Hörbuch-Tipps für kalte Tage

Entspannt ins neue Jahr

Frau auf der Couch hört Hörbuch
Foto: Getty Images

Ob romantisches Hörbuch, spannendes Hörspiel oder witziger Podcast, der uns an kaltgrauen Tagen zum Lachen bringt – mit den richtigen Geschichten auf den Ohren lässt es sich in den eigenen vier Wänden bestens entspannen.

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Fit ins neue Jahr

Machen Sie mit bei unserer Fitness-Challenge

2020 hat es nicht immer gut gemeint mit uns. Hoffen wir, dass 2021 besser wird. Wir können ein wenig nachhelfen, indem wir das Beste aus der Situation machen. Fangen Sie gleich an und setzen Sie Ihre guten Vorsätze in die Tat um: Starten Sie fit ins neue Jahr!

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Umweltfreundlich und kreativ

DIY-Ideen für Deko und edle Weihnachtskarten

Weihnachtsdeko und edle Weihnachtskarten selber machen ist nachhaltig, vermeidet Abfall und schont Ressourcen. Ideen gibt es für jeden Geschmack und von ganz leicht bis anspruchsvoll.

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Last-Minute-Geschenke in allerletzter Sekunde

Superschnelle Weihnachtsgeschenke

Wenn Sie sich gerade verzweifelt auf der Suche nach einem schnellen Geschenk durchs Internet klicken, entspannen Sie sich! Wir haben Geschenkideen, für die Sie das Sofa gar nicht erst verlassen müssen.

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Mätteli-Fit mit Dina - 7 Tage Fitness-Videos mit Fitnessplan zum Runterladen

Mach Dein eigenes Fitnessprogramm daheim

Herausforderung suchen ist diese Woche genau das Richtige! Mit diesem Home-Workout-Fitnessplan kannst Du Dampf ablassen und zugleich Deinen ganzen Körper trainieren - und das alles bei Dir Zuhause.

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Mit allen Sinnen geniessen

Aromen schaffen Ich-Momente im Alltag

Wenn die Bäume im Herbst ihre Blätter verlieren, die Tage kürzer werden und uns nasskaltes Wetter in den Kragen kriecht, sinkt unsere Laune. Da hilft es, sich bewusste Auszeiten zu nehmen, eine Tasse Tee zu kochen und ein wenig zu träumen.

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Raumduft selber machen

So sorgen Sie für Weihnachtsduft zuhause

Tannennadeln, Glühwein, Nelken, Lebkuchen, Orange, Vanille, Zimt oder Anis: Wonach riecht Weihnachten für Sie? Wir zeigen, wie Sie Ihren persönlichen Raumduft selber machen und so einen Hauch Weihnachten zu sich nachhause holen.

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Keine Angst, die wollen doch nur spielen:

Diese vier Klassiker müssen Sie gespielt haben

Wir stellen vier Brettspiel-Klassiker vor, die jeden Spieleabend zum Highlight machen. Für besonnene Strategen, wortgewandte Schreihälse, plappernde Geheimagenten und für alle, die den Werwolf in sich spüren

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Familienspiele und Kinderspiele:

So werden lange Herbstabende zum Familienspass

«Mami, mir isch langwiilig!» Wird es im Herbst wieder früh dunkel, macht sich zuhause schnell die Langeweile breit. Wir zeigen Kinderspiele und Familienspiele, die Eltern und Kinder zum Lachen bringen und die Zeit im Nu verfliegen lassen.

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Tipps für Dehnübungen:

So wird jeder Muskel locker

Wir zeigen Ihnen in unseren Tipps, wie Sie Dehnübungen einfacher und wirkungsvoller ausführen können. So entspannen sich selbst die härtesten Muskeln wieder – und Sie tun auch Ihrer Seele etwas Gutes.

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