Tastaturbefehle

Always on – das Smartphone bestimmt unser Leben. Trotz der ganzen nützlichen Funktionen finden das aber viele gar nicht mehr cool und setzen auf Digital Detox. Aber bringt das eigentlich was? Wir haben die Auflösung für Sie.

Weihnachten naht und Sie sehnen sich nach Entspannung und innerer Ruhe? Meditation hilft gegen Stress. Höchste Zeit also, meditieren zu lernen. Wie das geht, welche Meditationsformen es gibt und wie lange Sie meditieren sollten, lesen Sie hier.

Die Homöopathie hilft dem Körper, sich selber zu heilen. Die Resultate sind verblüffend – obwohl in hochpotenzierten homöopathischen Mitteln kein Wirkstoff nachgewiesen werden kann. Homöopathin Karin Reinhart erklärt, wie Globuli hergestellt werden und was sie bewirken.

Was tun gegen die Erkältung? Wenn diese richtig zugeschlagen hat, mag man sich nicht zur nächsten Apotheke schleppen. Zum Glück finden sich aber in jeder Küche eigentlich immer nützliche Helferlein, die rasche Linderung bringen.