Über Nacht finden Körper und Geist die wohl verdiente Zeit für Erholung und Regeneration. Doch warum diese Erholungsphase nicht auch für schönes, geschmeidiges Haar nutzen? Erfahren Sie hier, was dran ist am «Sleeping Beauty»-Trend für die Haare.

Natürliche Pflegeöle sind heute aus vielen Beauty-Routinen nicht mehr wegzudenken. Während Argan-, Kokos- oder Jojobaöl längst zu den bekanntesten gehören, gibt es eine ganze Reihe weiterer Pflanzenöle, die ebenfalls grosses Potenzial haben, gerade für empfindliche oder anspruchsvolle Haut. Wer offen ist für Neues, kann mit diesen Geheimtipps der Naturkosmetik tolle Ergebnisse erzielen.

Nachtkerzenöl für sensible Haut

Dieses gelbliche Öl ist reich an Linolsäure und Gamma-Linolensäure, essenzielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Nachtkerzenöl wird vor allem bei sehr trockener, schuppiger oder zu Neurodermitis neigender Haut eingesetzt. Es hilft, die natürliche Hautbarriere zu stärken und Juckreiz zu lindern – sanft und ohne zu fetten. Ideal auch für trockene Hände. Nachtkerzenöl wird aus den Samen der Nachtkerze gewonnen, die ursprünglich als Heilpflanze in Nordamerika genutzt wurde. Erst im 17. Jahrhundert kam sie als Zierpflanze nach Europa.

Traubenkernöl – leicht, aber stark

Traubenkernöl ist eigentlich ein Paradebeispiel für nachhaltige Kosmetik – es kann aus den Kernen gewonnen werden, die beim Pressen der Trauben für die Weinherstellung übrigbleiben. Es zählt zu einem der teuersten Speiseöle. Aber auch in der Beauty-Routine ist Traubenkernöl ein echter Tipp: Es punktet mit vielen Antioxidantien und einem hohen Gehalt an Linolsäure. Das Öl zieht schnell ein, macht die Haut weich und geschmeidig. Dadurch ist es ideal für reife oder fettige Hauttypen.

Aprikosenkernöl – zart, pflegend, feinduftend

Das Aprikosenkernöl wird aus den Kernen der Aprikose gepresst und überzeugt mit einem dezenten, angenehmen Duft und einer sehr milden Pflegewirkung. Da es nur schwach fettet, passt eigentlich zu jedem Hauttyp und eignet sich vor allem für die Gesichtspflege. Ein weiterer Vorteil: Es unterstützt den Feuchtigkeitshaushalt der Haut und schützt sie so vor dem Austrocknen.

Schwarzkümmelöl – würzig und wirkungsvoll

Wegen seines hohen Anteils an Thymochinon wird dem Schwarzkümmelöl eine antibakterielle, entzündungshemmende und antioxidative Wirkung nachgesagt. Besonders bewährt hat es sich bei Hautunreinheiten, Neurodermitis oder gereizter Kopfhaut. Bei regelmässiger Anwendung kann auch Hautveränderungen und vorzeitiger Hautalterung vorgebeugt werden. Auch innerlich wird Schwarzkümmelöl gerne genutzt. Ihm wird aufgrund seiner Inhaltsstoffe beispielsweise eine Unterstützung des Immunsystems zugeschrieben.

Welche Pflegeprodukte für welchen Haartyp verwenden?

• Für feines Haar genügen meist ein paar Tropfen leichtes Öl. Tasten Sie sich langsam an die Menge heran, damit Ihr Haar am Morgen nicht fettig wirkt und geben Sie das Öl nur in die Spitzen. Hier eignen sich Arganöl, Jojobaöl oder auch Kokosöl.
• Dickes oder krauses Haar liebt reichhaltigere Pflege. Eine Overnight-Kur, die Sie gleichmässig in die Längen geben, lässt Ihre Mähne am nächsten Morgen glänzen. Bei intensiven Haarmasken und Kuren sollten Sie vorab prüfen, ob diese auch für lange Einwirkzeiten konzipiert sind. Manche sind speziell auf kurze Einwirkzeiten ausgerichtet und sollten nicht über Nacht zum Einsatz kommen.
• Lockiges Haar pflegen Sie am besten mit feuchtigkeitsspendenden Anti-Frizz-Produkten. Dafür eignet sich beispielsweise ein Leave-in-Conditioner oder Arganöl.
• Eine Repair-Kur tut besonders coloriertem und blondiertem Haar gut. Aber auch Overnight-Seren sind hier eine gute Wahl: Sie versiegeln die oberste Haarschicht und können dazu beitragen, dass Sie länger Freude an Ihrer Coloration haben.

Schonender Schlaf auch für die Haare: Kissenbezug und Schlaffrisur

Die Stoffe und Fabrikate, auf denen Sie Ihr Haar betten, beeinflussen die Haargesundheit mehr als Sie vielleicht denken. Baumwollkissenbezüge können die Haarstruktur aufrauen. Eine sanftere Alternative sind Bezüge aus Seide oder Satin. Die glatte Oberfläche schont Ihr Haar und reduziert Frizz. Wer auch unterwegs gewappnet sein möchte, besorgt sich eine Seidenhaube für die Nacht, unter der die Haare gut geschützt sind. Neben den richtigen Stoffen ist auch eine lockere Schlaffrisur ein richtiger Gamechanger: Greifen Sie zu einem metallfreien Haargummi oder Haarband aus Samt oder Seide und binden Sie einen lockeren Dutt oder flechten Sie die Haare zu einem lockeren Zopf.

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