L’été est synonyme de soleil, de baignades à la mer ou à la plage et de détente sur le sable. Mais ce qui fait du bien à l’âme peut être dommageable pour la chevelure. Nous vous disons comment soigner vos cheveux pour qu’ils soient éclatants de santé tout l’été.

Un plongeon dans l’eau, une journée à la mer ou d’agréables moments de détente au bord d’un lac, le tout accompagné d’un merveilleux ensoleillement et de températures chaleureuses: l’été se montre sous son plus beau jour! Or, c’est précisément lorsqu’il fait chaud que notre structure capillaire est mise à rude épreuve. Les rayons UV, l’eau salée, la chaleur intense et le chlore peuvent dessécher nos cheveux, les rendre cassants ou leur faire perdre leur brillance. Bonne nouvelle: avec les bons soins, votre chevelure peut traverser l’été en bonne santé et sans trop d’efforts.

Astuce n° 1: la protection commence avant le bain de soleil

Les chaleurs extrêmes ainsi que les rayons UV, l’eau salée et le chlore des piscines peuvent endommager les cheveux et le cuir chevelu sensible. Avant de vous exposer aux rayons du soleil ou de vous baigner – en mer ou dans une piscine –, vous pouvez protéger vos cheveux contre le desséchement grâce à quelques mesures simples. Contre le soleil, par exemple, nous vous conseillons de porter un chapeau ou de nouer un foulard léger autour de votre tête. Vos yeux apprécieront également une protection UV élégante. Autre chose: comme votre chevelure est déjà exposée à la chaleur estivale, évitez dans la mesure du possible les fers à friser, à lisser ou autres. Si vous ne voulez pas renoncer à votre coiffure préférée, utilisez une protection thermique adéquate. Autres mesures simples mais efficaces à prendre avant de vous délasser dans l’eau fraîche: faites un «messy bun» (chignon coiffé décoiffé) et humidifiez vos cheveux avec de l’eau claire afin qu’ils absorbent moins de sel ou de chlore. Les personnes encore plus prévoyantes peuvent choisir de se faire couper les pointes et renoncer à titre exceptionnel aux colorations.

Astuce n° 2: les bons soins après la baignade

À la sortie de l’eau, veillez à rincer soigneusement vos cheveux avec de l’eau claire afin d’éliminer autant que possible les résidus de chlore et de sel. Le rinçage est notamment important pour les cheveux blondis et poreux qui, faute de cela, risquent de prendre une teinte verdâtre. Cet effet indésirable est dû à l’accumulation dans les cheveux et à la successive oxydation des ions cuivre contenus dans l’eau de piscine. En dépit du soleil et de la plage, mieux vaut en outre ne pas laver vos cheveux trop souvent en été, car un lavage excessif détruit le sébum naturel du cuir chevelu. De même, veillez à toujours utiliser des shampoings et produits de soins adaptés. Pour les cheveux secs en particulier, nous recommandons l’application d’un peu d’huile après le shampooing, le soin capillaire et le revitalisant (toujours dans cet ordre!). L’huile d’argan ou de jojoba doit être appliquée avec parcimonie sur les pointes et non sur les racines, qu’elle ferait regraisser trop vite.

Astuce n° 3: une protection UV adéquate

Nos cheveux sont sensibles à l’ensoleillement intense. Sous l’effet des rayons UV, les cheveux teints, blondis ou secs en particulier peuvent se décolorer plus rapidement et perdre leur élasticité. Dans ces cas, des produits capillaires spéciaux avec filtre UV sont la solution: ils enveloppent la structure capillaire comme un bouclier et aident à préserver l’hydratation des cheveux ainsi que l’intensité de la couleur. Les sprays légers de protection UV sont pratiques en déplacement, car ils s’appliquent facilement et régulièrement sans alourdir les cheveux. Les après-shampoings sans rinçage avec protection UV intégrée sont également parfaits pour les vacances à la plage ou les journées de détente au bord du lac. Si vous restez longtemps au soleil, n’oubliez pas de renouveler leur application à intervalles réguliers; la même recommandation est valable pour la crème solaire.

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