrete dimestichezza con il primo consiglio, passate a quello successivo.
Lo yoga è praticato da secoli, ma nascono sempre nuovi tipi, a volte curiosi. Secondo voi, esistono qui da noi il birra yoga, il metal yoga, il capra yoga e lo yoga di coppia? La soluzione si trova alla fine dell’articolo.
Perché il piacere prevalga sulla fatica, occorre considerare alcuni aspetti. Ecco quattro semplici e utili consigli da applicare prima, durante e dopo la corsa, in particolare per quanto riguarda allenamento e motivazione.
La crema solare è indispensabile per proteggere la pelle dalle scottature e dall’invecchiamento precoce. La gamma di prodotti sul mercato è enorme e abbiamo l’imbarazzo della scelta. Grazie ai nostri consigli trovate la crema più adatta a voi.
