Wer mit dem Joggen beginnt, braucht zunächst nicht viel mehr als Laufschuhe und Sportkleidung. Wenn Sie jedoch häufig auch längere Strecken oder im Dunkeln laufen, lohnt sich die Anschaffung von nützlichem Jogging-Zubehör.

Joggen mit App: mit dem Smartphone unterwegs

Wenn Sie sich als Anfänger nicht gleich Jogging-Zubehör in Form einer Laufuhr kaufen möchten, ist das Joggen mit dem Smartphone eine günstigere Alternative. Mit einer Lauf-App können Sie Strecken und Zeiten tracken und auswerten. So haben Sie beim Joggen mit der App alle Ihre Daten im Blick und sehen schnell, ob Sie Fortschritte machen. Viele Jogging-Apps  unterstützen Sie auch mit Trainingsplänen, lassen sich mit Fitnesstrackern koppeln und bieten Ihnen die Option, sich mit anderen Joggern zu vernetzen. Diese Funktionen sorgen bei vielen Nutzern für mehr Motivation und ein effektiveres Lauftraining.

Laufuhr: Gadget zum Joggen ohne Handy

Wer ohne Handy laufen möchte, sollte in eine Sport- bzw. Laufuhr investieren. Für Vielläufer gehört sie zum unverzichtbaren Jogging-Zubehör. Kaufen Sie unbedingt eine Uhr mit GPS-Funktion. Oft lässt sich eine Jogging-Uhr mit GPS auch zur Navigation einsetzen. Das ist nützlich, wenn Sie neue Strecken erkunden. Ausserdem sollte die Laufuhr die Herzfrequenz messen. Einige Modelle lassen sich auch zur exakteren Pulsmessung mit einem Brustgurt verbinden. Nicht zuletzt sollte die Sportuhr zum Laufen eine gute Akkulaufzeit aufweisen. Ebenfalls praktisch: Auf viele Modelle können Sie auch Musik laden. Dann können Sie beim Laufen auf weitere Gadgets zum Abspielen Ihrer Lieblingssongs verzichten.

Stirnlampe: Jogging-Zubehör im Dunkeln

Wenn Sie ‒ vor allem in der Winterzeit ‒ frühmorgens oder spätabends joggen, sollten Sie aus Sicherheitsgründen reflektierende Kleidung tragen. Sind Sie auf schlecht beleuchteten Strecken unterwegs, sorgt eine Lichtquelle für Orientierung. Besonders praktisch ist eine Stirnlampe, weil Sie diese beim Joggen nicht in der Hand halten müssen. Möchten Sie sich dieses Jogging-Zubehör zulegen, greifen Sie zu einem wasserdichten Modell, das Sie bei jedem Wetter benutzen können. Die Leuchtkraft sollte zur Streckenbeleuchtung passen und die Stirnlampe sollte fest, aber bequem sitzen, damit beim Laufen nichts verrutscht.

Laufbrille: Sportbrille speziell fürs Joggen

Bei hellem Tageslicht ist eine Sonnenbrille beim Joggen wichtig. Aber gerade für Brillenträger empfiehlt sich die Anschaffung einer Laufbrille als Jogging-Gadget. Sie schützt nicht nur vor schädlichen UV-Strahlen, sondern auch vor Wind, Schmutz und Insekten. Sportbrillen zum Joggen sitzen sicherer als normale Brillen, die insbesondere beim Schwitzen von der Nase rutschen können. Hier können Sie nachlesen, worauf Sie beim Kauf einer Sportbrille achten sollten.

Trinksysteme: Wasserversorgung beim Laufen

Joggen Sie im Sommer oder laufen Sie längere Strecken, stellt sich die Frage nach der Flüssigkeitsversorgung. Es gibt unterschiedliche Trinksysteme zum Laufen. Soft Flasks sind Flaschen aus flexiblem Material, die sich leicht zusammendrücken und tragen lassen. Vielläufer nutzen auch Trinkgürtel oder Trinkwesten zum Laufen.