Weisse, makellose Zähne stehen für Schönheit und Gesundheit. Allerdings setzen sich mit den Jahren oftmals Verfärbungen auf den Beisserchen ab. Mit unseren Tipps können Sie Ihre Zähne sanft aufhellen – und das ohne teures Bleaching beim Zahnarzt.

Zähne bleichen mit Backpulver und Zahnpasta

Die klassische Zahnpasta mit Aufhellungseffekt aus der Drogerie soll gegen weniger hartnäckige Belege und Verfärbungen auf den Zähnen helfen. Allerdings führen die abrasiven Bestandteile in der Paste oft dazu, dass die Zähne rauer werden. Dadurch können sich neue Partikel noch besser festsetzen, was erneute Verfärbungen deutlich verstärkt. Daher sollten Sie eine Weissmacher-Zahnpasta nur selten verwenden.

Als absoluter Geheimtipp gilt ein echter Alleskönner aus der Küche: Backpulver. Aber auch hier ist Vorsicht geboten! Kommt das Backpulver mit Wasser in Kontakt, entsteht ein Schaum, der zwar Ablagerungen abschmirgelt, die Zahnoberfläche jedoch gleich mit. Die Zähne werden dadurch ebenfalls rauer, verfärben anschliessend schneller und sind anfälliger für Plaque sowie Zahnstein.

Home-Bleaching für strahlendes Lächeln

Ähnlich wie bei einem professionellen Zahnbleaching werden die Zähne auch bei einem Home-Bleaching mit chemischen Mitteln gebleicht. In der Regel wird hierfür Wasserstoffperoxid verwendet, welches nicht nur Verfärbungen entfernt, sondern die Zähne gleichzeitig optisch aufhellt. Das passiert, indem Sauerstoff freigesetzt und die verfärbenden Farbstoffe durch Oxidation aufgespalten werden. Dadurch verlieren die Partikel ihre dunkle Farbwirkung.

Allerdings enthalten freiverkäufliche Zahnbleaching-Sets maximal 0,1 Prozent Wasserstoffperoxid. Dies ist durch die Europäische Kosmetikverordnung geregelt. Ursächlich ist hierfür die äusserst aggressive Wirkung von Wasserstoffperoxid. Zudem sollten Sie White Stripes für die Zähne stets korrekt anwenden, sonst wird das Zahnfleisch zu stark gereizt.

Erdbeeren und Zitronensäure für weissere Zähne

Wussten Sie, dass Erdbeeren die Zähne natürlich aufhellen? Der Effekt entsteht durch das enthaltene Vitamin C. Dieses löst Plaque und lässt die Zähne wirklich weisser erscheinen. Für das relativ sanfte Home-Bleaching zerdrücken Sie einige Erdbeeren und tragen das Obstmus auf die Zähne auf. Alles für etwa zwei Minuten einwirken lassen!

Einen ähnlichen Effekt hat Zitronensaft, welcher die Zähne ebenfalls bleicht. Spülen Sie hierfür den Mund rund drei Minuten lang mit frischem Zitronensaft. Unbedingt mit Wasser nachspülen und anschliessend für einige Stunden auf das Zähneputzen verzichten.

Beachten Sie, dass neben der Zitronensäure auch die Ascorbinsäure der Erdbeere eine Belastung für den Zahnschmelz darstellt. Das Bleaching sollte daher nur maximal alle zwei Wochen durchgeführt werden.

Professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt

Um die Zähne ein wenig heller zu bekommen, muss es nicht unbedingt ein aufwendiges Bleaching sein. Nicht selten führt auch schon eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt zu dem gewünschten Effekt.

Bei dieser Prozedur entfernen Profis hartnäckige Belege, die beim Zähneputzen nicht verschwinden, sowie auch Zahnstein mit speziellen Geräten. Je nach Grad der Verfärbung kommt anschliessend eine Schleifpaste oder Ähnliches zum Einsatz. Selbst kleine Risse können schonend herauspoliert werden.

Dass die Zähne nach der Reinigung nicht unbedingt drei Nuancen weisser sind, ist klar. Dennoch sind Ihre Zähne wieder sauber und gesund. Zudem ist eine professionelle Zahnreinigung deutlich günstiger als ein Bleaching und wird oft von den Krankenkassen erstattet.

Mehr über ein professionelles Bleaching beim Zahnarzt finden Sie hier.

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