Freizeit & Fitness

Gerade wer viel arbeitet oder eine Familie betreut, braucht einen aktiven Ausgleich in der Freizeit. Regelmässige Freizeitaktivitäten lenken bewusst vom Alltag ab, fordern andere Fähigkeiten als im Job und heben die Stimmung gleich mit. In dieser Rubrik finden Sie alles rund um die Themen Freizeit, Fitness, Hobbies und Haustiere.

Malbuch für Erwachsene

So gelingt Ihr Ausmal-Werk

ausmalende Person

Sie haben sich ein Malbuch für Erwachsene gekauft und wollen gleich loslegen? Dann helfen diese Tipps, Ihre Lieblingsmotive zum Leben zu erwecken. Hier erfahren Sie alles vom richtigen Stift bis zur besten Maltechnik. 

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Ein Hobby zum Entspannen: Mandalas

Eine Auswahl der besten Motive und Ausmalbücher

Malbücher für Erwachsene gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Wenn auch Sie noch auf der Suche nach Motiven zum Ausmalen sind, werden Sie hier gewiss fündig. Ob Mandalas, Reisemotive oder Tiere – für jeden Geschmack ist etwas dabei.

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Gut vernetzt im Alter

Das Internet für Senioren

Das Internet bietet auch im Alter vielfältige Möglichkeiten für eine Bereicherung des Alltags. Hier finden Sie einen kleinen Überblick über wichtige Begriffe und Funktionen.

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Haben Sie’s schon gehört?

Geschichten für jeden Geschmack

Ob gross oder klein, wir alle mögen Geschichten. Liegen Ihnen Krimis oder lassen Sie sich lieber von einer romantischen Liebesgeschichte verführen? Von Jo Nesbø bis Nora Roberts stellen wir Ihnen die aufregendsten Titel dieses Bücherherbstes vor.

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Pilates: Ganzkörpertraining für Energie und Kraft

3 einfache Pilates-Übungen

Pilates liegt im Trend – nicht nur in Hollywood. Seit Jahren ist Pilates-Training in der Schweiz populär. Erfahren Sie, was Pilates ist, wie das optimale Pilates-Training für Anfänger funktioniert und welche Übungen es gibt.

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Ostereier färben:

So vielfältig sind Naturfarben

Im Handel gibt es verschiedene Farben, um Ostereier zu färben. Viele davon sind jedoch mit Chemie überladen. Dabei können Sie ganz einfach mit Naturfarben Eier färben – rote, gelbe, grüne aber auch blaue Farbtöne sind möglich.

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Haustiere für Kinder – das müssen Sie beachten

Welches Haustier passt zu mir? Tipps für Familien

Menschen lieben Tiere. Das zeigt sich meistens schon im Kindesalter, wenn die Kleinen draussen begeistert Tiere beobachten. Schnell kommt der Wunsch nach einem eigenen Haustier auf. Erfahren Sie, welche Haustiere für Kinder geeignet sind.

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Tolle Ideen für die Freizeit mit Kindern

10 verschiedene Freizeitaktivitäten für Kinder

Aktivitäten mit Kindern müssen nicht teuer oder aufwändig sein. Mit einfachen Ideen können Sie die Freizeit der Kinder zu etwas Besonderem machen. Hier finden Sie Ideen für kreative Freizeitaktivitäten, die bestimmt allen Spass machen.

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Alle Vögel sind noch da!

Winterhilfe für heimische Piepmätze

Was es bei der Vogelfütterung im Winter zu beachten gibt und wie Sie eine praktische und zugleich hübsche Futterstelle kreieren.

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Clevere Applikationen fürs Smartphone

Da geht’s App!

Nützliche und kreative Apps für den Alltag. Wir haben für Sie alte Favoriten und spannende Newcomer zusammengetragen.

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