Spesso le piccole cose fanno una grande differenza! Con questi consigli potete nuovamente dedicarvi alla cura delle vostre mani e unghie ogni giorno – anche se non avete tempo per fare una manicure completa.

Il contatto frequente con acqua calda e sapone secca facilmente le mani e rende le unghie fragili. Durante i lavori domestici indossate sempre guanti robusti e riutilizzabili.

Se ciononostante le vostre mani e unghie sono secche adottate questo trucco: inumidite le mani con poca acqua o camomilla (che contiene sostanze vegetali lenitive) e ancora umide cospargetele di un olio nutriente, ad esempio di mandorle, cocco o avocado. Grazie al leggero massaggio acqua e olio si mescolano a formare una miscela curativa che ridona morbidezza alle mani inaridite.

Poiché questa operazione lascia sulle mani un sottile strato oleoso si consiglia di effettuarla poco prima di andare a dormire.

Anche se la tentazione è grande, non bisogna mai strappare le pellicine intorno alle unghie: si creano infatti delle piccole ferite aperte che potrebbero infiammarsi. Meglio utilizzare un forbicino e spalmare regolarmente la crema sulle cuticole e sul letto ungueale.

Le sostanze chimiche contenute negli smalti e nei solventi sono dermatologicamente testate e quindi in linea di massima innocue. Ma se avete comunque dei timori, prima di utilizzare questi prodotti stendete sulla pelle e sulle unghie uno strato di vaselina. Questa barriera di grasso è una buona protezione dalle sostanze chimiche che potrebbero penetrare nella pelle ed evita che le pelli più sensibili s’inaridiscano e si screpolino. Inoltre se stendete lo smalto la vaselina previene la formazione di colorazioni indesiderate sulla superficie dell’unghia.

Per accorciare le unghie meglio utilizzare una lima a grana fine. Essendo molto delicata questa lima si adatta bene anche per la cura delle unghie sottili e fragili.

Alcune di queste lime hanno quattro facce ognuna con una grana diversa. In questo caso iniziate sempre dalla faccia con la grana più grossa e terminate con quella dalla grana più fine.

Le lime di metallo sono indicate invece solo per le unghie più robuste. Sono perlopiù di acciaio temperato con due facce di grana diversa. Essendo molto dure, non vanno assolutamente bene per la manicure delle unghie morbide, mentre si può benissimo utilizzarne la punta per la pulizia dell’unghia.

Limate l’unghia sempre in una direzione per evitare che si scheggi.

In molti casi i solchi e le macchie sono legati a problemi nella crescita delle unghie. In questi casi è utile un’alimentazione equilibrata e ricca di vitamine. Ad esempio la vitamina B7, o biotina, contenuta nel tuorlo d’uovo o nella soia, rinforza le unghie, i capelli e la pelle.

Oltre alle vitamine anche i microelementi favoriscono la crescita delle unghie. Un’importante sostanza nutritiva è lo zinco – contenuto nelle uova, nei molluschi e nei prodotti integrali – fondamentale per lo sviluppo delle unghie.

Inoltre l’acido silicico, contenuto nell’orzo, nel miglio e nella buccia delle patate, migliora l’idratazione delle unghie, prevenendone la scheggiatura e la rottura.

Consiglio: oltre a introdurre sostanze nutritive dall’interno per pelle e unghie sane immergete regolarmente le mani nel latte caldo con un goccio di olio di mandorle.

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