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Godersi l’estate senza pesi

Combattere gli accumuli di liquidi

La gamba di una persona viene massaggiata — Foto: Getty Images

Piedi e caviglie gonfie, gambe pesanti: la combinazione tra stare seduti per troppo tempo e caldo estivo favorisce i fastidiosi accumuli di liquidi. Ecco come drenare i liquidi dal corpo e quali rimedi vi daranno sollievo.

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Quando il caldo diventa un incubo

Consigli per un‘estate fresca

Coppia si tuffa nel lago da un pontile — Foto: Getty Images

Abbronzarsi, godersi le tiepide serate estive, fare il bagno nel lago – l’estate ha tanti vantaggi. Tuttavia con la temperatura in costante aumento e la calura che si protrae per diversi giorni, la gioia può facilmente trasformarsi in frustrazione. Questi consigli contro il caldo assicurano una fresca estate.

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Rulli massaggianti, tape kinesiologici & co.

Preziosi ausili per sciogliere le tensioni muscolari

Una donna che fa sport. — Foto: Getty Images

Rullo massaggiante, tape kinesiologico o anche solo la cara, vecchia borsa dell’acqua calda: con questi strumenti, anche voi potrete risolvere le tensioni muscolari! Eccovi alcuni preziosi consigli per utilizzare correttamente alcuni ausili per il rilassamento. Provateli subito!

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Le proprietà della crema solare

Profilassi antitumorale e agente anti-aging

La crema solare favorisce davvero l’insorgenza del cancro? Quando va utilizzata ed è una buona idea produrla da soli? Lo abbiamo chiesto a un’esperta.

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Trattamenti Kneipp per alleviare i disturbi quotidiani

Coppia cammina nell'acqua — Foto: Getty Images

Il metodo Kneipp è sano e aiuta contro numerosi disturbi come ad esempio problemi ad addormentarsi, emicrania o vene varicose. Vi presentiamo quattro trattamenti Kneipp che potete eseguire comodamente a casa vostra. Provare per credere!

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Usare correttamente la protezione solare

Questione di quantità

Diciamo la verità: quanto seriamente affrontate la questione della protezione solare? Ad esempio, sapete qual è la quantità giusta di crema? Vi spieghiamo come proteggervi al meglio dai raggi UV.

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L’ABC dell’allergia ai pollini

Panoramica di cause, sintomi e altro.

Il grande test del raffreddore da fieno: quando si tratta di un raffreddore e quando di un’allergia ai pollini? Quali sono le cause dell’allergia ai pollini e quali rimedi offrono un aiuto? Vi spieghiamo tutto qui, con consigli per lenire gli effetti.

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Cosa succede in caso di allergia?

Cosa dovete sapere sulle reazioni allergiche

Prurito, starnuti, insufficienza respiratoria… in caso di allergia il corpo ha una reazione esagerata di fronte a delle sostanze innocue. Scoprite qui perché nasce una reazione allergica e cosa potete fare per contrastarla.

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Gambe pesanti?

Ecco come rimediare.

Donna con tacchi alti e pesi alle caviglie — Foto: Getty Images

La sera sentite le gambe stanche e pesanti? Le vostre gambe sono talvolta gonfie? Si tratta di sintomi molto diffusi, che possono essere legati a un sovraccarico di vene perfettamente sane – ma che in alcuni casi possono indicare una problematica venosa.

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Amate i bagni di sole estivi?

I nostri consigli per evitare le scottature solari

Coppia sulla spiaggia — Foto: Getty Images

Volete godervi il sole senza rischiare di scottarvi? Seguite i nostri consigli per abbronzarvi in tutta sicurezza. E se mai doveste prendere troppo sole, vi mostriamo i rimedi migliori contro le scottature solari.

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