Vitaparcours Schweiz:

Diese Strecken begeistern nicht nur Sportfans

Mann und Frau sprinten die Treppe hoch
Foto: Getty Images

Haben Sie keine Lust auf das Fitnessstudio? Finden Sie Joggen langweilig? Ein Vitaparcours bringt Abwechslung ins Trainingsprogramm und führt durch wunderschöne Natur. Wir zeigen unsere liebsten Vitaparcours in der Schweiz.

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Laufschuhe kaufen:

So finden Sie den passenden Joggingschuh

Die Laufschuhe tragen beim Joggen viel zu einer gesunden Haltung und einem guten Laufgefühl bei. Umso wichtiger ist es, sich beim Laufschuhe kaufen Zeit zu lassen. Mit diesen Tipps finden Sie die passenden Joggingschuhe.

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Der Ernährung sei Dank

Diese Lebensmittel sorgen für reine Haut

Wünschen Sie sich gesunde, reine Haut im Gesicht? Probieren Sie unsere Ernährungstipps aus – denn was Sie essen, beeinflusst Ihr Hautbild, und Vitamine für die Haut sind eine wichtige Voraussetzung für einen strahlenden Teint.

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Sonnencreme Test:

So finden Sie die Sonnencreme, die zu Ihnen passt

Sonnencreme ist unumgänglich, um die Haut vor Sonnenbrand und vorzeitiger Hautalterung zu schützen. Die Auswahl an Produkten ist enorm und stellt uns vor die Qual der Wahl. Mit unseren Tipps finden Sie die Creme, die am besten zu Ihnen passt.

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Sommerliche Picknick Ideen

Tipps für ein gelungenes Essen im Freien

Picknicken eignet sich für Ausflüge zu zweit genauso wie für Abenteuer mit der Familie oder Freunden – und umgeben von Wiesen und Wäldern schmeckt das Essen gleich viel besser. Wir geben Inspiration für Ihr Picknick und Tipps für dessen Vorbereitung.

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Gesünder und glücklicher dank Dehnübungen

Diese Stretching Übungen entspannen Körper und Geist

Wie locker wir sind, liegt in unserer Hand. Regelmässiges und vor allem richtiges Dehnen verhindert nicht nur Schmerzen, sondern hebt auch unsere Stimmung. Wir zeigen Ihnen die besten Dehnübungen für den Alltag.

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«Fellpflege ist wichtig für die Gesundheit des Hundes»

Im Gespräch mit einer Hundecoiffeuse

Fellpflege ist wichtig für die Gesundheit jeden Hundes. Doch brauchen die Vierbeiner dabei Hilfe von uns Menschen? Und wie pflegt man Hundhaare richtig? Hundecoiffeuse Esther Lampert beantwortet unsere Fragen.

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Hund bürsten:

Mit diesen Tipps klappt die Fellpflege garantiert

Einen Hund zu bürsten ist nicht so einfach, wie man vielleicht denkt. Denn neben Sorgfalt und der richtigen Hundebürste spielt auch die Psychologie eine Rolle. Mit diesen Tipps wird die Fellpflege zum Kinderspiel.

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Ein Crashkurs in Handlettering

Lernen Sie die Kunst der schönen Buchstaben

Das Alphabet zeigt sich von hier seiner schönsten Seite: Handlettering verwandelt Buchstaben zu Kunstwerken. Und so können auch Sie aus Karten, Schildern und Co. wahre Hingucker gestalten. Unser Crashkurs zeigt, wie es geht.

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Nähen lernen ist nicht schwer: Nähen für Anfänger

So machen Sie Tischsets und Kissenbezüge selber

Sie möchten von Hand etwas schaffen und sich kreativ betätigen? Nähen lernen ist nicht schwer. Wir haben einfache Nähprojekte für Sie zusammengestellt, mit denen Sie Schritt für Schritt Ihre persönlichen Tischsets oder Geschirrtücher herstellen. 

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