Tipps für lange Sonnenbräune
So erhalten Sie Ihren Sommerglow bis in den Herbst
Der Urlaub ist vorbei doch wenigstens die Bräune soll noch bleiben? Wir geben Tipps wie Sie beim Sonnenbaden und danach ihren Teint perfektionieren und Ihre Haut richtig pflegen.
Den richtigen Lichtschutzfaktor wählen
Nicht jede Sonnencreme ist für jeden Hauttyp gleich gut geeignet. Welchen Lichtschutzfaktor man wählen sollte, hängt vom eigenen Hauttyp ab. Als Daumenregel gilt jedoch: Je blasser die Haut, desto höher der Lichtschutzfaktor.
Die Eigenschutzzeit der Haut, in der man bedenkenlos und ohne Sonnencreme in der Sonne sein kann, liegt meist zwischen 5 bis 15 Minuten. Diese Zeit, die man am besten aus Erfahrung ableitet, multipliziert man mit dem Lichtschutzfaktor der Creme und errechnet so die Dauer, die man im freien Sonnenschein ohne Sorgen verbringen kann. Hat man so die optimale Dauer errechnet, hat man auch eine gute Basis gelegt, um gleichmässig und nachhaltiger braun zu werden. Eine solche Bräune hält auch länger.
Früh mit dem Sonnenbaden anfangen
Wer lange goldig-braun scheinen möchte, sollte schon früh damit beginnen. Bereits im Frühling lohnt es sich die ein oder andere Sonnenstunde zu nutzen, auch bei kühleren Verhältnissen. So kann die Haut bereits auf die Belastung reagieren und Melanin herstellen. Vorbereitet geht die Haut mit der sommerlichen Intensität besser um. Aber Achtung: Das schützt nicht vor Sonnenbrand und auch im Frühling sollte man immer Sonnencreme verwenden.
Vorsichtig mit Wasser sein
Wasser ist nicht nur im Urlaub eine Belastung für die Haut. Auch zuhause sollte man auf den Umgang mit Wasser achten. Denn langes und übermässig heisses Duschen oder Baden verändert insbesondere den Feuchtigkeitsgrad in der Haut. Sie kann so brüchig und trocken werden. Selbes gilt für den Besuch im Badi. Das Chlor im Wasser ist aggressiv gegenüber der Haut. Aber auch ein Duschgel kann die Haut austrocknen. Daher am besten einfach nach dem Duschen eine natürliche Creme verwenden.
Wunderwaffe Peeling
Als nach wie vor bester Tipp für samtene goldige Haut gilt immer noch ein gutes Peeling. Ein Peeling hilft dabei, überflüssige Hautrückstände zu entfernen und verleiht allein schon dadurch einen natürlichen und wunderschönen Glow. Saubere Haut hilft aber auch bei einer gründlichen Bräune. Zusammen erhält man den perfekten Teint, den man von Models kennt, auch wenn diese ein wenig mit Make-Up und Selbstbräuner nachhelfen.
