Una buona preparazione è la chiave per affrontare un pellegrinaggio gratificante. Anche l’attrezzatura è importante quasi quanto il percorso. Consumo vi rivela l’indispensabile da portare con voi e quello a cui potete facilmente rinunciare mentre siete in cammino.

Lo zaino giusto e le calzature adatte

Senza uno zaino adeguato, nessun pellegrinaggio è possibile. Trovare il modello che fa per voi significa partire con il piede giusto. Dovrebbe offrirvi spazio sufficiente per la vostra attrezzatura, ma senza rivelarsi troppo pesante. La capacità dovrebbe essere compresa tra 35 e 40 litri per fare sì che non siate nemmeno tentati di portare con voi cose superflue. È importante che disponga di una cintura alla vita per distribuire il peso in maniera equilibrata. Altrettanto fondamentale è trovare le scarpe adatte per evitare le vesciche ai piedi. Naturalmente dovranno essere ben rodate in anticipo. È necessario anche che il materiale sia impermeabile e di qualità, in modo da resistere a lungo. Abbiamo raccolto per voi molti altri suggerimenti per l’equipaggiamento da escursionismo.

Abbigliamento: less is more

Come si dice spesso, vestitevi a cipolla. L’ideale sono diversi strati leggeri, da aggiungere o eliminare in base al tempo. In estate e nelle zone calde, dei pantaloni con zip, che possono trasformarsi in braghette corte, vi risparmieranno un paio aggiuntivo. Tutti gli abiti che portate con voi in un viaggio di diverse settimane devono essere comodi, tecnici e leggeri. Oltre a una calda giacca in pile, sono indispensabili degli indumenti da pioggia, come ad esempio un poncho che copra anche lo zaino. Altrimenti dovrebbero bastare tre magliette da escursionismo, un foulard multifunzione, due o tre capi di biancheria intima tecnici, altrettanti calzini e un asciugamano. Per dormire, la scelta perfetta è una maglietta che si asciughi rapidamente. I pellegrini esperti rivelano di essersi trovati a fare il bucato con lo shampoo.

Sacco a pelo e materassino isolante per notti di ristoro

Se siete sicuri che trascorrerete tutte le notti in un alloggio per pellegrini o simili, vi basta un sacco a pelo ultraleggero. Alcuni sacchi-lenzuolo possono pesare anche meno di 300 grammi. Se il vostro pellegrinaggio avviene durante l’alta stagione (luglio o agosto), vi conviene portare con voi anche un materassino isolante leggero, che vi permetterà di dormire per terra se gli ospizi sono pieni.

Igiene e primo soccorso

Indispensabili sono una sacca idrica, del detergente per le mani, uno shampoo/bagnoschiuma tutto in uno, spazzolino e dentifricio, pettine, crema solare e set per le unghie. Nella vostra farmacia portatile non possono mancare antidolorifici, antinfiammatori, balsamo contro le vesciche, garze sterili, cerotti e un prodotto antisettico per medicare le ferite. Degli aghi sterili sono spesso utili per (attenzione: smettete di mangiare se lo state facendo) bucare le vesciche più grandi.

Documenti importanti

Oltre alla carta d’identità e a una guida per pellegrini, in base al vostro paese di destinazione potreste aver bisogno di un passaporto, del certificato della vostra assicurazione medica e naturalmente della credenziale del pellegrino. Questa non serve solo per raccogliere i timbri relativi alle tappe, ma molti alloggi per pellegrini non vi permettono addirittura di accedere in sua assenza. La credenziale del pellegrino può essere acquistata su numerosi siti, come ad esempio www.pilgerpass.ch.

Anche questo potrebbe interessarvi