Richtiges und vor allem gesundes Kneippen lässt sich leicht lernen. Hier finden Sie wichtige Regeln und wertvolle Tipps, wie Sie sich z. B. am besten nach der Kur wieder aufwärmen und ab wann auch Kinder Kneippen können.
Wer eine Kneippkur machen möchte, muss dafür nicht weit reisen. Die Schweiz bietet wunderschöne Naturorte zum Kneippen. Die besten Becken zum Wassertreten, Barfusswege sowie Erlebnisse für die ganze Familie finden Sie in dieser Übersicht:
Bei einer Pollenallergie gibt es im Alltag einige kleine Dinge zu beachten. Wissen Sie zum Beispiel, zu welcher Tageszeit Sie am besten lüften sollten, oder wann es sinnvoll ist, die Haare zu waschen? Diese vier Tipps geben Auskunft.
Viele Schweizerinnen und Schweizer leiden unter Allergien. Allergene fliegen durch die Luft oder verstecken sich in Nahrungsmitteln. Doch nicht alle Betroffenen leiden gleich stark. Wo die einen nur leicht schniefen, kann es bei anderen lebensgefährlich werden. Eine Expertin gibt Auskunft.
Es gibt kaum etwas Schöneres, als die warme Sonne auf nackter Haut zu spüren – ob man sich bewusst ein Sonnenbad gönnt oder einfach mal die Mittagspause draussen verbringt, es gilt: Sonnengenuss ja... aber immer mit dem richtigen Schutz!
Wenn Ihnen in letzter Zeit schlichtweg die Energie fehlt, könnte dies an der Frühlingsmüdigkeit liegen. Wir geben Ihnen Ratschläge zur Ernährung und zu Hilfsmitteln, die Ihnen den Übergang in den Frühling erleichtern.
Massagen verwöhnen Körper und Geist. Dabei ist der Fokus der verschiedenen Massagetechniken jeweils anders, weshalb auch die Präferenzen sich je nach Person unterscheiden. Wir stellen Ihnen die wichtigsten Massagearten vor.
Erfahren Sie, wie sinnvoll die Low Carb Ernährung ist
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Kohlenhydrate sollen dick machen und ungesund sein. Deswegen empfehlen manche Experten eine Low Carb Ernährung. Aber was sind Kohlenhydrate eigentlich? Stimmt es, dass es auch gesunde Kohlenhydrate gibt? Mehr zu Mythen und Fakten.
Den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit begegnen und im Alltag Stress abbauen – wer möchte das nicht? Ganz gleich, ob Sie eher Entspannung und Zerstreuung schätzen oder auf der Suche nach Lebensweisheiten sind: Gelassenheit kann man lernen.
