Le sport ne devrait pas seulement donner la forme, mais aussi procurer du plaisir. Essayez donc, vous aussi, ces sports non conventionnels. De l’EMS à l’escalade, nous vous présentons des entraînements en salle pour la saison froide.
La confiance, c’est bien. Le contrôle, c’est mieux. Surtout s’il en va de votre forme et de votre succès sportif. Nous vous disons comment atteindre des performances de pointe avec un traçeur de fitness, des applis, etc.
Comment trouver les chaussures qui nous vont? Cela ne dépend pas seulement des pieds, mais aussi de notre profil de skieur et de notre style préféré. Trouvez pour quel type de piste vous êtes fait: nous vous aidons à choisir les chaussures de ski parfaites.
Les débutants en particulier n’ont pas besoin de beaucoup de matériel pour leurs premiers essais de lettrage. Misez avant tout sur des produits de qualité et suivez nos conseils.
Le pilates est tendance – et pas seulement à Hollywood. Depuis des années, il est populaire en Suisse. Nous vous disons de quoi il s’agit, quel est l’entraînement optimal pour débutants et les exercices existants.
Internet offre aussi aux personnes âgées une grande variété de possibilités pour enrichir leur quotidien. Voici un petit aperçudes fonctions et termes essentiels.
Grands ou petits, nous sommes tous friands de belles histoires. Êtes-vous fans de romans policiers ou préférez-vous les histoires d’amour? De Jo Nesbø à Cecelia Ahern, nous vous présentons les ouvrages les plus intéressants de cet automne littéraire.
Période de carnaval: du cortège aux flambeaux au chabot. Nous voilà en plein dans la période de carnaval! Et en Suisse, les rites et coutumes qui s’y rapportent ne manquent pas. En plus de celles bien connues, on trouve également d’autres traditions, certes moins importantes, mais tout aussi vivantes. Nous en avons rassemblé cinq pour vous.
L’être humain adore les animaux. Cet amour se manifeste déjà à l’enfance, lorsque les petits observent la faune avec ravissement. Très vite, l’envie d’avoir un animal domestique se manifeste. Mais quel animal convient le mieux? Lisez nos conseils.
Vous aimez skier en toute tranquillité? Vous préférez la vitesse étourdissante? Ou encore, vous êtes plutôt attiré par l‘après-ski? Quel que soit votre sport d‘hiver favori, l‘offre gigantesque des stations suisses a de quoi satisfaire tous les goûts.
