Damit die unsichtbare Sehhilfe angenehm und sicher zu tragen ist, kommt es auf die richtige Handhabung an. Wir geben Ihnen praktische Tipps zu Kauf, Reinigung und Pflege, und zeigen, wie Sie Kontaktlinsen einsetzen und entfernen können.

Kontaktlinsen vor Ort kaufen oder online bestellen

Bevor Sie Kontaktlinsen kaufen, sollten Sie beim Optiker oder in einer Augenarztpraxis klären lassen, welche Linsentypen für Ihre Augen geeignet sind. Denn neben der Sehstärke sind auch Faktoren wie Hornhautform oder Tränenfilm wichtig. Fachleute bestimmen deshalb Ihre Kontaktlinsen-Parameter und passen die Linsen an Ihre Augen an.

Mit Ihren individuellen Werten können Sie dann die Kontaktlinsen entweder im Fachgeschäft kaufen oder online bestellen. Der Kauf vor Ort hat den Vorteil, dass Sie eine persönliche Beratung erhalten und die Linsen häufig direkt testen können. Wenn Sie Kontaktlinsen online bestellen, haben Sie dagegen oft eine grosse Auswahl und günstigere Preise. Viele Anbieter ermöglichen auch ein Abonnement, bei dem die Linsen in bestimmten Zeitabständen automatisch nach Hause geliefert werden.

Einsetzen von Kontaktlinsen: So geht’s

Das Einsetzen von Kontaktlinsen braucht etwas Übung – mit der Zeit geht es jedoch leichter von der Hand. Ein Spiegel ist hilfreich, weil Sie immer sehen können, wo sich die Linse befindet. Manchen hilft er auch dabei, den Blinzelreflex besser zu kontrollieren. Ausserdem spielt Hygiene bei Kontaktlinsen eine wesentlich wichtigere Rolle als etwa bei Brillen.

Bevor Sie Ihre Kontaktlinsen einsetzen, sollten Sie Ihre Hände gründlich mit Seife waschen und mit einem fusselfreien Handtuch abtrocknen. So verhindern Sie, dass Schmutz oder Keime ins Auge gelangen. Legen Sie danach die passende Linse auf die Fingerkuppe und prüfen Sie, ob sie sauber und unbeschädigt ist. Ziehen Sie anschliessend vorsichtig das obere Augenlid nach oben und das untere nach unten. Setzen Sie die Linse behutsam mittig auf das Auge. Schauen Sie dann kurz nach links und rechts und blinzeln Sie einige Male, damit sich die Linse richtig positioniert.

Bei formstabilen Kontaktlinsen kann eine Einsetzhilfe, auch Kontaktlinsen-Sauger genannt, sinnvoll sein. Sie erleichtert das Aufsetzen der kleineren, festeren Linsen. Sollte sich eine Linse unangenehm anfühlen, nehmen Sie sie noch einmal heraus und prüfen Sie, ob sie verschmutzt oder verkehrt herum eingesetzt wurde.

Weiche und harte Kontaktlinsen entfernen

Unabhängig davon, ob Sie weiche oder harte Kontaktlinsen herausnehmen möchten, sollten Sie auch dabei zunächst auf die richtige Handhygiene achten. Bei weichen Linsen ziehen Sie das Unterlid herunter und das Oberlid nach oben. Schauen Sie mit dem Auge nach oben und bewegen Sie die Linse mit dem Finger von der Pupille in den weissen Bereich des Auges. Dort können Sie sie vorsichtig zwischen Daumen und Zeigefinger zusammendrücken und vom Auge nehmen. Wiederverwendbare Linsen können Sie anschliessend reinigen und zur Aufbewahrung in den Kontaktlinsen-Behälter legen.

Möchten Sie formstabile Kontaktlinsen entfernen, gehen Sie etwas anders vor ‒ wobei die konkrete Technik je nach Modell variieren kann. Öffnen Sie das Auge so weit wie möglich und schauen Sie geradeaus. Ziehen Sie dann die Haut am äusseren Lidrand des Auges in Richtung Ohr, um den Rand der Linse zu spannen. Sehen Sie dann in Richtung Nase und blinzeln Sie. Dieser Lidschlag sollte dazu führen, dass die Linse aus dem Auge fällt. Halten Sie daher Ihre geöffnete Hand darunter, damit die Linse nicht zu Boden fällt. Reinigen Sie die Linse nach dem Herausnehmen und geben Sie sie danach in den Behälter. Fällt Ihnen das Entfernen schwer, können Sie auch die Einsetzhilfe verwenden.

Pflege und Reinigung von Kontaktlinsen

Abgesehen von Tageslinsen, die nach einmaligem Tragen entsorgt werden, benötigen Kontaktlinsen eine gründliche Reinigung und Pflege. Diese Hygiene sorgt nicht nur für klare Sicht, sondern ist auch wichtig für die Gesundheit Ihrer Augen. Dabei reicht es nicht, die Linsen nach dem Tragen einfach in eine geeignete Kontaktlinsenlösung zu legen: Sie sollten vorher immer manuell gesäubert werden, um Ablagerungen zuverlässig zu entfernen.

Um Ihre Kontaktlinsen nach dem Entfernen zu reinigen, legen Sie eine Linse in Ihre saubere Handfläche, geben ein geeignetes Pflegemittel – etwa eine sogenannte Kombilösung ‒ darauf und reiben sie mit der Fingerkuppe beidseitig ab. Sind alle Rückstände gelöst, spülen Sie die Linse mit der Lösung ab und legen sie danach in den Kontaktlinsen-Behälter. Wiederholen Sie das Ganze mit der zweiten Linse.

Füllen Sie den Behälter mit frischer Kontaktlinsenlösung auf und lagern Sie die Linsen zur Desinfektion je nach Modell mindestens sechs Stunden darin. Die Lösung sollten Sie nach dem Entnehmen der Linsen wegschütten, den Behälter spätestens etwa alle drei Monate ersetzen.

Wichtig ist, dass Sie zur Aufbewahrung und Reinigung von Kontaktlinsen niemals Leitungswasser verwenden, da es die Augen reizen oder Infektionen verursachen kann. Besonders praktisch sind Kombi- oder All-in-one-Lösungen, mit denen sich Kontaktlinsen sowohl reinigen als auch spülen und aufbewahren lassen. Besteht eine Allergie gegen Konservierungsstoffe, kann beispielsweise Peroxidlösung eine Alternative sein – allerdings benötigen Sie dann ein Mittel zur Neutralisation. Lassen Sie sich bei der Wahl und Verwendung von Kontaktlinsen-Pflegemitteln am besten in einem Fachgeschäft beraten.

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