Votre audition vous relie aux autres, à la musique, au travail et aux loisirs et soutient votre concentration, votre orientation et votre joie de vivre.
Des études récentes montrent que prendre soin de sa santé auditive peut être bénéfique pour le sommeil, la santé mentale et le bien-être général¹.

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Grâce à notre ouïe, nous pouvons vivre de nombreux moments agréables: écouter notre chanson préférée, entendre le rire des amis, entrer dans des conversations spontanées ou bien travailler en équipe. Prendre soin de son audition, c’est favoriser un avenir actif, autonome et plein de vitalité auditive. Des études récentes montrent qu’une bonne audition est étroitement liée à la santé mentale et à la participation à la vie sociale¹.

Au quotidien, il existe de nombreuses situations où il est important de préserver son audition – écoute de musique, utilisation d’écouteurs ou environnements bruyants. Les organisations spécialisées recommandent de prêter attention au volume sonore et à la durée d’exposition aux sons et de se protéger de manière ciblée en cas de niveau sonore élevé².

Check-list: comment protéger ma vitalité auditive?

1. Maintenez le volume sonore de votre smartphone à environ 60%².
2. Portez une protection auditive dans les environnements bruyants, par exemple lors de concerts².
3. Vérifiez le niveau sonore de votre environnement (idéalement inférieur à 80 dB) à l’aide d’une application².
4. Faites une pause au calme après 15 minutes maximum d’exposition au bruit².

Planifiez un test auditif: un test auditif régulier fait partie des soins de santé préventifs nécessaires, idéalement une fois par an ou dès les premiers signes anormaux¹.

Ce test auditif réalisé par un professionnel est une démarche très simple: il vous montrera où en est votre vitalité auditive et comment vous pouvez la renforcer durablement.
Chez Neuroth, vous bénéficiez d’une consultation auditive professionnelle qui comprend un test auditif gratuit et sans engagement. Nos audioprothésistes expérimentés examinent non seulement votre audition, mais aussi vos besoins auditifs et trouvent ainsi la solution qui vous convient. Ensemble, vous discutez des situations auditives qui sont particulièrement importantes pour vous - en allant de la musique au sport, en passant par le travail et la famille - et recherchez les solutions les mieux adaptées à votre quotidien. Plus tôt vous prenez soin de votre audition, plus vous profiterez de conversations claires et d’expériences sonores intenses et vous jouerez un rôle actif dans votre environnement social. Votre audition joue un rôle important en termes de qualité de vie; vous avez donc tout à gagner à la renforcer.

Prenez ((ici)) rendez-vous pour un entretien-conseil dans le centre auditif Neuroth le plus proche de chez vous, en ligne ou par téléphone au numéro gratuit 00800 8001 8001.

¹ Études sélectionnées sur la santé auditive, le sommeil, la santé mentale et la qualité de vie (p. ex. Marinelli et al., The Lancet Healthy Longevity, 2022; Yang et al., Frontiers in Neuroscience, 2025; Gopinath et al., Am J Clin Nutr, Blue Mountains Hearing Study).

² Recommandations d’organisations internationales spécialisées en matière de sécurité de l’audition, de limite d’exposition aux sons et de protection auditive (p. ex. «Safe listening» de l’OMS, 2025; Dillard et al., BMJ Global Health, 2022; Opperman et al., Occupational and Environmental Medicine, 2006; directives nationales relatives à la sécurité au travail).

Comment le diabète nuit à l’ouïe.

De nombreuses personnes atteintes de diabète finissent par se rendre compte qu’elles n’entendent plus aussi clairement qu’avant. Cela peut être dû à un taux de glycémie constamment élevé.

Sur une longue période, une glycémie élevée peut également affecter des zones de l’oreille qui jouent un rôle important dans l’audition. Ainsi, les sons paraissent parfois moins forts ou moins clairs. Ce processus est généralement très lent, et beaucoup de personnes mettent du temps à s’en rendre compte.

Typiquement, les conversations deviennent plus difficiles à suivre ou bien il est nécessaire de faire souvent répéter, sans savoir exactement pourquoi. Selon les connaissances actuelles, les personnes diabétiques sont deux fois plus souvent confrontées à une perte auditive que les personnes non diabétiques. Nombreux sont ceux qui n’ont pas connaissance de cette corrélation, qui joue un rôle plus important qu’on ne le pense dans la vie quotidienne.

Pour en savoir plus, consultez l’article complet du blog.

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