Gesundheit

Nichts ist wichtiger als die Gesundheit. Hier können Sie sich neue Impulse für einen gesunden Lebensstil holen. Lesen Sie in unseren Tipps, wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern oder Krankheiten vorbeugen können.

Tränende Augen und triefende Nase?

Diese Heuschnupfen-Tipps helfen Ihnen im Alltag

Bei einer Pollenallergie gibt es im Alltag einige kleine Dinge zu beachten. Wissen Sie zum Beispiel, zu welcher Tageszeit Sie am besten lüften sollten, oder wann es sinnvoll ist, die Haare zu waschen? Diese vier Tipps geben Auskunft.

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Das Einmaleins der Pollenallergie

Eine Übersicht über Ursachen, Symptome und Co.

Der grosse Heuschnupfen-Check: Wann handelt es sich um eine Erkältung und wann um eine Pollenallergie? Welche Ursachen hat die Pollenallergie und welche Mittel helfen dagegen? Dies alles erfahren Sie hier – samt Tipps zur Linderung.

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Frühjahrsmüdigkeit: Die Symptome einfach bekämpfen

So haben Sie mehr Energie

Wenn die Tage länger und wärmer werden, haben viele Menschen Mühe mit der Frühjahrsmüdigkeit. Mit diesen vier einfachen und wirkungsvollen Tipps für jeden Tag gewinnen Sie Ihre Energie zurück und sind schnell wieder fit.

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4 natürliche Antibiotika zum Selbermachen

Diese Medizin aus der Natur wirkt gegen Infektionen

Keime, Pilzsporen und Viren sind überall. Schwächelt das Immunsystem, sind pflanzliche Antibiotika bei sofortiger Anwendung äusserst wirkungsvoll. Vier Beispiele sollen aufzeigen, wie kraftvoll natürliche Antibiotika wirken können.

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Burnout: Wenn alles zu viel wird

Mütter und berufstätige Frauen sind gefährdet

Burnout trifft immer mehr Familienfrauen, alleinerziehende und berufstätige Mütter.

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Allergien – eine moderne Plage

Wenn das Immunsystem verrücktspielt

Viele Schweizerinnen und Schweizer leiden ­unter Allergien. Allergene fliegen durch die Luft oder ­verstecken sich in Nahrungsmitteln. Doch nicht alle Betroffenen leiden gleich stark. Wo die einen nur leicht schniefen, ­kann es bei anderen lebensge­fährlich werden. Eine Expertin gibt Auskunft.

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Ab in die Sonne!

Wertvolle Tipps für den passenden Hautschutz

Es gibt kaum etwas Schöneres, als die warme Sonne auf nackter Haut zu spüren – ob man sich bewusst ein Sonnenbad gönnt oder einfach mal die Mittagspause draussen verbringt, es gilt: Sonnengenuss ja... aber immer mit dem richtigen Schutz!

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Erste Hilfe: Nur Nichtstun ist falsch!

«Jeder kann helfen»

Christoph Meier, Fachspezialist im Bereich Bildung beim Schweizerischen Samariterbund, erklärt, warum Erste-Hilfe-Massnahmen so wichtig sind und wie in Notfallsituationen Erste Hilfe geleistet werden kann.

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Akupunktur – mehr als nur Hokuspokus?

Was die traditionelle chinesische Medizin bedeutet und wie sie funktioniert

Die Jahrtausende alte Behandlungsmethode mit den Nadeln ist ein wichtiger Bereich der Alternativmedizin. Doch was ist Akupunktur und welche Bedeutung hat sie in der Schweiz? Erfahren Sie, woher die Therapieform stammt und wie Studien ihre Wirkung nachweisen konnten.

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