Les sports de raquette proposent un mélange parfait de divertissement, fitness et échange social. De plus, ils sont totalement tendance! Etes-vous plutôt tennis, padel ou beach ball? Pour le savoir, suivez les conseils de Consumo.

Tennis: technique et tactique pour joueurs exigeants

Le tennis est LE sport de raquette classique. Si vous avez commencé à en faire, poursuivez, mais faites appel à un entraîneur afin de développer la bonne technique. Choisissez de préférence un partenaire de même niveau: vous pourrez ainsi vous initier en douceur à la discipline. Le tennis fait travailler la concentration, la réactivité et l’endurance. Il sollicite l’ensemble du corps et a un effet bénéfique sur le système cardio-vasculaire. Lorsqu’on commence, il est nécessaire de disposer de la bonne raquette: choisissez-en une assez légère de préférence et dotée d’un tamis comparativement grand. Le choix – pour les débutants comme pour les professionnels – est immense. Ne vous effrayez pas! Avec le temps et une maîtrise grandissante, vous pourrez bientôt passer à un autre modèle. La raquette avec laquelle vous débutez peut donc très bien être moins onéreuse, voire même de seconde main. Les chaussures de tennis, en revanche, doivent être choisies avec soin, car le tennis exige un jeu de jambes particulièrement intense. Il faut donc qu’elles soient stables, respirantes et amortissantes.

Padel: la star montante des sports de raquette

Le padel est un sport en plein essor dans toute l’Europe qui tire son origine du Mexique. C’est là qu’Enrique Corcuera avait son terrain. Mais celui-ci, entouré de murs en ciment, était deux fois trop petit pour y installer un court de tennis. Qu’à cela ne tienne! Enrique Corcuera eut l’idée d’adapter les règles et le style de jeu de manière à obtenir une fusion entre tennis et squash. En Espagne particulièrement, le padel suscite un véritable engouement. En Suisse aussi, les possibilités de jouer au padel sont nombreuses, par exemple via la «Swiss Padel Association». Cette activité, qui convient aussi bien pour les débutants que comme loisir, n’a pas besoin d’être pratiquée régulièrement pour affiner sa technique. Grâce à ses règles simples, son apprentissage est des plus rapides. Les balles ressemblent aux balles de tennis, bien qu’un peu plus petites et légères. La raquette, pour sa part, ne dispose pas de cordes. Comme elle est nettement plus courte, elle est plus fortement sollicitée et doit donc être changée plus souvent. En conséquence, et également en raison de la forte demande, elle est parfois plus chère qu’une raquette de tennis. Il faut en effet compter entre 200 et 400 CHF pour une paire de raquettes de qualité. Quant aux chaussures de padel, elles doivent dans tous les cas offrir une bonne adhérence.

Beach ball: s’amuser en famille

Le beach ball est originaire du Brésil et constitue le sport de plage idéal. On y joue à deux ou trois en se servant de raquettes solides en bois ou en plastique. Si vous cherchez une activité peu compétitive et également appréciée par les non-sportifs, le beach ball est exactement ce qu’il vous faut. Vous pouvez le pratiquer à la plage au gré de vos envies, que ce soit pendant vos vacances ou durant les week-ends. La particularité de ce sport est qu’on ne cherche pas à battre son coéquipier, mais à échanger la balle aussi longtemps que possible sans lui faire toucher le sol. On trouve des raquettes sous forme de cadeaux publicitaires, mais aussi dans des finitions de qualité en bois pour environ 50 CHF. Il existe des kits pour enfants avec des balles en mousse pour jouer en famille.