D’estate, soprattutto durante le vacanze, i raggi UV, il cloro delle piscine e la salsedine stressano fortemente la pelle e i capelli. Scoprite qui la cura utile per pelle e capelli e come proteggere i capelli dal sole.

Proteggere i capelli dal sole

I raggi UV costituiscono uno stress non solo per la pelle, ma anche per i capelli che se eccessivamente esposti al sole possono sbiadirsi o seccarsi molto. Ecco come proteggere la vostra chioma dal sole:

• indossate un cappello o un fazzoletto se vi esponete al sole di mezzogiorno. Questo non solo protegge i capelli, ma anche il cuoio capelluto;
• esistono in commercio anche spray di protezione solare per i capelli che li proteggono dai forti raggi UV ed evitano che diventino fragili. Questi prodotti si possono trovare online, nei negozi di cosmetici specializzati o nelle drogherie;

anche l’alimentazione aiuta nella cura dei capelli: mangiate molta frutta e verdura fresca, soprattutto quella rosso-arancione come carote, albicocche, meloni o pomodori. Le vitamine A, B e C aiutano i capelli a costituire la protezione solare e quindi a proteggerli dall’interno.

Cura intensiva dei capelli in estate

Con la giusta cura evitate che alla fine dell’estate o dopo le vacanze al mare i vostri capelli risultino stopposi e fragili. Adattate la vostra routine quotidiana al periodo più stressante dell’anno per i capelli e compensate la perdita di idratazione:

• se scegliete shampoo e balsami idratanti, i vostri capelli rimarranno belli e morbidi. Per le giornate particolarmente soleggiate esistono shampoo specifici doposole;
• applicate di tanto in tanto ai vostri capelli una maschera intensiva. Dopo il lavaggio, massaggiatela sui capelli umidi, lasciatela agire e poi sciacquate bene;

come alternativa alla maschera è possibile utilizzare l’olio per capelli: asciugate accuratamente i capelli dopo il lavaggio e massaggiate con cura l’olio curativo sulle punte.

Siete stati tutto il giorno al sole? Magari avete anche nuotato in mare o in piscina? Rilassante certo, ma non per la vostra pelle. Dopo una giornata al sole coccolatevi con una generosa cura:

• durante la doccia serale non usate mai il sapone che secca ulteriormente la pelle già stressata;
• utilizzate un gel doccia con sostanze nutrienti; meglio utilizzare prodotti di origine naturale come l’aloe vera;
• infine spalmate per bene sulla pelle una lozione o una crema per il corpo. Le speciali lozioni doposole fanno miracoli dopo una giornata di sole intenso.

Buono a sapersi: una pelle ben curata rimane abbronzata più a lungo e contrasta l’invecchiamento precoce!

Più una lozione per il corpo è grassa, più lentamente viene assorbita. Più acqua contiene e più è piacevole al tatto e facile da spalmare. Scegliete quindi un prodotto a base d’acqua per la cura della vostra pelle in estate, una cosiddetta emulsione olio in acqua. Queste lozioni per il corpo forniscono alla vostra pelle l’idratazione necessaria senza essere appiccicose o lasciare la pelle unta. E in più, grazie all’elevato contenuto d’acqua, hanno un effetto piacevolmente rinfrescante!

Dopo una lunga giornata in spiaggia la vostra pelle è particolarmente secca? Aggiungete alla vostra lozione corpo una-due gocce di olio, ad esempio di cocco, d’oliva, di avocado e di argan.

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