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Dieses Home-Workout stärkt Ihren Rücken und Oberkörper. So vermeiden Sie Rückenschmerzen. Dina zeigt Ihnen genau, wie es geht. Sie können es sich selber einteilen, zu welcher Uhrzeit Sie das Training Zuhause durchführen möchten.
Alles was Sie dafür brauchen ist etwas Energie und natürlich ein "Mätteli".