Elle a une grande influence sur notre humeur. Pourtant elle est souvent sous-estimée. Nous vous disons comment créer, grâce à la lumière, une atmosphère agréable chez vous.

C’est entre nos quatre murs que nous passons le plus clair de notre temps. Nous pouvons nous y retirer, nous détendre, se retrouver avec nos amis et notre famille et puiser de nouvelles énergies. Du fait de la situation actuelle, notre intérieur est devenu, de plus en plus, notre place de travail. Et comme c’est à la maison que se déroule une grande partie de notre vie, il est important de s’y sentir à l’aise. Mais comment créer un environnement bienfaisant? Bien sûr, tout dépend du goût de chacun. L’éclairage adéquat joue cependant un rôle de premier plan. Inconsciemment, en effet, il influence non seulement notre humeur, mais également notre bien-être.

Grâce aux conseils suivants, transformez votre intérieur en un cocon si douillet que vous ne voudrez plus le quitter! Voici comment créer une atmosphère lumineuse et bénéfique.

Que la lumière soit!

Chaque pièce devrait être équipée de cinq à sept sources lumineuses. Certes, cela peut sembler beaucoup de prime abord. Cependant, si l’on considère que chaque activité nécessite des conditions lumineuses distinctes, on s’aperçoit qu’il n’en est rien. Le plafonnier, par exemple, fournit un éclairage de base dans chaque pièce. Les lampes fonctionnelles nous servent pour lire ou travailler. Si l’on souhaite mettre en valeur les plus jolis coins de la maison, il est possible d’utiliser des spots. Les lumières d’ambiance, comme les lampes dimmables, les bougies ou les guirlandes lumineuses apportent la touche finale et ajoutent une sensation de confort et de chaleur bienvenue.

Il y a lumière et lumière

Mais où trouver la bonne lampe pour travailler et comment distinguer celle-ci d’un éclairage d’ambiance? En principe, il faut veiller à n’utiliser que des lampes suffisamment lumineuses. Celles-ci doivent en outre diffuser une lumière directe. Autrement dit, la source lumineuse doit éclairer directement la surface de travail, sans être atténuée. Vous devez être en mesure de voir et de reconnaître nettement les objets éclairés, faute de quoi vous risquez d’avoir des maux de tête et des problèmes de concentration. L’éclairage d’ambiance, à l’inverse, diffuse une lumière chaude et adoucie. Les lampes sont recouvertes d’un abat-jour ou placées de manière à ce que la source lumineuse ne soit pas diffusée directement dans la pièce – on parle ici de lumière indirecte.

Le bon emplacement

La disposition des lampes dans les pièces doit, elle aussi, être bien pensée. Par exemple, il est important que la lampe qui éclaire la table à manger ne vous aveugle pas et ne vous bloque pas la vue. Dans l’idéal, elle doit être suspendue entre 50 et 60 centimètres au-dessus de la table. Si vous disposez d’une grande table à manger, deux lampes sont recommandées. Ainsi, toute la table pourra être illuminée. Veillez toutefois à les placer à suffisamment de distance. L’écart devrait être d’environ une fois et demi la taille des lampes elles-mêmes.

On conseille également de disposer plusieurs lampes dans le vestibule. L’espace aura ainsi l’air moins petit. Si la hauteur de plafond est élevée, optez pour des suspensions, tandis que si elle est normale, mieux vaut miser sur des plafonniers plats (ils sont moins encombrants et personne ne risquera de se cogner la tête!).

Jouez sur les niveaux

Pour obtenir un effet d‘ensemble harmonieux, il est important de distribuer les lampes sur trois niveaux: supérieur, médian et inférieur. Comment cela fonctionne? La lumière dans la partie supérieure est évidemment fournie par les plafonniers. Les lampadaires, les lampes de table ou les suspensions éclairent la partie médiane. Enfin, les petites lampes, les bougies (à réchaud ou autres) et les photophores se chargent d’illuminer la partie inférieure.

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